昼夜逆転直す方法

1 ：風吹けば名無し：2020/07/13(月) 07:16:40 ID:WGRz3zci0.net

ない

2 ：風吹けば名無し：2020/07/13(月) 07:17:26.02 ID:PJONxUh9p.net

そんなにキツいんか治すの

3 ：風吹けば名無し：2020/07/13(月) 07:17:37.49 ID:SXsASvQK0.net

夜までおきてたらええやん

4 ：風吹けば名無し：2020/07/13(月) 07:17:51.29 ID:O3i2/+kO0.net

仕事するとか根本的な話は望んでなさそう

5 ：風吹けば名無し：2020/07/13(月) 07:18:08.15 ID:PGruT14i0.net

酒飲んで無理やり寝る

6 ：風吹けば名無し：2020/07/13(月) 07:18:15 ID:2EWge4k6d.net

普段の生活と逆のことすればええだけやろ

はい論破
またワイの?勝ち?やね

7 ：風吹けば名無し：2020/07/13(月) 07:18:15 ID:Hn3rMWAK0.net

1日徹夜する

8 ：風吹けば名無し：2020/07/13(月) 07:18:24 ID:wf+7u79j0.net

ガチで無いな

9 ：風吹けば名無し：2020/07/13(月) 07:18:46.52 ID:pT82lsbZa.net

レッドブル10本一気飲み

10 ：風吹けば名無し：2020/07/13(月) 07:19:01.91 ID:WGRz3zci0.net

眠剤マックス飲んでも寝れなかった

11 ：風吹けば名無し：2020/07/13(月) 07:19:29.41 ID:AAnraJA50.net

またか、どうせ起きようとしてても家で何もせずかPCやスマホでダラダラ過ごすだけだろ
そりゃ昼とかぐらいに寝るわなｗ

12 ：風吹けば名無し：2020/07/13(月) 07:20:09.16 ID:WGRz3zci0.net

>>11
性格良すぎて草

13 ：風吹けば名無し：2020/07/13(月) 07:21:03.86 ID:RBAtWSLt0.net

夜勤をやめる

14 ：風吹けば名無し：2020/07/13(月) 07:21:55 ID:AAnraJA50.net

事実を言ったまでというか普通にどうなるかわかるもんだろ
外で夜まで運動して時間潰してこい

15 ：風吹けば名無し：2020/07/13(月) 07:22:32.85 ID:9ZPloe+V0.net

鬱とか自律神経失調じゃなければ勝手に治る　じゃなければまた元に戻る

16 ：風吹けば名無し：2020/07/13(月) 07:23:01 ID:GcuSDLSep.net

メラトニン

17 ：風吹けば名無し：2020/07/13(月) 07:23:02 ID:mX5Pzhjf0.net

夜勤バイトの方が時給高いしお得やろ

18 ：風吹けば名無し：2020/07/13(月) 07:23:31 ID:Jzwnc+W30.net

1時間だけでも昨日より長く起きる

19 ：風吹けば名無し：2020/07/13(月) 07:23:34 ID:WGRz3zci0.net

>>15
鬱や

20 ：風吹けば名無し：2020/07/13(月) 07:23:40 ID:z4Duaocw0.net

リモートになって眠くなったら寝る生活してたら
10時間活動5時間睡眠を繰り返すようになったワイ

21 ：風吹けば名無し：2020/07/13(月) 07:25:11.98 ID:fEflOHsSa.net

ワイ、昼夜逆転治り気味やが逆に具合悪くなってきたぞ

22 ：風吹けば名無し：2020/07/13(月) 07:25:13.50 ID:EMuiLNR9a.net

>>7
これ

23 ：風吹けば名無し：2020/07/13(月) 07:25:23.26 ID:9ZPloe+V0.net

やろｗ　昼夜逆転が治らん奴って自律神経くるってるとかうつ病なんやって

24 ：風吹けば名無し：2020/07/13(月) 07:27:09 ID:WGRz3zci0.net

急に眠れなくなった

25 ：風吹けば名無し：2020/07/13(月) 07:27:15 ID:VjrWuSHf0.net

ないな

26 ：風吹けば名無し：2020/07/13(月) 07:27:18 ID:9ZPloe+V0.net

治る奴は日光なんて浴びなくても平気だし１日ぐらい何のためらいもなく起きていられる

27 ：風吹けば名無し：2020/07/13(月) 07:28:15 ID:PGruT14i0.net

パソコにLEDがキラキラしとるんやろ

28 ：風吹けば名無し：2020/07/13(月) 07:28:46 ID:VjrWuSHf0.net

いくら規則正しい生活してても昼になるとなぜか思考能力下がって、夜になるとなぜか頭の回転早くなるんや

29 ：風吹けば名無し：2020/07/13(月) 07:29:23 ID:P6eCFLGb0.net

ワイにも教えてくれ
ちな昨日は18時に起床した

30 ：風吹けば名無し：2020/07/13(月) 07:29:58.82 ID:WGRz3zci0.net

ガチで最近眠剤飲むと最近頭覚醒するんやが

31 ：風吹けば名無し：2020/07/13(月) 07:30:07 ID:9ZPloe+V0.net

神経やられてると基礎体力が失われる且つ急激に消耗する　覚醒は刺激のない夜を選ぶるのかもな体が

32 ：風吹けば名無し：2020/07/13(月) 07:30:27.01 ID:DxmejqjS0.net

簡単やで9時から17時まで働けばいい

33 ：風吹けば名無し：2020/07/13(月) 07:30:49.01 ID:PGruT14i0.net

>>30
睡眠薬は寝起きに頭痛が痛いからな

34 ：風吹けば名無し：2020/07/13(月) 07:31:16.74 ID:AAnraJA50.net

>>23
寝る前までスマホやPC弄ってる奴は昼夜逆転がどうのこうのはあほらしいけどね
それを勘違いして鬱とかお笑いものだよ

35 ：風吹けば名無し：2020/07/13(月) 07:32:10.93 ID:gt+p+7AtF.net

昼はお日様当たってろ
それだけで治る

36 ：風吹けば名無し：2020/07/13(月) 07:32:11.01 ID:WGRz3zci0.net

>>34
性格良すぎて草

37 ：風吹けば名無し：2020/07/13(月) 07:32:18.36 ID:nHOD7+4yd.net

天気とか月の影響受けやすい人は直しにくいと思う。
まずは自分を知ることやな

38 ：風吹けば名無し：2020/07/13(月) 07:32:23.22 ID:DxmejqjS0.net

昼間寝てられる環境だからなおんねーんだよ昼間働いてたら嫌でも夜眠くなるから

39 ：風吹けば名無し：2020/07/13(月) 07:32:29.24 ID:H3TFqWQg0.net

寝落ち寸前レベルまでスマホとかPC触らずに眠られんわ

40 ：風吹けば名無し：2020/07/13(月) 07:34:31.15 ID:AAnraJA50.net

>>38
実際これ、昼寝てたら夜目が覚めて起きるわな
自分で無理やり夜寝る環境作らんとあかんわ