「眠れない時は目を閉じてるだけでも寝てるのと同じ効果がある」←これ

1 ：風吹けば名無し：2020/07/15(水) 05:37:16 ID:k8GtO/Wu0.net

ほんとぉ？

2 ：風吹けば名無し：2020/07/15(水) 05:37:42 ID:4532dax8M.net

試せばわかる

3 ：風吹けば名無し：2020/07/15(水) 05:38:08 ID:4VCjyfVia.net

ないわ
不眠症ワイ
寝てるフリしてる時が一番地獄

4 ：風吹けば名無し：2020/07/15(水) 05:38:12 ID:AtbDCbv50.net

ほんまや！すごいなこれ

5 ：風吹けば名無し：2020/07/15(水) 05:38:17 ID:vG522aoQd.net

ないで

6 ：風吹けば名無し：2020/07/15(水) 05:38:44 ID:fXYel4mG0.net

人類史最悪の大嘘

7 ：風吹けば名無し：2020/07/15(水) 05:38:57 ID:qsY/2L3pd.net

脳みそ休ませるのは大事

8 ：風吹けば名無し：2020/07/15(水) 05:39:47.53 ID:rGHeCiUA0.net

寝不足で出勤した日の昼にやったら
効果あったで

9 ：風吹けば名無し：2020/07/15(水) 05:39:58.32 ID:b9nz/W750.net

これはガチ
でもなんJ見ちゃう

10 ：風吹けば名無し：2020/07/15(水) 05:40:34.73 ID:jzHR3ohY0.net

これって実質瞑想やろ
まあ確かに効果あるで

11 ：風吹けば名無し：2020/07/15(水) 05:40:52.00 ID:lW5yddE30.net

ないで

12 ：風吹けば名無し：2020/07/15(水) 05:41:03.30 ID:Chb5MIwIa.net

カフェイン切れた時の眠さがヤバい

13 ：風吹けば名無し：2020/07/15(水) 05:41:08.10 ID:bqcqx/X40.net

2割ぐらいの効果はある

14 ：風吹けば名無し：2020/07/15(水) 05:41:15.44 ID:oevLfUBB0.net

配送ドライバーに教えたれ

15 ：風吹けば名無し：2020/07/15(水) 05:41:19.86 ID:oc1H52gPa.net

寝てるのと全く同じとか言うてるの聞いたことないで
何割かは休まるとかはようきくけど

16 ：風吹けば名無し：2020/07/15(水) 05:41:58.34 ID:tajdgJIj0.net

ワイもやが不眠症の場合は>>3これやろ
休息効果よりストレスの方が強いから気力で徹夜した方がええ

17 ：風吹けば名無し：2020/07/15(水) 05:42:17.19 ID:b9nz/W750.net

気づかなかっただけで本当は自分は寝てたんじゃないかって思うくらい効果ある

18 ：風吹けば名無し：2020/07/15(水) 05:42:27.17 ID:a+Ah2tk30.net

ワイも今やってるわ

19 ：風吹けば名無し：2020/07/15(水) 05:42:58.18 ID:Kwb+Ds+Da.net

わいもなんjめをのじながらくってる

20 ：風吹けば名無し：2020/07/15(水) 05:43:59.13 ID:4AFaiWT/a.net

不眠症の奴が死なずに生きてられるのはこの効果のおかげやろ

21 ：風吹けば名無し：2020/07/15(水) 05:44:25.67 ID:Q6l/yxlbd.net

なんで嘘だと思ったの？

22 ：風吹けば名無し：2020/07/15(水) 05:44:50.70 ID:4h+3MwBVd.net

ワイは60%って聞いたわ
数値は適当でもゼロってことは無いんやろな

23 ：風吹けば名無し：2020/07/15(水) 05:45:27.71 ID:pjDx7oLT0.net

リラックスして副交感神経優位にできるのがええんやろ

24 ：風吹けば名無し：2020/07/15(水) 05:45:44.51 ID:Nxz2aQZq0.net

視覚休ませるだけでも違うんやろなあ

25 ：風吹けば名無し：2020/07/15(水) 05:46:06.78 ID:WGfqKvev0.net

寝てるのと同じなわけないやん
少し考えたら分かるやろ

26 ：風吹けば名無し：2020/07/15(水) 05:46:27.04 ID:vcR48wxp0.net

目を閉じて情報シャットダウンするだけで休める

27 ：風吹けば名無し：2020/07/15(水) 05:46:36.66 ID:oevLfUBB0.net

自分のいる場所が一瞬分からなくなるよな
あれ今どこだっけみたいな

28 ：風吹けば名無し：2020/07/15(水) 05:46:59.14 ID:ZgVB1Rxv0.net

ホンマに？あと二時間後に起きて仕事なんやけど今からそれやるわ
今地獄やわ

29 ：風吹けば名無し：2020/07/15(水) 05:47:17.41 ID:KfJRFImt0.net

ワイ不眠で眠れんときあるけど目を閉じるだけで効果あるのはガチ
起きてるより万倍身体が楽や

30 ：風吹けば名無し：2020/07/15(水) 05:48:07.83 ID:yzrumnmhd.net

でも睡るまで暇やからえっちな妄想しててもええ？

31 ：風吹けば名無し：2020/07/15(水) 05:48:46.43 ID:HVhgVt5ba.net

ガキの頃から不眠で相談したら中学の担任にこれ言われたわ

32 ：風吹けば名無し：2020/07/15(水) 05:48:54.45 ID:gGe6zsxE0.net

眠れないなら割り切って寝ない方が好き

33 ：風吹けば名無し：2020/07/15(水) 05:48:59.78 ID:uPCvy9KBa.net

>>24
せやな

34 ：風吹けば名無し：2020/07/15(水) 05:49:11.75 ID:fEgZPJry0.net

そういう奴は薬もらいにいけ

35 ：風吹けば名無し：2020/07/15(水) 05:50:59.93 ID:soQgybN/0.net

バチバチに起きてるよりはええんちゃうの？

36 ：風吹けば名無し：2020/07/15(水) 05:51:41.11 ID:MRBcj5Tu0.net

ネット見て夜更かししまくってしまうわ

37 ：風吹けば名無し：2020/07/15(水) 05:55:20.64 ID:kCw+tAk9r.net

夜中に見るスマホの光は体内時計狂わせるで
体が太陽光と間違うらしい

38 ：風吹けば名無し：2020/07/15(水) 05:56:09.85 ID:1eqHHYjJ0.net

全裸が1番眠れる

39 ：風吹けば名無し：2020/07/15(水) 05:56:10.90 ID:RAS5eu5Ca.net

布団に入ってたけど眠れんから目を閉じてた時に強烈な屁をこいて
気を失ったことあったわ

40 ：風吹けば名無し：2020/07/15(水) 05:56:36.11 ID:Jp7U7DPqd.net

視覚情報って相当負荷かかるからね

41 ：風吹けば名無し：2020/07/15(水) 05:56:57.81 ID:D8CYVjdDM.net

わい、乱視入ってるんやけど日常生活に不便なくてもメガネ掛けて矯正した方が脳への負荷が減って目の疲れや肩凝りが起きにくくなるって言われたな
閉じてた方が入ってくる視覚情報少ないからその分は神経休まるんちゃうかな