【悲報】ランニング、痩せないだけでなく老ける最悪の運動だった

1 ：風吹けば名無し：2020/07/14(火) 01:32:21 ID:cYcXa+q+0.net

https://i.imgur.com/48cQGEb.jpg

2 ：風吹けば名無し：2020/07/14(火) 01:32:47 ID:1NAqKKLz0.net

ウォーキングのがええで

3 ：風吹けば名無し：2020/07/14(火) 01:33:17 ID:Hbj+s7bN0.net

食事制限よ

4 ：風吹けば名無し：2020/07/14(火) 01:33:51 ID:3ARXDREbr.net

このひとだれ？

5 ：風吹けば名無し：2020/07/14(火) 01:34:54 ID:vvz/B9xjM.net

コロンビア大学の論文によるとランニングというのはそもそも効果がないっていう研究結果が出ているんですよね

6 ：風吹けば名無し：2020/07/14(火) 01:35:36.17 ID:V1cV1NjVM.net

筋トレ最強説

7 ：風吹けば名無し：2020/07/14(火) 01:36:59.51 ID:e7PfX1zGp.net

いざ追われた時に少し役立つくらいで膝痛めるしいいことない

8 ：風吹けば名無し：2020/07/14(火) 01:38:05.99 ID:zdLCApcm0.net

ストレス解消にはなる