ワイ筋トレリタイア勢、夢でスクワットしてる光景を見てしまう

1 ：風吹けば名無し：2020/07/13(月) 06:36:22 ID:e3gmdzzX0.net

キツかったわ

2 ：風吹けば名無し：2020/07/13(月) 06:36:42 ID:e3gmdzzX0.net

コロナでジム締まらなかったらガチで続けてたはずなのに

3 ：風吹けば名無し：2020/07/13(月) 06:37:05 ID:TOttLc+Mp.net

筋肉は言い訳を聞かない

4 ：風吹けば名無し：2020/07/13(月) 06:37:32 ID:e3gmdzzX0.net

>>3
ほんまそれ
呆れて皆消えてしまったわ

5 ：風吹けば名無し：2020/07/13(月) 06:38:18 ID:e3gmdzzX0.net

筋肉2ヶ月で露骨に落ちて半年たった今胸以外殆ど消えた

6 ：風吹けば名無し：2020/07/13(月) 06:38:48 ID:hJWgqBpJM.net

ワイは筋肉の神に愛されてるから何もせんでもムキムキなんかな

7 ：風吹けば名無し：2020/07/13(月) 06:39:22 ID:R96QKmYw0.net

>>5
ほんますぐ戻る
元々ガタイいいやつ見るとアホらしくなるよな

8 ：風吹けば名無し：2020/07/13(月) 06:39:38 ID:e3gmdzzX0.net

>>6
ステやってさえそんなことあるわけねえだろ

9 ：風吹けば名無し：2020/07/13(月) 06:39:43 ID:FcJ/kDyS0.net

今どこもジムやっとるやん

10 ：風吹けば名無し：2020/07/13(月) 06:40:32 ID:cPqw8TJ60.net

わいも筋トレやめたわ
中学から10年以上続けてたけどアホらしくなった

11 ：風吹けば名無し：2020/07/13(月) 06:40:55 ID:hJWgqBpJM.net

>>8
生まれつきムキムキやわ
巷の野良マッチョにジロジロ見られたり何やってるんか聞かれる

12 ：風吹けば名無し：2020/07/13(月) 06:40:57 ID:e3gmdzzX0.net

>>7
まあワイに関してはクソガリから始めたから筋肉落ちても肩とかのライン残って全体的に体はデカくなったわ

13 ：風吹けば名無し：2020/07/13(月) 06:41:04 ID:ba2uR44a0.net

>>3
なかなか良いこと言うね

14 ：風吹けば名無し：2020/07/13(月) 06:41:42 ID:kUEJPJPHd.net

ワイ元気にダンベルショルダー40?七発
50?挙げられるようにガンガン鍛えていくで

15 ：風吹けば名無し：2020/07/13(月) 06:41:57 ID:e3gmdzzX0.net

>>9
半年ブランク空いたらモチベーション落ちるねんボケ
またいつ休止するかわからんし

16 ：風吹けば名無し：2020/07/13(月) 06:43:33 ID:kNTVl0tx0.net

抜けられたやつはうらやましい
正直年取ったら消えるししんどいだけやし結局背高いやつには勝てんし

でも筋肉消えるのが怖くてやめられんのよな

17 ：風吹けば名無し：2020/07/13(月) 06:44:11 ID:e3gmdzzX0.net

>>14
やっぱmax重量への信仰あったほうが身体デカくなるん？
ショルダープレス今となっては何キロだったかさえ思い出せんわ

18 ：風吹けば名無し：2020/07/13(月) 06:44:18 ID:pKMBUY/N0.net

ジムがなきゃ筋トレ出来ないのかい？筋肉はそんなに不便なものか？

19 ：風吹けば名無し：2020/07/13(月) 06:44:25 ID:R96QKmYw0.net

>>12
ワイと全く同じやな
残ったのは少しのガタイと栄養学の知識

20 ：風吹けば名無し：2020/07/13(月) 06:44:43 ID:rblyY2GQ0.net

>>16
背が低い方が筋肥大しやすいんやぞ

21 ：風吹けば名無し：2020/07/13(月) 06:45:38 ID:R96QKmYw0.net

>>14
片手40か？
ヤバ過ぎ

22 ：風吹けば名無し：2020/07/13(月) 06:45:57 ID:e3gmdzzX0.net

>>16
いや腹出てキモいからホームジム揃えて筋トレ始めるで
筋トレしてないと食事節制するモチベーション全く沸かないし

23 ：風吹けば名無し：2020/07/13(月) 06:46:47 ID:e3gmdzzX0.net

>>18
基本的に現代生活で無駄な物やから不便やで

24 ：風吹けば名無し：2020/07/13(月) 06:47:27.04 ID:0LZHwq+va.net

怪我かと思ったらただヤル気ないだけかよ

25 ：風吹けば名無し：2020/07/13(月) 06:47:32.64 ID:jcTvVCjW0.net

>>16
わかる。
やらんかったらぽっこりしてきてしまうんやろなあって思うとなかなかやめられないわ

26 ：風吹けば名無し：2020/07/13(月) 06:47:33.11 ID:ofI1ilzI0.net

筋トレすることで食事とか気をつけるようになってるわ
筋トレサボり期間は露骨に太る

27 ：風吹けば名無し：2020/07/13(月) 06:47:33.47 ID:kUEJPJPHd.net

>>17
ワイは「強くなればデカくなる」理論で鍛えとるからな
ホンマはもうちょい複雑なんやけど、
この理論やと楽しく筋トレできるわ
効くフォームで高重量扱うんが理想やけど

28 ：風吹けば名無し：2020/07/13(月) 06:49:01 ID:J6U0scc5M.net

チューブ買うと家トレ捗るよな

29 ：風吹けば名無し：2020/07/13(月) 06:49:07 ID:kUEJPJPHd.net

>>21
片手や
けどもっと強い人同じジムにおるわ
自分より強い奴リアルで見ると怒りが沸いてくるからもっと頑張るで

30 ：風吹けば名無し：2020/07/13(月) 06:49:45 ID:3No+2BFz0.net

筋トレとよっぽど暇なとき以外には無理だと悟った
子供一人ならまだいけたが二人目できて完全に終わった

31 ：風吹けば名無し：2020/07/13(月) 06:50:26 ID:e3gmdzzX0.net

片手は草
身体貼れや本当なら全く恥ずかしくないやろ

32 ：風吹けば名無し：2020/07/13(月) 06:52:57 ID:kUEJPJPHd.net

>>31
言うてバキバキではないぞ

33 ：風吹けば名無し：2020/07/13(月) 06:53:32 ID:b6at4YJ4a.net

>>11
嘘じゃないなら体見してや

34 ：風吹けば名無し：2020/07/13(月) 06:55:29 ID:kUEJPJPHd.net

>>30
確かに筋トレしたらそれだけで余計に時間も体力も使うしな
ワイも今の仕事で家庭持ちながら筋トレは厳しそうや

35 ：風吹けば名無し：2020/07/13(月) 07:00:15.38 ID:kUEJPJPHd.net

>>31
https://i.imgur.com/45LAAWj.jpg

こんな感じや
腕も細いからもっと頑張らんとあかん

36 ：風吹けば名無し：2020/07/13(月) 07:02:54 ID:rblyY2GQ0.net

>>35
レス間隔空いてるが少しパンプさせた？

37 ：風吹けば名無し：2020/07/13(月) 07:04:35 ID:pqAy479U0.net

こんなガタイしてても一度手足を拘束されたら最後
抵抗できず乳首を弄ばれてしまうんだよな

38 ：風吹けば名無し：2020/07/13(月) 07:05:24 ID:kUEJPJPHd.net

>>36
全くパンプしてないで
顔隠すものないか探しとったんや
なかったから結局編集で隠したけど

39 ：風吹けば名無し：2020/07/13(月) 07:06:19 ID:rblyY2GQ0.net

>>38
ほえーノーパンプでこれは凄い

40 ：風吹けば名無し：2020/07/13(月) 07:06:58.83 ID:Rlv5LXGJa.net

もしかして士郎に憧れて鍛えてるニキ？

41 ：風吹けば名無し：2020/07/13(月) 07:08:13 ID:kUEJPJPHd.net

>>40
そうや
最近やっと本格的に筋トレ再開できた
このまま頑張っていくで

42 ：風吹けば名無し：2020/07/13(月) 07:08:59 ID:Rlv5LXGJa.net

>>41
格闘技もやってるんやっけ？
頑張ってほしいンゴね

43 ：風吹けば名無し：2020/07/13(月) 07:09:17.63 ID:7Qve/FUR0.net

>>35
身長何cmや？肩周りかなりええな

44 ：風吹けば名無し：2020/07/13(月) 07:10:45 ID:OSaPhpFta.net

体質ってあるんだよな。

45 ：風吹けば名無し：2020/07/13(月) 07:11:48.53 ID:kUEJPJPHd.net

>>42
昔やっとったけど今はやってないで
時間に余裕ができたらまた格闘技も再開したいし頑張る
>>43
身長は168cmやな
三角筋が僧房に比べて弱いからもっと鍛えこむわ

46 ：風吹けば名無し：2020/07/13(月) 07:12:57.58 ID:6+wdvxG70.net

>>45
この前腕って前腕用のメニュー組んでるの？

47 ：風吹けば名無し：2020/07/13(月) 07:14:00 ID:vVcyrBWVp.net

懸垂しようぜ懸垂
やっぱり自重で作った身体が美しいよ

48 ：風吹けば名無し：2020/07/13(月) 07:14:25.88 ID:kUEJPJPHd.net

>>46
前腕は特にやってないで
多分ダンベルベンチとかやっとる間に勝手に発達したんやと思う

49 ：風吹けば名無し：2020/07/13(月) 07:16:53 ID:kUEJPJPHd.net

>>47
ワイこれ出来るようになったから
次は鯉のぼり出来るように頑張るわ
https://i.imgur.com/oXVa2rJ.jpg

50 ：風吹けば名無し：2020/07/13(月) 07:18:12 ID:FcJ/kDyS0.net

>>15
うーん、これは言い訳

51 ：風吹けば名無し：2020/07/13(月) 07:18:43.00 ID:n2OhWi3t0.net

ジムトレ勢はマスクして筋トレしとるんか？
かなりきついやろアレ

52 ：風吹けば名無し：2020/07/13(月) 07:19:06.27 ID:7UTPMpON0.net

>>51
めっちゃきついで

53 ：風吹けば名無し：2020/07/13(月) 07:19:29 ID:vWOIh3zT0.net

腕細すぎて太くしたい
太ももとふくらはぎ細くしたい
両立できるん？ちなデブ

54 ：風吹けば名無し：2020/07/13(月) 07:20:32.80 ID:iXw9rU4Y0.net

>>51
スクワットは相当しんどい

55 ：風吹けば名無し：2020/07/13(月) 07:20:50.98 ID:r7YxdbByM.net

マッスルメモリー

56 ：風吹けば名無し：2020/07/13(月) 07:22:23 ID:kUEJPJPHd.net

>>53
上半身のトレーニングガッツリやって
食事制限、有酸素は長時間の散歩か水泳あたりをやったら両立できると思うで

57 ：風吹けば名無し：2020/07/13(月) 07:23:32.41 ID:GO8wTeN+0.net

>>53
余裕
上半身だけ筋トレして食事少し減らせばいい

58 ：風吹けば名無し：2020/07/13(月) 07:24:04.76 ID:vWOIh3zT0.net

>>56,57
はえ〜サンガツ

59 ：風吹けば名無し：2020/07/13(月) 07:26:16.97 ID:RBXWrOYq0.net

ムキムキになった自分を想像するといくらでも筋肉を虐められる

60 ：風吹けば名無し：2020/07/13(月) 07:26:58.56 ID:n2OhWi3t0.net

いつまたジム閉まるかもわからんし、ホームジムも作っとった方がええよな
ジム完全再開したとしても家でちょっとした時間に鍛えれるし

61 ：風吹けば名無し：2020/07/13(月) 07:28:36 ID:V57TNmI30.net

上腕43ワイ上腕50にしたくて咽び泣く

62 ：風吹けば名無し：2020/07/13(月) 07:28:42 ID:mAWQ9a/70.net

>>35
こんな気持ち悪い体型にして何のメリットがあるんや？
女も気持ち悪いとしか思ってないで

63 ：風吹けば名無し：2020/07/13(月) 07:30:07.63 ID:OeJ4Yn0Mr.net

>>35
前腕めちゃめちゃ恵まれてるな

64 ：風吹けば名無し：2020/07/13(月) 07:30:47.34 ID:GcuSDLSep.net

自分のペースでええやろ

65 ：風吹けば名無し：2020/07/13(月) 07:31:41.76 ID:kUEJPJPHd.net

>>62
女受け悪いんはわかっとるで
ワイは力を強くしたり、体デカくするんが楽しいから筋トレしとるんや
女受け狙うならもっとダイエットした方がええとは思うわ