家で使うダンベルって何キロ買えばいいの？

1 ：風吹けば名無し：2020/07/13(月) 23:39:53 ID:x+BsbcoEd.net

ちな筋肉は全然ない

2 ：風吹けば名無し：2020/07/13(月) 23:40:33 ID:PjcK8xhZ0.net

なら20kgでええよ

3 ：風吹けば名無し：2020/07/13(月) 23:40:55 ID:HAojI1FM0.net

あとでプレート追加で買えばOK

4 ：風吹けば名無し：2020/07/13(月) 23:41:01 ID:W/mGrhMR0.net

20キロセット
プレート交換式のやつ

5 ：風吹けば名無し：2020/07/13(月) 23:41:17 ID:ljWsRs34a.net

5キロ２つやなその次は物足りなくなってから考えればええ

6 ：風吹けば名無し：2020/07/13(月) 23:41:27 ID:7CfKSYWZ0.net

20キロの可変で軽くしろ😤

7 ：風吹けば名無し：2020/07/13(月) 23:41:34 ID:CODt/HlAd.net

20kgでええと思うぞ

8 ：風吹けば名無し：2020/07/13(月) 23:41:36 ID:ud8nMTPl0.net

縄跳びでいいぞ

9 ：風吹けば名無し：2020/07/13(月) 23:42:03 ID:PIxL0CQpd.net

20kgかなー初心者なら

10 ：風吹けば名無し：2020/07/13(月) 23:42:11 ID:2hKensQF0.net

20キロセット
それ以上扱いたいならジム行くほうがええ