筋トレやりたくなさすぎて2時間経った

1 ：風吹けば名無し：2020/07/15(水) 03:34:09 ID:6bdap1d2a.net

やり始めるまでが億劫なんよ

2 ：風吹けば名無し：2020/07/15(水) 03:34:56 ID:Hz7B7EJl0.net

やりたくないときは疲れとるときや
やらんでええんやで〜

3 ：風吹けば名無し：2020/07/15(水) 03:36:35.68 ID:ROueR7op0.net

>>2
たしかにやる気ない時は効率悪いよな

4 ：風吹けば名無し：2020/07/15(水) 03:36:43.71 ID:0yPyx8K/0.net

ちな何やる気なん？

5 ：風吹けば名無し：2020/07/15(水) 03:37:27.41 ID:bP51CQCld.net

コーヒー飲むよな

6 ：風吹けば名無し：2020/07/15(水) 03:37:55 ID:uqmBoBfTr.net

ちなジム行かへんとやる気出ないんやけど

7 ：風吹けば名無し：2020/07/15(水) 03:38:09 ID:dMLYmYBOd.net

限界までやらんモードでいけば余裕

8 ：風吹けば名無し：2020/07/15(水) 03:39:25 ID:ROueR7op0.net

自宅器具無しでできるいい腹筋トレあるか？

9 ：風吹けば名無し：2020/07/15(水) 03:40:07 ID:TZhKWYPtp.net

自重でやってて同じ負荷でやると2回目から筋肉痛来ないんやが超回復やべえな

10 ：風吹けば名無し：2020/07/15(水) 03:40:31 ID:EC18Bo5Gd.net

>>8
クランチとレッグレイズのスーパーセット

11 ：風吹けば名無し：2020/07/15(水) 03:40:50 ID:ROueR7op0.net

コロナでジム自粛してから自宅トレに困ってるわ
自重とダンベルじゃ追い込むまでがんばれへん

12 ：風吹けば名無し：2020/07/15(水) 03:40:59 ID:gjc/U/Kw0.net

わかるわ

13 ：風吹けば名無し：2020/07/15(水) 03:41:03 ID:2zol602J0.net

筋トレYouTuberの動画見ればやる気出るやろ

14 ：風吹けば名無し：2020/07/15(水) 03:41:20 ID:0C7B0j8Z0.net

筋トレやるとかメンヘラか

15 ：風吹けば名無し：2020/07/15(水) 03:41:26 ID:XIHge5Lnd.net

>>11
ダンベルなんキロ？