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【悲報】一人暮らしの自炊、コスパ最悪だった
- 1 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:31:32 ID:aYrqTc5O0.net
- 絶対高くなるよな
- 2 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:31:37 ID:aYrqTc5O0.net
- あと時間も無駄や…
片付けも大変やし
- 3 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:31:47 ID:aYrqTc5O0.net
- 家族おるんやったら分かるけど
- 4 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:31:55 ID:TTpk0FOw0.net
- まとめて作って冷凍するんやぞ
- 5 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:31:55 ID:IH2vkPvy0.net
- 腕次第や
- 6 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:32:06 ID:lkCDbfdL0.net
- 真は惣菜だけ買う奴
- 7 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:32:07 ID:D+eh3SsF0.net
- スキルと経験は大事よ
- 8 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:32:14 ID:ALMGSzh70.net
- パスタを信じろ
- 9 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:32:21 ID:ngEnNt/b0.net
- パスタあるやん
- 10 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:32:23 ID:wscrV3eEa.net
- 電子レンジ超力具なら片付けも楽やで
- 11 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:32:29 ID:er8AczvW0.net
- あとまずいよな自分で作ると
- 12 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:32:40 ID:er8AczvW0.net
- やっぱ市販のものって美味いなって思うわ
- 13 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:32:42 ID:AiKyAeQpa.net
- 買い物という動作もスキルやで
- 14 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:32:50 ID:0XKLg4Ir0.net
- マジ？やろうと思ってたけどやめとくか
- 15 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:32:58 ID:+U8jCPMY0.net
- 冷蔵庫が必要やしな
- 16 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:33:06 ID:JK2wiC/y0.net
- 自炊ってどこからをいう？
- 17 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:33:13 ID:0owrKrY00.net
- それお前が下手なだけやろ
- 18 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:33:21 ID:1YeJPmAJM.net
- 米は炊いてパック詰めて冷凍が絶対得やろ
- 19 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:33:24 ID:MkmGOBYl0.net
- 一食いくらまでならええの？
- 20 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:33:26 ID:SJt9UrqU0.net
- コストしか見てないやん
- 21 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:33:29 ID:YDr5/mwr0.net
- 飯作らんガイジって食材無駄に買って気合い入れた一品作るよな
- 22 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:33:34 ID:XiuSug2u0.net
- レトルト最強やね
- 23 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:33:38 ID:6bvHuCTl0.net
- 自炊って要は複数人分の料理を割安で作れるって話やからな
保存して数日に分けて食うとかせんと割高になるよ
- 24 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:33:40 ID:nHTKTIj9p.net
- ワイは自炊はじめたで
お惣菜とかお弁当ばっか買ってると飽きてくるや
- 25 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:33:46 ID:r3MZfdg70.net
- 飯ぐらい作ろうよw
- 26 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:33:51 ID:5w9bVF+j0.net
- 別に自炊しようがしまいが勝手やが
自炊がコスパ悪いって言うのは頭が悪いだけやろ
- 27 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:33:54.76 ID:NLhZKyeva.net
- コスパ考えたら玉ねぎ玉ねぎキャベツにんじんきのこのローテになるんだよな
この辺をなんとなく料理して米食うみたいなことになりがち
- 28 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:33:57.17 ID:r3MZfdg70.net
- 恥ずかしいで
いい歳こいて自分の飯も作れんの
- 29 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:34:10.46 ID:xgfZei2h0.net
- トリムネ肉とブロッコリーを信じろ
- 30 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:34:14.23 ID:puA6OWau0.net
- はい卵納豆豆腐
これだけでええんじゃ
- 31 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:34:18.43 ID:Q9m/uJtGa.net
- >>18
まずいんだよなあ
それなら炊きたてのご飯食べられるし外食の方がええわってなる
- 32 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:34:26.54 ID:CHLk7IX+0.net
- 外食のコスパの良さが実感できるわ
注文言えば10分もせずハンバーグ定食出てきて片付けもせんでええとか神過ぎる
- 33 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:34:28.93 ID:TCN/BVTZ0.net
- もやしとかいう神アイテム
- 34 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:34:32.37 ID:eQhQYxVA0.net
- ご飯炊いて冷凍しておかずだけ買うのが最強や
- 35 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:34:34.03 ID:AiKyAeQpa.net
- 薄めの味付けとか摂りたい野菜の種類・量なんかをコントロールしにくいのが外食の難点や
- 36 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:34:45.17 ID:pcuVfwyV0.net
- 素人の飯が不味いのは健康とか考えて油控えめにするからや
ラードぶっこんどけ
- 37 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:34:46.51 ID:1eBMAddk0.net
- ごはん炊きまくれや
- 38 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:34:48.54 ID:niLo4haF0.net
- 焼きそば自分で作るとベチャベチャになりがち
- 39 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:35:10.50 ID:dPTrqYmGd.net
- 後かたづけと生ゴミの処理だけでもうええわって気分になる
- 40 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:35:11.26 ID:eiimTlIVp.net
- 有能ならどれだけでも安くできるってこっちゃ
- 41 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:35:13 ID:NLhZKyeva.net
- >>33
毎日買い物するならそれでええんやけど買いだめすると結局1パックくらいしか買えなくなる
- 42 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:35:15 ID:mX+H/GQl0.net
- 冷凍しろ定期
- 43 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:35:15 ID:w6cfzKIU0.net
- >>2
わかる
お金より時間が無駄や
- 44 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:35:22 ID:xgfZei2h0.net
- 食洗機は買っとけ
- 45 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:35:23 ID:1YeJPmAJM.net
- >>21
手製の自慢飯振る舞いガイジってその傾向有るよな
お前の拘り鍋より市販のキムチ鍋のもとの方がよっぽど旨いって言う
- 46 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:35:26 ID:zCQ6Oc0/0.net
- 時間がない人には無理だな
まだ学生だから余裕だけど働きだしたらやめるかも
- 47 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:35:26 ID:ZjEXBYZ/M.net
- >>38
水入れすぎや
- 48 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:35:28 ID:kmWoa/T5a.net
- 社食安定なんだよなあ
もうそろ一年だけど自炊一回もしてねえわ
- 49 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:35:30 ID:CtKfkrcN0.net
- 片付けが面倒なのはわかる
食洗機買おうかなほんま
- 50 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:35:42 ID:cI/LkEoRa.net
- もやしとパスタと鶏肉でいけるやろ
- 51 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:35:46 ID:VKc2opq20.net
- 半額冷凍食品と米だけでも生活できるやん
- 52 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:35:47 ID:bSWaXJvJ0.net
- 洗うのそんな大変か？一人分やろ？
- 53 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:35:53 ID:pgdWabTk0.net
- 趣味やから
- 54 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:36:06.90 ID:C2unxgp3M.net
- 高くなるのは1食ずつ作るガイジくらいのもんやろ
- 55 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:36:10.55 ID:lvVqAGYJ0.net
- >>16
火柱立てる調理から
- 56 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:36:21 ID:/Qe6bqFXd.net
- セブンのうどん有能やろ
- 57 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:36:21 ID:vG2gItWg0.net
- >>53
これ趣味でやるもんや料理なんか
- 58 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:36:23 ID:hO1JixJi0.net
- ウーバー生活したい
- 59 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:36:26 ID:xgfZei2h0.net
- 食費1万で抑えたいンゴねぇ…
- 60 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:36:27 ID:TTpk0FOw0.net
- 肉が安いからまとめて買って冷凍する→素人
肉が安いからまとめて買って調理してから冷凍する→正解
ここまでやれて始めて自炊のコスパがよくなる
- 61 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:36:29 ID:MvPpbjAV0.net
- >>54
どういうことや？
- 62 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:36:30 ID:1eBMAddk0.net
- もやし＋ニラ野菜はヤバくなったら冷凍する
どうせ炒めるか茹でるかやし
- 63 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:36:34 ID:aQMItb4Vp.net
- 一時期やってたけど面倒でやめた
- 64 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:36:34 ID:4pyHrAeV0.net
- 栄養偏ったゴミみたいな食事をしておきながら、いかに自炊が安上がりかアピールするやつ嫌い
- 65 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:36:36 ID:nOuRckP3a.net
- 結局この手の話は鍋最強で結論出たやろ
早い、安い、美味い、簡単、栄養摂れる
- 66 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:36:45 ID:KeVJUkh0a.net
- >>51
まともな食生活ちゃうけどな
- 67 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:36:46 ID:mwATYb0U0.net
- 単純に食材とか調味料絶対余るんだよな
意外と安く済まないってやり始めてわかったわ
- 68 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:37:09 ID:xgfZei2h0.net
- >>64
後々医療費でマイナスよな
- 69 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:37:14 ID:TCwpGHpn0.net
- 揚げ物一気に作って冷凍すれば時短になるぞ
- 70 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:37:16 ID:RfAUYBI20.net
- 外食続けてると30すぎからデブってくる
- 71 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:37:21 ID:1YeJPmAJM.net
- >>31
あっ、ごめん…
ワイの食ってた米、特aコシヒカリやから冷凍しても味落ちんのや…
屑米の事を考えてなかったワイが悪いんやごめんね😭
- 72 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:37:25 ID:pgdWabTk0.net
- >>66
冷凍品のがビタミン残っててええんや
- 73 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:37:29 ID:eiimTlIVp.net
- >>65
出汁パックと醤油入れて野菜肉適当に放り込めばそれで終わりやしな
- 74 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:37:32 ID:jaqKZ9Jpr.net
- 月の食費３万以下くらいやなあ
外食とか増えると超える
- 75 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:37:44 ID:kmWoa/T5a.net
- 市販の冷凍食品も今は有能やからな
- 76 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:37:52 ID:0qJDjlps0.net
- もやし重用する奴はガチで自炊下手
- 77 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:37:55 ID:xgfZei2h0.net
- こどおじが最強なのだ
- 78 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:37:56 ID:dksvJcmpr.net
- 外食も安いとこばっかだと飽きが来ないか？
- 79 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:38:01 ID:AiKyAeQpa.net
- >>60
ワイ前者やな火を入れた鍋で冷凍を戻すならまだええんやがレンチンやと味が飛んで不味くなる
- 80 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:38:03 ID:KeVJUkh0a.net
- >>72
何食ってるんや？
- 81 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:38:05 ID:SJt9UrqU0.net
- >>60
まとめて調理できる量の肉買ってる時点で素人やん
- 82 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:38:07 ID:GtORcje+a.net
- 料理好きな奴でないと無理やな
でも基本は自炊にしといたた方がええ
外食は塩分も当分も高すぎる
- 83 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:38:10 ID:dxAEU6dx0.net
- 米、味噌、豆腐、納豆、卵で普通に過ごせるぞ
- 84 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:38:19.16 ID:gyZpXEaVd.net
- 一人暮らしエアプしかおらんやんけ
自吸すりゃ月8000円で食えるわ
- 85 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:38:22.38 ID:mdbfIdYC0.net
- コンビニ弁当がうまくて泣く
買い物から材料切って炒めて片付けるまで時間かけて作ったワイの料理よりも
ちょっと金出せば全ての時間短縮できて上手い飯食えるとか
- 86 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:38:25.29 ID:Ho8Io7+Xd.net
- 自炊安いって言う奴ってインスタント食品とかをひたすら食い続けた場合の話やろ
レストランとかで食うようなハンバーグ、スープ、サラダとか自炊したらクソ高いぞ
- 87 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:38:44.23 ID:pcuVfwyV0.net
- >>71
コメの旨味が足りない
- 88 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:39:06.47 ID:f6/avbvBd.net
- >>65
うっかり食べ過ぎるワイはちょっと高くつくんよな
1食で肉ワンパックとかいってまう
- 89 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:39:08.15 ID:2hETLdaJM.net
- >>31
お前が炊きたてだと思ってる米も
業務用の冷凍米だったりするんだよな
- 90 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:39:11.04 ID:YkBVsqeq0.net
- ）
- 91 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:39:15.45 ID:/zkN+5Ag0.net
- 1日一食6人前食べれば良い定期
- 92 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:39:25.60 ID:wZhgX8gC0.net
- 彼女と同棲すればいいんだぞ
- 93 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:39:28.09 ID:fq2vhZyb0.net
- 作り置きすれば手間も減らせるで
- 94 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:39:31.70 ID:1YeJPmAJM.net
- >>87
特aコシヒカリってそんな事で旨み落ちるような米やないんや…ごめんなさい…
- 95 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:39:39.57 ID:i/MdN8gy0.net
- >>85
ほんこれ
コンビニ弁当とインスタント味噌汁の生活から逃れられんわ
- 96 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:39:43.25 ID:dxAEU6dx0.net
- >>31
そこまで味落ちなくね
外食の米と比較したら全然美味い方やと思うが
- 97 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:39:48.49 ID:SJt9UrqU0.net
- >>82
外食でコントロール出来ない程高い栄養素は脂質やろ
糖質なんかいくらでも抑えられるわ
- 98 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:39:56.00 ID:e4RfHoka0.net
- そこで万引きよ
- 99 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:40:02.29 ID:eiimTlIVp.net
- >>85
商品開発なんて余裕がなきゃできんからその辺のスーパーより大手コンビニのがガチってるからな今
- 100 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:40:02.29 ID:PRezXXqJM.net
- 米を炊くだけでも月5000円は節約できるわ
- 101 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:40:08.68 ID:YwQCFYexa.net
- 野菜と肉ごと炊飯器に突っ込んで炊くだけや！！
- 102 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:40:13.48 ID:qKxA9HYy0.net
- ワイ大学生やけど、食事はケチケチコスパを気にするようなものじゃないよ
健康のためにもしっかり自炊してバランスのいい食事をとること。
粗末な食事をしてる人は人生も貧しくなる
- 103 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:40:13.79 ID:f6/avbvBd.net
- >>94
米にしか金かけてなさそう
- 104 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:40:16.11 ID:O8kZl9V70.net
- 朝、昼 納豆ご飯or卵かけご飯
夕 肉野菜炒めと豆腐or焼きそば
コスパ最強なんだが
- 105 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:40:28.35 ID:wFkT2KdO0.net
- カレー作りおいとけばええやん
- 106 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:40:33.48 ID:ak640YEUp.net
- 頭わり〜
- 107 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:40:34.40 ID:5w9bVF+j0.net
- 毎食自炊前提で話してるやつおるけど時間がないときとか疲れてるときは外食
余裕があるときは自炊って感じやろ普通
- 108 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:40:35.11 ID:FCVrny61d.net
- 大正義冷凍パスタ
- 109 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:40:37.54 ID:O/soweMla.net
- COOP宅食が最強
- 110 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:40:44.59 ID:9/lsEHHAp.net
- 一人暮らしの食費が月3万ってマジ？
一食300円ちょっととか相当節約しなきゃ無理やろ
- 111 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:40:48.56 ID:tdhsbaYSr.net
- >>85
コンビニ弁当をうまく感じるのは流石にヤバいで
すき家やほっともっと行け
- 112 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:40:50.67 ID:g7qq4soja.net
- ワイは料理自体が好きやからコスパ最強やぞ
仮に1食1000円やとしても趣味代含めた1000円やからな
実際には1000円もかからんけど
- 113 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:41:05.24 ID:0qJDjlps0.net
- >>102
mac使ってそう
- 114 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:41:05.73 ID:3UkizOXEa.net
- >>71
それならコストかかりすぎだろ
- 115 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:41:12.28 ID:PRezXXqJM.net
- >>110
男の一人暮らしやと全国平均は4.4万やったで
- 116 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:41:14.47 ID:jbfTYZDN0.net
- ほっともっとでおかずだけ買って家で米炊くだけやな
- 117 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:41:17.53 ID:AiKyAeQpa.net
- >>102
これやなコスパって言葉に最近は貧しさを感じすぎる
- 118 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:41:19.24 ID:4LqQRgMO0.net
- コンビニぐらいしか無いと飽きるんよ
スーパーの弁当も飽きるんよ
- 119 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:41:28.66 ID:4Kxsq2y30.net
- >>102
これ
- 120 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:41:30.83 ID:pQwWJEBjr.net
- >>110
食わないかったらいけるぞ
- 121 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:41:32.29 ID:z6v4Y+lx0.net
- 自炊はいいと思うが東京のワンルームなんかまともに料理できる作りになってないやろ
- 122 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:41:33.13 ID:zmoIissf0.net
- 大量に作って冷凍冷蔵しておくだけでコスパええやろ
何よりうまいし
- 123 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:41:34.89 ID:dxAEU6dx0.net
- 米、豆腐、納豆は神やぞ
昔から食ってるだけあるわ
- 124 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:41:43.51 ID:wZhgX8gC0.net
- なんで彼女と住まんのよ
- 125 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:41:44.22 ID:xgfZei2h0.net
- >>102
健康が最強のパフォーマンスやからな
- 126 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:41:56.41 ID:wscrV3eEa.net
- >>110
意識せずに過ごして3万くらいやぞ
- 127 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:41:58.38 ID:G+h3oi1h0.net
- 冷凍パスタほんまうまいわ
税込み170円で明太子パスタ食えるとか最高
- 128 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:42:03.04 ID:O8kZl9V70.net
- >>110
1日1000円生活やぞ
余裕やろ
- 129 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:42:04.54 ID:eiimTlIVp.net
- >>117
コス部分しか見ていない民多すぎるわね
- 130 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:42:14.78 ID:vR3i7smR0.net
- 時間無駄言うけどその浮かせた時間で一体何するんやといつも思う
- 131 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:42:15.50 ID:y/XJI+x80.net
- 結局栄養に金払ってるようなもんよな
- 132 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:42:18.16 ID:t0iGoyQ5a.net
- 最強は冷凍食品じゃね？
安いし楽だし味もいい
- 133 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:42:18.89 ID:FiSsQT7g0.net
- >>8
吸って吸って肺鍛えられるしな
- 134 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:42:19.74 ID:pcuVfwyV0.net
- >>94
わかりにくくてごめん、コメ(レス)
- 135 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:42:21.19 ID:NLhZKyeva.net
- >>102
コレメンス
食いに行くほどでもないけど惣菜で買っても美味しくないものを自分で作って食えるのがでかい
- 136 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:42:26.74 ID:G+h3oi1h0.net
- >>110
わい今月から始めて今15000円や
- 137 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:42:30.24 ID:JkCr7b200.net
- 毎回外食してるとついでにいらんもん買ったりして帰ってきちゃうから結果的に自炊のが安く済む
- 138 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:42:30.37 ID:T/JsT1UjM.net
- 好きなもんを好きなように食えばええんやないんか？
イチイチ他人がどういう物食って生きてるかとか気にする必要ある？
- 139 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:42:34.49 ID:IGx67euW0.net
- ワイもそう思ってたんやが最近自炊始めたところ自分の好きな味付け出来るし思った以上に手間はかからんし気分転換になるし結構ええぞ
- 140 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:42:40.00 ID:c+I+MupQM.net
- 4月から寮暮らしになったけど自炊したいわ
- 141 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:42:49.13 ID:G+h3oi1h0.net
- 野菜みんな食ってる？
青汁とトマト一個毎日やってるけど足りてるかな？
- 142 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:42:50.55 ID:qntVQhV5a.net
- 米だけ炊いておかずは買ってくるんやぞ
- 143 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:42:50.71 ID:GtORcje+a.net
- >>97
かかってる料理にかかってるソースとかもチェーン店やと塩砂糖ドッバーやで
あんなの毎日食ってたら成人病待った無しですわ
- 144 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:42:54.13 ID:pQwWJEBjr.net
- >>136
1.5万はヤバいな何食ってるんや
- 145 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:42:58.94 ID:lCZYOyoe0.net
- カレーとかシチューとか野菜をとれるやつを一気に作るわ
ごはん、パスタ、パン何にでも合うし
- 146 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:43:01.99 ID:CHkwN1af0.net
- 今うどん茹でてるけど多分30円ぐらいやで
卵2つ入れても60円
- 147 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:43:02.06 ID:paPVrwPx0.net
- パスタ冷凍うどんアンド納豆卵かけご飯
- 148 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:43:07.36 ID:9eIng9LjM.net
- 沼とじゃがバードで栄養素も節約もできる事実から目を逸らすな
- 149 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:43:09.78 ID:5w9bVF+j0.net
- >>141
冷凍ブロッコリーいいぞ
- 150 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:43:16.31 ID:ngnVMCd90.net
- スマホ見てる時間は無駄やないんかな？
- 151 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:43:22.90 ID:wFkT2KdO0.net
- >>141
わいなんてトマト缶くらいや
- 152 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:43:24.56 ID:xgfZei2h0.net
- >>130
もちろんなんJよ
タダやしコスパ最強や
- 153 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:43:29.51 ID:fTscu9Yj0.net
- 週1の買いだめ生活楽しいわ
肉はふるさと納税の冷凍肉で
- 154 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:43:40.05 ID:FF3QS+xX0.net
- 今そうめん食ってるけど盛り付け含め150円くらいやな
- 155 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:43:44.22 ID:pQwWJEBjr.net
- >>142
これ
米だけ炊いてスーパーの半額惣菜コンビニ惣菜で済ます
たまに行く吉野家が御馳走や
- 156 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:43:45.73 ID:wFkT2KdO0.net
- 今日はシチューでも作ろっかな
- 157 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:43:45.99 ID:zEfzkDBOp.net
- パスタ
卵
納豆
プロテイン
あれば生きてけるやろ
- 158 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:43:59.55 ID:G+h3oi1h0.net
- >>144
やばいか？ペース的には35000くらいで済むやん
一人暮らし初めてやからあんまり制限せずやってこれや
- 159 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:44:07 ID:pQwWJEBjr.net
- >>141
野菜1日これ一本毎日飲んで誤魔化してる
- 160 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:44:07 ID:dxAEU6dx0.net
- >>148
あれアカンで
- 161 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:44:09 ID:O8kZl9V70.net
- >>141
野菜なんて炒め物でしか食わんわ
- 162 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:44:10 ID:KeVJUkh0a.net
- スーパーで半額惣菜買い込んでるやつよー見てみ 肌汚いし腹出まくりの顔パンパンな不摂生なやつばっかやろ？そういうことや
- 163 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:44:13 ID:9eIng9LjM.net
- 野菜いらんやろ
3大栄養素にビタミンミネラル食物繊維ないやろ？サプリメントでマルチビタミン＆ミネラル摂っておけばええんや
- 164 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:44:14 ID:OWGtUzMB0.net
- 楽しいからエエぞ
- 165 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:44:14 ID:AknnYMw20.net
- 豆腐と納豆と卵と胸肉を食べておけば生きていけるぞ
- 166 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:44:14 ID:7BIZ7zYjM.net
- 最初はそんなもんや
だんだんコツも覚えて最終的には最強になる
自炊は大器晩成タイプやね
- 167 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:44:18 ID:R6yEsmMx0.net
- 36円の木綿とうふを一回1/4ずつ
パック100円の乾燥わかめを小さじ一杯ずつ
ほんだしは塩辛いだけだから入れない
味噌わ火止めてから入れる
これでめっちゃうまいみそ汁5分で作れる
- 168 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:44:24.85 ID:G+h3oi1h0.net
- 食費ってお菓子とかおつまみ込みだよな？
- 169 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:44:25.42 ID:pQwWJEBjr.net
- >>158
あーすまん一月で1.5万と勘違いしとったわ
- 170 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:44:26.40 ID:9eIng9LjM.net
- >>160
なにがアカンねん
- 171 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:44:32.37 ID:WbD691y2M.net
- >>141
年中小松菜玉ねぎやな
最近はゴーヤナスもよく食べる
- 172 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:44:35.72 ID:53mrPO/8d.net
- 肉使わなければ100円〜200円ですむけど
肉ちゃんと食おうと思ったら300円は確実に越えるよな
- 173 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:44:43.19 ID:UTHFUnqua.net
- 食わなええやん
- 174 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:44:48.67 ID:mX2kTqqi0.net
- >>141
カット野菜と玉ねぎ小松菜冷凍保存や
- 175 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:44:50.49 ID:hU1OFHpPa.net
- 最近は料理youtuberにハマってコスパ度外視の飯食ってるわ
クックパッドより断然分かりやすいしいい時代になったわ
- 176 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:45:00 ID:G+h3oi1h0.net
- >>159
青汁のほうがいいらしいぜ
- 177 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:45:00 ID:1QIfDXfaM.net
- そうめんにジャージャー麺のもとかけたやつか冷やし中華ばっかやこの時期
- 178 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:45:04 ID:WHp2+4XAM.net
- 時間凄く無駄
- 179 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:45:06 ID:dxAEU6dx0.net
- >>170
人としてアカンやろあれは
- 180 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:45:13 ID:9eIng9LjM.net
- 炭水化物とタンパク質とっておけばあとはどうにかなる
- 181 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:45:15 ID:eiimTlIVp.net
- >>152
コス部分定期
- 182 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:45:18 ID:i/MdN8gy0.net
- >>150
楽しく感じるかどうかやろ
料理好きなやつにとっては無駄な時間やないが嫌いなやつにとっては拷問でしかない
- 183 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:45:27 ID:FMnT1qY10.net
- >>102
百里ある
- 184 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:45:28 ID:SJt9UrqU0.net
- >>143
当たり前のこと意外な真実みたいに言われても困るわ
ソースの糖質取る分自分で主食の量減らして糖質減らせるだろ頭わるいんか
- 185 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:45:30 ID:6PHsQ5Mup.net
- 前の日か朝作って1日4食分1000円くらいで行けるで
- 186 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:45:34 ID:G+h3oi1h0.net
- 今日の昼飯は250円の冷凍坦々麺やったで
- 187 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:45:42 ID:pQwWJEBjr.net
- >>176
ほんまか
おすすめの青汁ある？青汁飲んだことないから飲めるかわからんなぁ
- 188 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:45:42 ID:IKLGfyiT0.net
- 冷凍のうどんに麺つゆかけて食ってるわ
- 189 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:45:43 ID:mdbfIdYC0.net
- >>159
うんこ溜まってそう
平気なんか？
- 190 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:45:44 ID:RfAUYBI20.net
- ほっともっととかオリジンとか少し前はよく食ってたけどな…オリジンかな？惣菜を自分で取ってレジに持って行くスタイルは、このご時世だと衛生面で気になって買えんわ
- 191 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:45:46 ID:8CV+0pQYa.net
- 炊事めんどくさすぎて草
ご飯だけ炊いて惣菜買うか外食しとるわ
- 192 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:45:47 ID:PRezXXqJM.net
- >>141
流石に食えんから伊藤園の1日分の野菜ｸﾞﾋﾞｰよ
- 193 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:45:51 ID:1QIfDXfaM.net
- サラダとかいうちぎってドレッシングかけるだけの簡単料理
- 194 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:46:04 ID:dxAEU6dx0.net
- >>167
わかめって意外とダシみたいな汁でるよな
- 195 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:46:05 ID:jcHu7ioj0.net
- 普通にカレー作れば外食より断然美味いやん
- 196 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:46:14 ID:IBnXGyC2r.net
- 納豆、玉ねぎ、パスタ
このへんは常備しとくといいぞ
- 197 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:46:15 ID:EtCZ7l4X0.net
- ワイも一人暮らししたいけど平日とか疲れて何もやる気起きんし自分の事できる奴はすごいわ
- 198 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:46:19 ID:oDd+BNcyr.net
- 冷凍米食ってる味覚障害まだいんのか
- 199 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:46:20 ID:G+h3oi1h0.net
- >>187
粉で水で溶かすやつ買ってるわ
どれもおんなじようなもんやと思うで
- 200 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:46:25 ID:GtORcje+a.net
- >>141
厚労省が出してるガイドライン満たしてる奴おるんかな？
毎日350gとか無理ゲーやろ
- 201 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:46:27 ID:3Ga/mbpT0.net
- 米炊くのも結構無駄やな
- 202 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:46:27 ID:dPTrqYmGd.net
- >>65
冬は最強なんやが夏がね・・
- 203 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:46:32 ID:1YeJPmAJM.net
- >>195
カレーこそレトルトでええやろ
- 204 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:46:44 ID:pQwWJEBjr.net
- >>189
そんな悪くないな
めちゃくちゃ良いわけでもないけど
最近ヨーグルト食べ始めたからもっと良くなるかも
- 205 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:46:44 ID:I+y3+FCS0.net
- 1日に必要な野菜の量とか気にしたことないんやが実際取ろうと思ったら居酒屋のサラダ1人で全部食べるくらい必要なん？
- 206 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:46:50 ID:AiKyAeQpa.net
- 自炊経験少なくても5〜6万から上のオーブンレンジ買っておくと楽でええよ
切って並べてオート調理で野菜も肉も魚も楽勝や
- 207 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:46:52 ID:MeudcpvmM.net
- 高くつく奴ってレシピ見て食材揃えて料理作ったら
余った食材全部捨てて次料理作るとき1から全部食材買うやん
- 208 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:46:56 ID:USDed2JxM.net
- 一人暮らしの買い物なんて週一回2000円くらいでおさまる月1万くらいや
毎日昼コンビニ夜外食なんてしてたら1日1000円月3万やぞ
- 209 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:47:04 ID:X+3SVBJxM.net
- 洗い物面倒臭いって言うけど
一人暮らしの食事なら洗う量も皿1枚茶碗1つとと鍋フライパンくらいじゃないか？
- 210 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:47:04 ID:+5AhGSOC0.net
- まあ才能ない奴やっても無駄にしかならんってのは自炊に限った話じゃ無いしな
人それぞれでええんちゃうか
- 211 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:47:04 ID:KyXQGiZfd.net
- >>167
食塩無添加のだし入れるとええぞ
深みが断然違う
- 212 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:47:08 ID:SJt9UrqU0.net
- >>195
用意クソめんどくせえだろ
週末暇なときやるならええけど
- 213 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:47:15 ID:IBnXGyC2r.net
- >>203
量作れるのはデカいで
冷凍すればいつでも食えるし
- 214 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:47:15 ID:jcHu7ioj0.net
- コンビニの方がうまいとか言ってる奴は恥ずかしいから関わりたくないわ
- 215 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:47:15 ID:G+h3oi1h0.net
- >>208
月30000は平均やろ？
- 216 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:47:17 ID:ESXh5QaS0.net
- 鍋やカレーは作りすぎても飽きずに食えてええで
ただこの時期はすぐ痛むから自炊自体が向いてない
- 217 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:47:23 ID:7BIZ7zYjM.net
- 外食は1年も続けたら食べる前から味が分かるようになる
- 218 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:47:24 ID:eiimTlIVp.net
- >>210
才能以前の話やがな
- 219 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:47:26 ID:7RJX/j7za.net
- 今のレンジで解凍するとどうしてもムラができる
いいレンジ買った方がええんかな？
- 220 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:47:26 ID:G+h3oi1h0.net
- コンビニは高いやろ
- 221 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:47:31 ID:qRBL0OST0.net
- 節約自炊したいなら専用冷凍庫は必須やで
- 222 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:47:37.29 ID:xgfZei2h0.net
- 3Dプリンタが料理作る時代来てクレメンス
- 223 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:47:38.07 ID:pQwWJEBjr.net
- >>208
どんだけ小食なんだよ
- 224 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:47:40.93 ID:7mm3f+1Qa.net
- 食器洗い機と生ゴミ処理器買ったら料理めっちゃ楽しくなったで
- 225 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:47:41.69 ID:ayUnezE00.net
- 時間の無駄とかいうけど
５ちゃんやってる時間はあるやん
- 226 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:47:41.79 ID:8Yx/TrKb0.net
- 納豆、卵、豆腐、味噌汁
これで十分や
- 227 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:47:42.65 ID:RLvJlcHQa.net
- 1ヶ月15000円で済んでる
食費で4、5万いく奴って気族やろ
- 228 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:47:49.81 ID:993CYLGxM.net
- 料理好きなんよ
- 229 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:47:52.99 ID:RfAUYBI20.net
- 毎日コンビニ飯を食ってたら5キロ太ったわ
- 230 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:47:55.13 ID:x6F7WEce0.net
- 自炊なんて「ワイ自立してるわ〜」っていう自己満のためにやってるようなもんやわ
- 231 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:47:57.06 ID:71M4dofXM.net
- ご飯、味噌汁、サラダ、卵＋納豆＋豆腐＋オリーブオイル
最近これしか食ってへん
- 232 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:47:58.41 ID:wscrV3eEa.net
- >>179
人間を超越するために必要なんや
マグマもローテにいれるから許してくれ
- 233 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:48:03.86 ID:ZYbyJPPP0.net
- ブロッコリーオクラいんげん人参茹でて焼肉のたれかけて食ってる
- 234 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:48:03.99 ID:gEPcT2V7M.net
- 料理好きじゃないやつには向いてないわな
安く済まそうと思えば済ませれるけどそれじゃ栄養的にも悪いし飽きるし
自炊拘ると調理器具とかにも金掛けるようになるからな
- 235 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:48:05.92 ID:dksvJcmpr.net
- >>215
平均以下やろ
- 236 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:48:09.40 ID:9bdGH49Kd.net
- >>141
味噌汁に野菜ﾄﾞﾊﾞﾄﾞﾊﾞや
- 237 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:48:10.08 ID:O8kZl9V70.net
- 基本節約すんのが楽しいねん
ふと｢うなぎ食いてぇな｣と思った日にはコスト度外視で好きに食うんよ
- 238 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:48:14.51 ID:zSQGwkofd.net
- 肉のコスパが悪いんやがなんとかならんやろか…
- 239 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:48:14.63 ID:zmoIissf0.net
- >>206
ホイルに包んでスイッチ押すだけで洗い物も出ないし楽だよな
- 240 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:48:15.94 ID:IBnXGyC2r.net
- >>214
クソブラックな会社にいた時は深夜でコンビニくらいしか空いてなくて我慢してたけど、まじで身体壊すわ
- 241 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:48:16.39 ID:t0iGoyQ5a.net
- 卵、納豆、ブロッコリー、鳥むね肉、玉ねぎ、人参が最強だと思う
- 242 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:48:18.05 ID:a0P2Kcx20.net
- >>141
青汁どこの飲んでる？
- 243 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:48:19.75 ID:pvu1Zs7pa.net
- 朝 牛乳溶かしたプロテイン
昼 外食
夜 外食
これにネイチャーメイドのマルチビタミンミネラル
一日2000円くらいや
- 244 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:48:33.31 ID:SJt9UrqU0.net
- >>227
まともなもん食うの不可能だろ
- 245 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:48:48.04 ID:GtORcje+a.net
- >>184
頭悪いのは君やで
主食の量なんて外食も自炊も自分の問題やから比較要素にならんわ
しかも大概の外食では福島産か古い米使ってる
- 246 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:48:48.86 ID:fcyyqJurd.net
- >>208
ワイ普通に自炊で月3万越えるが…
そら大学生のときとかは1万に抑えるとかやってみたけど
今考えると炭水化物中心でめっちゃ身体に悪いことしとったわ
- 247 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:48:51.32 ID:g7qq4soja.net
- 料理好きやから料理にかかる時間はコストではなくむしろパフォーマンス
大抵のもんは店より金かけずに作れるし自分好みの味に出来るから店よりも美味しい
- 248 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:48:52.11 ID:oDd+BNcyr.net
- >>209
油がね…
- 249 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:48:56.62 ID:i/MdN8gy0.net
- >>225
こういう奴ってホンマに頭悪いんやろなって思うわ
- 250 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:48:59.95 ID:IBnXGyC2r.net
- >>222
アマプラのUpdateとかいうドラマでそういうシーンあったな
- 251 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:49:03.11 ID:NLhZKyeva.net
- キムチとかいう万能食材ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
朝飯にもなるし昼飯の付け合わせにもなるし豚肉と炒めて晩飯のおかずにもなっちまう
神か？
- 252 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:49:12.77 ID:UX6hks7Id.net
- カット野菜って楽やけどものすごいぼったくりよな
- 253 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:49:15.87 ID:fTscu9Yj0.net
- 金と工数かからずにできる飯でどれだけ満足出来るかっていうところに面白さを見出してるから、そんな高い材料使おうとはならんな
- 254 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:49:19.74 ID:ngnVMCd90.net
- 便秘に効く食いもんないんかなぁ
週一しか出ん
- 255 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:49:31.22 ID:G+h3oi1h0.net
- >>242
毎日一杯の青汁の粉や
- 256 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:49:41.91 ID:jcHu7ioj0.net
- >>212
普通に肉切って野菜切って煮て終わりだろ
- 257 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:49:43.73 ID:UQDSUmiA0.net
- 昨日棒棒鶏作った
夏にちょうど良いし野菜切って鳥煮るだけやから楽やね
- 258 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:49:46.53 ID:V0ZrwzTqM.net
- 納豆ご飯卵インスタント味噌汁時々青汁だわ
手混んだの作るのは余った材料どう使えばええか分からなくなるし無理や
- 259 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:49:47.11 ID:I+y3+FCS0.net
- 昼外食で平均800円くらいだとするとそれだけで月25000円行くから朝と夜も食べたら30000とか無理やろ
- 260 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:49:49.15 ID:G+h3oi1h0.net
- プロテインって高いんやろ？
おすすめ教えてくれや
- 261 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:49:55.26 ID:dxAEU6dx0.net
- 外食の米って味の素とか入れて炊いてそう
- 262 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:50:01.10 ID:G+h3oi1h0.net
- お菓子は食費？
- 263 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:50:06.19 ID:BxbuPvdgM.net
- >>248
キッチンペーパーで拭いとけよ
- 264 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:50:14.27 ID:RVVbXVo9a.net
- >>21
>>45
イヤワイが作った料理めっちゃうまいぞ
一食1400円位するからコスパもほどほど
- 265 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:50:16.55 ID:dxAEU6dx0.net
- >>254
まん！w
- 266 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:50:16.63 ID:iZsulNYu0.net
- 冷凍食品だけで生きていけるし
- 267 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:50:19.52 ID:G+h3oi1h0.net
- >>259
昼はパン一個と水や
- 268 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:50:21.20 ID:3n+bx282d.net
- オートミール導入したらクソ楽になったな
米炊くのめんどくさすぎて草
- 269 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:50:22.09 ID:0foAXhCp0.net
- 米だけ炊くのがいちばんええわ
- 270 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:50:22.77 ID:V0ZrwzTqM.net
- >>260
マイプロテイン安いし上手いしええぞ
- 271 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:50:28.57 ID:IBnXGyC2r.net
- >>260
マイプロのゾロ目セールの時
- 272 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:50:35.39 ID:+5AhGSOC0.net
- >>195
さすがにこれ言う奴はエアプだ
- 273 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:50:37.34 ID:UQDSUmiA0.net
- 作ってる時は楽しいんよな
片付けがうんちクソなだけで
- 274 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:50:39.12 ID:jcHu7ioj0.net
- >>225
これ
ニコニコとか見ながら料理作ってた方が有意義だわ
- 275 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:50:43.01 ID:QmC/qjaTp.net
- やりたくない理由並べるだけやん。
揚げ物は許す
- 276 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:50:46.42 ID:G+h3oi1h0.net
- >>270
クレカないと買えんやろ？
クレカ怖くて作ってないねん
- 277 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:50:48.70 ID:K8g3kgIS0.net
- 結婚したら嫌でもせなアカンくなるから練習と思ってやってるわ
- 278 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:50:54.52 ID:dXFqtCCnd.net
- >>205
一般的には1日=350gで表示されとるみたいやね
- 279 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:50:54.81 ID:i/MdN8gy0.net
- >>254
粉末食物繊維飲んどけ
- 280 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:50:56.76 ID:Fx5OtAR40.net
- 皿付き冷凍パスタを信仰しろ
- 281 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:50:58.20 ID:ZDY83seTa.net
- 玄米食っときゃええやろの精神
- 282 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:50:58.57 ID:R6yEsmMx0.net
- 雑穀米てあり？
白米飽きるわ
- 283 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:50:59.58 ID:cnI5E8Txa.net
- 鶏肉とヨーグルトといなばの缶カレーで過ごしてるわ
- 284 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:51:00.21 ID:xh4A7Rps0.net
- 良いモノ食っとけ
体壊して病院行ったら最低4桁かかるし節約した意味ないやん
- 285 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:51:02.87 ID:QhtDHDN/0.net
- >>254
豆乳のめ
- 286 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:51:06.73 ID:eiimTlIVp.net
- >>277
こん！
- 287 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:51:07.91 ID:RLvJlcHQa.net
- >>244
外食せんし酒も飲まない米は昼だけ
肉は鶏胸ばっかやけど野菜はちゃんととってるで
- 288 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:51:10.77 ID:V0ZrwzTqM.net
- >>276
そうやっけ？
デビットカードでもいけるんちゃうか？
- 289 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:51:14.54 ID:KeVJUkh0a.net
- >>223
お前がデブなだけ
- 290 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:51:16.54 ID:ocxKe/6b0.net
- ばかじゃねーの？
豆腐と野菜ジュースで、1食100円台なんやが？
- 291 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:51:19.73 ID:71M4dofXM.net
- 朝 100円(トースト、ヨーグルト、コーヒー)
昼 450円(社食)
夜 200円(白飯、味噌汁、サラダ、納豆)
昼が一番高い
- 292 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:51:20.01 ID:zl98k3q70.net
- https://i.imgur.com/r5U6LSA.jpeg
- 293 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:51:20.70 ID:qRBL0OST0.net
- まずは料理よりもサプリね
料理とかできなくてもいいから
外食の味を捨てて栄養重視の生活ができるかどうか
- 294 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:51:20.81 ID:IBnXGyC2r.net
- 一人暮らしの冬一人鍋ええよな
白菜と豚肉で十分やし
- 295 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:51:22.21 ID:tdhsbaYSr.net
- >>254
乳酸菌や
あと体感米食うと便秘気味になるな
米と肉の組み合わせが一番長引く
- 296 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:51:25.26 ID:3ggMGPSo0.net
- 肉とか野菜を一人用の買うから高くなるねん
保存方法覚えなぼったくられ続ける
- 297 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:51:25.94 ID:eKfapXMG0.net
- >>202
ほんと暑くなって全く鍋食わんくなったわ
冬は毎日のように食ってたのに
- 298 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:51:26.54 ID:9cvfrctl0.net
- >>268
無洗米なら米と水入れるだけじゃん
米1合に対して水210ミリリットルくらいって覚えればオートミールレンジでちんするより楽だわ
- 299 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:51:26.58 ID:ZYbyJPPP0.net
- カット野菜使ってるやつは既製品に余分に金払う外食と同じやと主張したいわ
- 300 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:51:28.65 ID:jcHu7ioj0.net
- >>272
お前カレー作れなさそうw
- 301 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:51:30.67 ID:x13qLVnXM.net
- >>234
自炊原理主義者って自炊を持ち上げるために都合良くコストのメリット上げたかと思えば>>102みたいにコストの問題やないって主張したりとブレブレやからな
- 302 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:51:31.44 ID:QmC/qjaTp.net
- >>272
違うぞ。美味しいカレー屋お金なくて行けないんだぞあいつ
- 303 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:51:34.25 ID:zV3jvmUfd.net
- 一人暮らしは米だけ炊いておかずはスーパーの割引品が最適解ってかなり前から決まってるだろ
- 304 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:51:39.45 ID:HKR7iohC0.net
- ステーキと魚焼くくらいだな
- 305 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:51:41.55 ID:iZsulNYu0.net
- >>282
白米飽きるのは炊飯器が悪い
- 306 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:51:42.05 ID:dksvJcmpr.net
- >>240
それコンビニ弁当がどうこうって問題ちゃうやろ
- 307 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:51:43.79 ID:0/Q5i2DIa.net
- >>202
ミョウガ鍋とキャベツ鍋でええやん
- 308 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:51:44.36 ID:NLhZKyeva.net
- >>195
煮込みカレーはクソ面倒やけど
炒めカレーは楽チンやね
ひき肉と玉ねぎみじん切りと適当な野菜炒めてケチャップソースsbカレー粉で味付けしたらおしまいや
- 309 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:51:45.72 ID:7IU0Hn44d.net
- >>267
もうちょっとまともなもん食ったほうがええで😥
- 310 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:51:49.08 ID:gLxsl/67a.net
- 絶対自炊のが安くなるけど逆に高くなる奴って何をどうしてるんだろう
俺も労力を考えると損した気になる時はあるけど
- 311 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:51:50.65 ID:pQwWJEBjr.net
- 鶏胸肉安いから先日買ったけどどう使えばええかサッパリや
簡単にできて美味い料理ない？
- 312 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:51:53.70 ID:8Yx/TrKb0.net
- 野菜って食物繊維欲しいから食うんやろ？
麦飯でよくね？
- 313 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:51:54.42 ID:xh4A7Rps0.net
- 整腸剤はおすすめやな
ある無しで体感でわかるくらい調子かわる
- 314 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:52:00.60 ID:SJt9UrqU0.net
- >>245
最初からワイの主張は脂質低いメニュー外食で取れないって話であって糖質を家より外食の方が抑えやすいなんて一言も行ってないんやけど
糖質云々は外食で糖質が多いとかいう君の馬鹿げた話を否定しただけで家と外食での糖質の比較なんて一切してない
頭わるすぎ
- 315 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:52:02.94 ID:1O4xa4qj0.net
- >>294
こいついつものアフィリエイトな
- 316 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:52:03.59 ID:xgfZei2h0.net
- >>260
マイプロテインなら初回お試し価格で1kg1890円や
- 317 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:52:10.87 ID:t+k4Ftqj0.net
- 一人用鍋もう買ってきた
冬が楽しみ
- 318 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:52:25.44 ID:pQwWJEBjr.net
- >>289
残念ながらクソガリや
BMI18切ってる
- 319 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:52:26.58 ID:zmoIissf0.net
- カレーよりドライカレーのほうが一人暮らし向きだぞ
- 320 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:52:28.56 ID:ayUnezE00.net
- >>249
すまんな
- 321 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:52:36.53 ID:7IU0Hn44d.net
- >>291
ガリガリ君か？
- 322 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:52:40.71 ID:9cvfrctl0.net
- 筋トレしてると外食は論外になるんだよな
鶏むねとか納豆とかサバ缶とか卵とか米とかパスタとかオートミールとか食えばそこまでかからんだろ
- 323 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:52:42.53 ID:6PkT8ibW0.net
- パスタ買っとけや
- 324 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:52:43.64 ID:QhtDHDN/0.net
- >>310
多分買った食材全部食材入れてるじゃないか？
- 325 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:52:44.03 ID:HKR7iohC0.net
- >>296
一人用じゃない肉なんてどこで買えっつーんだよ
卸とか地味に高級路線で割高だしさ
- 326 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:52:51.20 ID:eiimTlIVp.net
- >>310
頭使えないのかなって思うわね
- 327 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:52:55.71 ID:Fx5OtAR40.net
- >>281
栄養コスパ良すぎやわあれ
卵納豆玄米+ビタミンCで生きてけるで
- 328 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:53:00.44 ID:pvu1Zs7pa.net
- 夏場の自炊は排水溝臭くなってあかんわ
- 329 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:53:01.55 ID:jcHu7ioj0.net
- そもそもカレーなんて1000円足らずで4食分作れるからな
コスパでいうなら断然自炊
- 330 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:53:01.73 ID:IGx67euW0.net
- 自炊おじさんに親でも殺されたんか？
- 331 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:53:09.41 ID:eKfapXMG0.net
- >>108
これ
- 332 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:53:10.91 ID:xgfZei2h0.net
- >>276
クレカ作らんとコスパ生活は送れないぞ
リスク取らなきゃリターンはないぞ
- 333 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:53:11.82 ID:pQwWJEBjr.net
- マイプロは味外すのが怖すぎる
- 334 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:53:20.55 ID:xh4A7Rps0.net
- 米食いすぎたら糖尿なるやろ
- 335 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:53:23.60 ID:wZhgX8gC0.net
- 一人暮らしするからあかんのよ
二人で暮らせばええのよ
- 336 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:53:24.21 ID:YTKobHp60.net
- 2月中旬まで
朝→フルグラと牛乳
昼→外食
夜→ほっともっと
月45000円くらい
今
朝→フルグラと牛乳
昼→自炊
夜→自炊
月30000円くらい
テレワーク最高や！
- 337 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:53:25.25 ID:ayUnezE00.net
- >>311
適当に旬の野菜と蒸してポン酢で食う
- 338 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:53:25.29 ID:9cvfrctl0.net
- >>311
鶏むねを開いて殴ってニンニクと塩と胡椒すり込んで焼く
チキンステーキうまいよ
- 339 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:53:26.82 ID:99EYBOqW0.net
- パスタ(業務用スーパー)
パスタレンチン器（100均）
お茶漬けの素（業務用スーパー）
これがデフォのときあった
- 340 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:53:32.12 ID:URcrV3wYa.net
- 安いからお買得ウインナー買うけどシャウエッセンの方が10000倍旨いからそっちの方が本当は食いたい😭
- 341 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:53:35.83 ID:HKR7iohC0.net
- >>329
250円のレトルトカレー買ってきたら相当美味いの買えるぞ
- 342 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:53:39.78 ID:71M4dofXM.net
- >>321
体重90kg体脂肪24％のデブやで
まあダイエット兼ねてるからな
- 343 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:53:43.19 ID:tNKp/MQAp.net
- ルゥ系のやつは一回で何日かいけるから最高
- 344 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:53:44.00 ID:g7qq4soja.net
- >>225
じゃあなんでお前は5ch何て時間がむだなことやってるんや
ワイは無駄とは思ってへんぞ
- 345 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:53:44.44 ID:QFwPSJTIp.net
- >>319
フレークのルー買えばええんやで
- 346 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:53:46.34 ID:8Yx/TrKb0.net
- >>322
筋トレしてると脂物や濃い味の物を避けるようになるよな
身体にもええし食費も下がるしええよな
- 347 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:53:47.65 ID:qRBL0OST0.net
- >>312
ええで
業務の押し麦よかったで
- 348 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:53:49.76 ID:dxAEU6dx0.net
- >>282
自分で玄米を精米して五分つきにするといいぞ
白米は精製されすぎててコメ本来の風味や味が無い
胚芽の付いてる米は美味いぞ
- 349 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:53:51.69 ID:USDed2JxM.net
- >>215
>>223
>>246
彼女と二人暮らししとるけど月の食費大体2万ちょいや
ちな適度に外食もしとる
- 350 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:53:55.10 ID:QmC/qjaTp.net
- >>311
夏だし蒸して毟って冷やしてサラダと一緒にドレッシングかけて食ったらええよ
- 351 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:53:58.03 ID:dksvJcmpr.net
- >>310
酒入らなきゃ正直トントンじゃないか？
- 352 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:53:59.79 ID:pQwWJEBjr.net
- >>337
>>338
サンガツ安い割に結構色々できるんやな
- 353 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:54:09.67 ID:FMnT1qY10.net
- >>301
いろんな主張があって当然やろ
- 354 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:54:11.76 ID:5vJ246qk0.net
- >>179
2ヶ月間だけやぞバルク期はバルク飯食べるわ
- 355 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:54:22.08 ID:G+h3oi1h0.net
- >>332
クレカもポイント貰えるんだよな
なにがおすすめや？
- 356 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:54:24.48 ID:LbDad5xUr.net
- 普段は弁当とか惣菜で全く構わないんやけどな
メンタル弱ってくると何か持ち帰って食ってゴミ袋にゴミ入れる時に悲しい気持ちになる
東京砂漠を1人でサバイバルしてるような気分になるんや
そういう時期だけ軽く自炊してる
- 357 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:54:24.65 ID:pvu1Zs7pa.net
- マイプロテインは5キロのは買わん方がええ
上手いやつでも流石に飽きてくるわ
- 358 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:54:27.99 ID:jaqKZ9Jpr.net
- 職場の人が一人暮らし始めて毎月の食費が６マンって言ってたわ
- 359 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:54:32.61 ID:NLhZKyeva.net
- >>340
トップバリュのウインナーはうまいしそんな高くないで
ピンクロゴの特級のやつな
- 360 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:54:36.68 ID:Fx5OtAR40.net
- >>225
楽しい無駄と楽しくない無駄は別でしょ
- 361 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:54:38.59 ID:9DDIFsHa0.net
- >>310
特売とか考えず食べたいもの先に設定してそれに合わせてその都度食材買うと多分下手に外食するよりかかるんだと思う
- 362 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:54:39.33 ID:MqeVBSkur.net
- 最近胸肉の唐揚げばっかり作ってる
一度にたくさん仕込めば２日３日料理しなくていいから楽
- 363 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:54:39.37 ID:4vlCgKcxa.net
- 米炊き損ねてめっちゃ硬いもち米みたいなのが出来たんやがどうすりゃええ？ちな3合
- 364 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:54:47.13 ID:FkFEnsTm0.net
- ご飯だけ炊飯ジャーで炊いて、惣菜をスーパーで買えば？
ご飯に関しては弁当より自炊した方が簡単に美味しくできるからな
- 365 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:54:50.18 ID:d6jjN2UKa.net
- >>299
野菜炒めセットせいぜい100-150円
野菜炒め定食780円とかする
- 366 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:54:50.78 ID:5vJ246qk0.net
- >>357
ステマイプロテインは買わないほうがいいやろ
- 367 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:54:51.53 ID:aXbt4Ket0.net
- 業務スーパーの冷凍肉ストックしとけば余裕じゃね
- 368 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:54:53.42 ID:mF/Z83+Yd.net
- うどんと卵と鶏胸肉とブロッコリー茹でるだけで終わりやんずっとこればかり食べてるで
- 369 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:55:03.69 ID:QxUJ1Ss1a.net
- 野菜炒めくらいならコスパいいと感じる
- 370 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:55:11.01 ID:fTscu9Yj0.net
- >>323
パスタ美味いんやけど、やっぱ米には勝てんな
炊きたての米がなんだかんだ一番旨い
- 371 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:55:12.21 ID:9cvfrctl0.net
- >>363
フライパンに米と水いれてお粥にでもすればよくね
- 372 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:55:13.71 ID:cnI5E8Txa.net
- 近所に肉の卸業者あるならそこで買うとええで
何処も在庫かかえまくりやから鶏ムネなんか100g10円台で買えるバカみたい量じゃなくても売ってくれるし
- 373 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:55:13.81 ID:gLxsl/67a.net
- >>311
鶏ハム
塩コショウしてジップロックに入れて
水はった炊飯器に入れて保温ボタン押して二時間待つだけだ
- 374 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:55:13.85 ID:wscrV3eEa.net
- >>363
水足して煮込めば粥になるでしょ
- 375 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:55:14.14 ID:Q4S9T0Mb0.net
- 時給2000円としても作るのと片付けで30分かかったら1000円かかってるんだぞ
それプラス材料費とか無職以外外食のほうがコスパいいだろ
- 376 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:55:17.57 ID:KeVJUkh0a.net
- >>318
それ筋肉無いだけで腹出てるやろ 体撮って貼ってみ
- 377 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:55:17.87 ID:c5wkBD2kp.net
- こどおじワイからしたら自炊にしろ外食にしろ毎日外出せないかんならほんま大変そうやな
仕事終わりとかしんどすぎて自宅に直行したいのに
- 378 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:55:20.52 ID:nEngaGGMp.net
- 調理器具を洗うのが面倒なんじゃ
鍋、鍋のふた、フライパン、ざる、すりおろし器…
こいつら全部でかいし洗いにくい
- 379 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:55:27.43 ID:jDAJ/uvqp.net
- パスタと麻婆豆腐と豚しゃぶとカレーしか作れん
でも作った時は外食よりコスパいい気がするわ楽だし
- 380 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:55:28.53 ID:QxUJ1Ss1a.net
- >>358
デブやん
- 381 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:55:29.01 ID:hfJwnXqm0.net
- >>94
冷凍したらどんな米も味自体は落ちるぞ味覚障害
- 382 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:55:31.31 ID:71M4dofXM.net
- 平日は質素やけど、休日は酒も飲むし好きなもん食ってるわ
これで食費2万ちょいぐらいや
- 383 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:55:32.23 ID:3n+bx282d.net
- 業務スーパーのブロッコリーと枝豆最強や
常備してるで
- 384 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:55:32.54 ID:Ppwq6O2id.net
- 手取り23万の雑魚だけど食費に一日2000円くらい使ってるわ
- 385 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:55:34.67 ID:Sj0pzW7C0.net
- 作り置きと下ごしらえってどっちがええんや？
- 386 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:55:37.89 ID:xgfZei2h0.net
- >>355
普通に楽天カードでええよ
ドコモと契約してるならdカード
- 387 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:55:40.36 ID:AiKyAeQpa.net
- >>311
手抜きでやるなら薄切りにして全部めんつゆに漬けて30分くらいしたら片栗か小麦粉だけうってフライパンで中〜弱火で仕上げやな
- 388 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:55:43.94 ID:9DDIFsHa0.net
- >>363
リゾット雑炊とか
- 389 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:55:45.52 ID:PU3oJniIM.net
- 野菜の甘酢漬けとか簡単だし日持ちもするのでおすすめ
- 390 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:55:49.38 ID:eiimTlIVp.net
- >>376
ホモは巧妙
- 391 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:55:54.83 ID:IBnXGyC2r.net
- >>357
5キロ買うと明らかに混ざりにくい気がする
2.5がちょうどええ
- 392 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:55:56.56 ID:iZsulNYu0.net
- >>378
レンチん飯極めれ
- 393 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:55:57.35 ID:UFlG+7Iu0.net
- オーブン使ってるやつおる？
欲しいんだけどオーブンレンジばっかじゃね
- 394 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:55:58.88 ID:GtORcje+a.net
- >>314
勝手に糖質＝炭水化物のみ＝主食のみと脳内変換した君の"負け"やで
- 395 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:56:02.77 ID:LF/f93x10.net
- テレビ見たり音楽聴きながらやればそこまで苦痛じゃなくなるぞ
- 396 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:56:10.62 ID:kuX4kjut0.net
- ワイも自炊からほか弁に切り替えたら食費一万円減ったわ
- 397 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:56:10.73 ID:fTscu9Yj0.net
- >>357
ワイの3年もののブルーベリー味だれか引き取ってくれんかな
- 398 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:56:13.88 ID:MG5ZpjCMd.net
- >>310
ええ食材使っとるんやろ
凝り出すとスーパーですら高級品であふれとる
- 399 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:56:14.33 ID:y+I2dyFha.net
- 自炊下手くそどもが喚いてて草
- 400 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:56:14.96 ID:jcHu7ioj0.net
- >>341
いやレトルトカレーよりうまいもん作れるだろ
料理下手すぎ
- 401 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:56:19.43 ID:9DDIFsHa0.net
- >>299
一人暮らしで野菜一個ずつ買っても持て余すねん
- 402 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:56:20.77 ID:pvu1Zs7pa.net
- >>355
楽天、エポス、JCBW
こん中のどれかやな
- 403 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:56:26.47 ID:/Qe6bqFXd.net
- 豚肉300ｇ350円ぐらいなんやけど
相場わからん
- 404 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:56:27.29 ID:tdhsbaYSr.net
- これすぐかき揚げうどん作れるからオススメやで
https://www.maruchan.co.jp/products/upload/picture/4298b3d1216f415fc5559d566ac934be.png
- 405 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:56:28.03 ID:uL+JwnRuM.net
- >>336
水道光熱費上がってるやろ
- 406 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:56:35.37 ID:3ggMGPSo0.net
- >>369
野菜炒めってコスパ悪いし調理もムズいやん
- 407 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:56:40.73 ID:ESXh5QaS0.net
- 外食で使う金額を冷凍食品に変えたら量も満足できるんちゃうか
家ならくつろぎながら食える点も大きい
- 408 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:56:47.47 ID:w1dQ1Tpdr.net
- 毎日作ればコスパええよ
- 409 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:56:49.01 ID:78fNYp6r0.net
- なんだかんだ自炊したほうが美味い
ずっと外食は飽きる
- 410 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:56:49.89 ID:9DDIFsHa0.net
- >>377
帰り道沿いにないと確かにキツイな
- 411 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:56:51.71 ID:QxUJ1Ss1a.net
- >>94
こいつ馬鹿なんちゃうか？そういうことやないやろ？
- 412 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:56:54.81 ID:Fx5OtAR40.net
- >>376
ホモ
- 413 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:57:13.32 ID:USDed2JxM.net
- >>382
そんなもんよな
なんで一人暮らしで月4万も5万もかかってるのか意味わからん
ほんまに毎日外食三昧なんやろか
- 414 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:57:22.17 ID:JpFWln+P0.net
- お肉って冷凍した方がええんかな？
- 415 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:57:24.29 ID:V/vILb4Cd.net
- 何故煽り合いになってしまうのか
自粛期間中はおすすめのレシピ教えあったり和気あいあいとしとったやんけ
- 416 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:57:25.12 ID:AiKyAeQpa.net
- >>375
自分にかける自分の時間だから割に合うんや
- 417 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:57:26.90 ID:MxWfW+cG0.net
- 外食やとおかず少ないから肉だけ買っといて茹でて食ってる
- 418 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:57:27.14 ID:1QIfDXfaM.net
- ハヤシライスだけは絶対ルー使うよりトマト缶で作ったほうがええわ
- 419 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:57:27.74 ID:URcrV3wYa.net
- 業務用冷凍ほうれん草と生ほうれん草やったら冷凍ほうれん草の方が安いやろ😨
既製品をバカにするのもいい加減にしたほうがええで😨
- 420 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:57:32.19 ID:BfBm75qaa.net
- 惣菜と冷凍食品だぞ自炊面倒だし洗い物面倒だし
- 421 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:57:34.68 ID:mF/Z83+Yd.net
- >>94
末尾Mがなんか言ってて草
- 422 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:57:42.28 ID:SJt9UrqU0.net
- >>377
今どき全部ネットで買えるで
- 423 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:57:43.65 ID:SiZxzjvfa.net
- いやパスタそば白米のループクッソ飽きるわ
自由に使える金6〜7万くらいしか無いけどもう1週間1万円生活してええか？
- 424 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:57:44.03 ID:3ggMGPSo0.net
- >>401
そこで冷凍とか芯取ってラップとかジップロックで保存とか工夫せなあかんねん
- 425 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:57:45.24 ID:FkFEnsTm0.net
- >>393
ワイはお菓子作るからオーブン使いまくっとるけど
要らん奴は要らんと思うでレンジだけで
- 426 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:57:45.71 ID:8Yx/TrKb0.net
- >>347
業務用あるんか
今度買ってみるわ
自炊のコスパ最強食材は麦だと思ってる
いつもと同じ食事で米に混ぜるだけで栄養価大幅上昇や
- 427 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:57:50.73 ID:dv6UoCtM0.net
- ワイは一人前が三年前やから自炊は意味ないわ
- 428 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:57:50.74 ID:ZDY83seTa.net
- >>406
調理は楽やろ
ケトルで湯通ししてサッと炒めて味塩コショウ振るだけやん
半端に余った野菜くずの処理に丁度ええ
- 429 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:57:54.73 ID:sR4k6m9qM.net
- >>393
ビルトインが一番や
- 430 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:57:55.83 ID:Ytbcnup20.net
- 野菜の食い方を教えろ😡
- 431 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:58:03.04 ID:HKR7iohC0.net
- さてステーキ焼きますか
- 432 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:58:06.84 ID:dxAEU6dx0.net
- >>414
薄切り肉以外は味めっちゃ落ちるけどな
- 433 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:58:07.13 ID:QxUJ1Ss1a.net
- >>406
簡単やんけ。スーパーでもやしと鶏肉勝って適当に焼肉のタレかければ出来上がりやろ
- 434 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:58:13.64 ID:aKCEpply0.net
- 自炊とバランスのいい食事は対極の関係やろ
一人暮らしで何品用意するつもりなんや
- 435 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:58:16.16 ID:S2fQFELV0.net
- パスタ自体は安いんだけどソースがね‥
- 436 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:58:16.68 ID:NLhZKyeva.net
- 作り置きもまぁええけどワイがお勧めしたいのは野菜の冷凍や
冷凍して味の変わりにくいものを切ってジップロックに突っ込んで1時間後にシャカシャカ振るだけや
栄養は減るかも知れんが冷蔵庫ありあわせ料理のレパートリーは増えるし何より包丁使わんでええから楽やで
- 437 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:58:21.53 ID:KeVJUkh0a.net
- 冷凍野菜なんてあるんやね えーこと聞いたわ
- 438 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:58:26.09 ID:USDed2JxM.net
- >>404
これもええぞ
https://i.imgur.com/PJCh4s0.jpg
- 439 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:58:26.12 ID:YTKobHp60.net
- >>405
せやね
全部で月2200円くらい上がってるわ
まぁ在宅手当が月1万出てるし別に問題なしや
- 440 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:58:30.75 ID:G+h3oi1h0.net
- 楽天市場にあるマイプロテインはどうなんや？
値段違うのかな？
- 441 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:58:37.51 ID:1QIfDXfaM.net
- >>430
キャベツ千切りスライサーめっちゃええで
- 442 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:58:42.48 ID:aKrz//EJ0.net
- ♡
- 443 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:58:46.75 ID:mF/Z83+Yd.net
- >>435
ソースかけて食べるとかブルジョワか？ワイは水で流し込んでるぞ
- 444 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:58:46.84 ID:eiimTlIVp.net
- >>430
口に入れてしっかり噛む
- 445 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:58:51.73 ID:+C6fX9gS0.net
- 業務スーパー安いけどクソ不味い
トップバリューと同じ
- 446 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:58:53.82 ID:JpFWln+P0.net
- >>432
そうなんかぁ
そうするとこまめにスーパー行かないあかんしなぁ
こまめに行くのが一番なんやな
- 447 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:59:00.16 ID:3n+bx282d.net
- 揚げ物だけは店というか半額惣菜狙うべきやん
掃除のこと考えたら揚げ物はしたくない
- 448 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:59:06.21 ID:9DDIFsHa0.net
- >>424
冷蔵庫も2ドアやったからなぁ
- 449 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:59:14.55 ID:3ggMGPSo0.net
- >>433
言うほどそれ野菜炒めか？
- 450 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:59:17.29 ID:cnI5E8Txa.net
- >>414
平野レミ曰く冷凍からの湯煎が1番ジューシーらしいよ
- 451 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:59:19.72 ID:POihiywEr.net
- 自炊が好きで毎日作る人ならコスパ最高やない？
- 452 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:59:20.78 ID:gFpzFjgH0.net
- コスパは最高やがメニューが固定される
- 453 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:59:24.90 ID:x1BKrwNtd.net
- >>434
バランスええ食事作ろうと思うと時間も費用もコスト跳ね上がるよな
- 454 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:59:25.13 ID:USDed2JxM.net
- >>430
適当に刻んてカットトマト缶とコンソメ入れるだけでミネストローネや
ベーコンウインナーもも肉あたりぶち込んだらもっと美味いで
- 455 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:59:26.95 ID:2XccV30D0.net
- あれ食べたいこれ食べたいって感じやと高くなるやろ
- 456 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:59:27.22 ID:+5AhGSOC0.net
- >>375
外に食いに行っても時間はかかるから
出前にした方がええんちゃうか
- 457 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:59:31.82 ID:Ytbcnup20.net
- >>441
キャベツ千切りにするのは楽そうやけど食うのはしんどいやろ
- 458 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:59:32.82 ID:SJt9UrqU0.net
- >>434
エアプ丸出しで草
栄養バランス求めたら必ず自炊に行き着くやろ
- 459 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:59:33.36 ID:SiZxzjvfa.net
- >>435
ソースも2人前(パスタ3束食う)で100くらいの売ってるやろ
- 460 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:59:47.11 ID:BK6eMEGo0.net
- ワイ貧乏フリーターやけど金なさすぎて気付いたら1日1食生活になったわ
慣れると案外平気やね
- 461 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 12:59:52.69 ID:bIEHiuWJd.net
- 時間>>>>金>>味だから10分以内で終わる料理しかしないわ
- 462 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:00:06.98 ID:78fNYp6r0.net
- 栄養のためにミキサー買って栄養満点ジュースとか飲みたい
でも絶対そのまま放置してカビさせてしまうわ
- 463 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:00:12.67 ID:VEeIlmqV0.net
- >>435
今ドレッシングみたいにつかえるソースあるぞ
- 464 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:00:13.30 ID:ZDY83seTa.net
- >>430
耐熱容器に白菜と豚バラ並べて
白だし大さじ3調理酒大さじ3ごま油大さじ1チューブ生姜小さじ1味塩コショウ適量を混ぜた物をぶっかけて
レンジで8分チン、混ぜて追加4分チン
でお手軽ミルフィーユ鍋美味いで
野菜は適当に他の追加してもええ
- 465 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:00:13.72 ID:1YeJPmAJM.net
- >>264
そんなんおまえがそう思ってるだけで周りがあわせてくれてるだけやろ
あんな、料理っちゅうのは如何に使えない食材を食べれるようにするかとか健康のためにどうこうするとかどう発酵させたものを食えるようにするか知恵を絞るものであってな
ただ旨いってもの作れってだけなら油かけて味濃くして旨味調味料かけまくれば馬鹿でも旨い飯なんか作れるんや
ワイ料理上手いんやでオッサンほんま嫌いなんはこんなもんで威張るなって言うその頭の悪さや
- 466 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:00:15.48 ID:qRBL0OST0.net
- 節約は手軽にできる副業です
浮いたお金には税金等はかからないので儲けは1.2倍から1.3倍になる
- 467 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:00:16.96 ID:Z43I3t44M.net
- うどんでええやん
- 468 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:00:22 ID:6B1G5FaFd.net
- >>458
外食は金次第やからなぁ…
- 469 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:00:23 ID:1QIfDXfaM.net
- >>457
ドレッシングかけるだけやん
キャベツは娯楽じゃなくて義務としての食事やぞ
- 470 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:00:23 ID:jcHu7ioj0.net
- >>414
買いに出るのがめんどいときは冷凍やな
- 471 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:00:30 ID:URcrV3wYa.net
- >>437
ワイはほうれん草とブロッコリーの業務用冷凍野菜買ってるけどブロッコリーはちゃんと処理しないと生臭すぎるわ😨
スーパーとかで売ってる冷凍ブロッコリーはちゃんと食べれるけどコスパは生ブロッコリーと対して変わらん😰
- 472 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:00:32 ID:3ggMGPSo0.net
- >>447
惣菜買ったり外食する基準が自炊するものかどうかになるよな
- 473 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:00:38 ID:pvu1Zs7pa.net
- 卵好きでもないけどがんばって食うようにしてるわ
安いのに栄養満点でええわ
- 474 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:00:41.92 ID:fTscu9Yj0.net
- >>436
ジップロックって使い捨てるん？
- 475 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:00:47.06 ID:8Yx/TrKb0.net
- >>434
栄養だけなら余裕だぞ
バリエーションや映えとはトレードオフや
- 476 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:00:47.77 ID:Ytbcnup20.net
- >>444
たし蟹
>>454
なるほど
スープは作るのも食うのも楽そうでええな
- 477 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:00:49.78 ID:lsU7yuat0.net
- 自炊はどうしても食べたいもんがある時だけやな
米くらいは自分で炊いた方がいいけど
- 478 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:00:50.67 ID:AiKyAeQpa.net
- >>460
意外と太ったりするんよな栄養の摂り方しだいで
- 479 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:01:00.66 ID:V/vILb4Cd.net
- >>430
ピーマン→煮浸し
ナス→ナムル
ニンジンゴボウ→きんぴら
手間かからんし日持ちもするからええぞ
- 480 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:01:01.27 ID:gFpzFjgH0.net
- 毎日タンパク質は牛乳と鶏胸肉、炭水化物はコーンフレークで摂ってる
自由になるのは野菜だけ
- 481 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:01:05.44 ID:aKCEpply0.net
- >>458
こういう奴ってなんか野菜食ってたらバランスいいとか思ってるんかな
- 482 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:01:06.82 ID:4Kxsq2y30.net
- ワイ実家農家やから野菜と米よく送られてきて自炊くっそ楽しいし節約なっとるわ
肉か魚くらいしか買わんしな
- 483 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:01:08.58 ID:ZPxrIZ7Qd.net
- 独り暮らしだと料理に時間かける気にならんわ
- 484 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:01:17.67 ID:S2fQFELV0.net
- >>459
トップバリュで190円くらいなんやがそれより安いのあるんか？
- 485 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:01:22.32 ID:RcaLu0LpM.net
- 半分捨てて半額理論じゃないからキャベツ一玉買うのにも覚悟いるわ
- 486 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:01:23.29 ID:L74bgCqGM.net
- >>447
活性炭フィルターのあるオイルポット買っとけば油の処理も楽々や
とんかつ唐揚げは惣菜なんぞ買う気にならんで
- 487 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:01:25.26 ID:s0DjvDFMd.net
- >>447
酸化しまくりであかんやろ
やっぱ揚げ物は揚げたてじゃないとあかん
- 488 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:01:32.72 ID:V/vILb4Cd.net
- >>433
もやし炒めやん
- 489 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:01:35.02 ID:qFAuJOWS0.net
- >>311
片栗粉まぶして炒めたらパサパサならんで
- 490 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:01:38.47 ID:jihOltMsd.net
- >>481
お前が思うバランスのいい食事ってどんなだよ
- 491 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:01:40.38 ID:hfJwnXqm0.net
- 鶏肉とかいう消費期限当日ですら硫黄臭する時あるクソ足の早い肉
最初やっすいスーパーのせいやと思ったけどどこのいい肉でもあかんわ
- 492 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:01:47.49 ID:Ytbcnup20.net
- >>469
ボリュームがね…
好きなドレッシングもないし
- 493 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:01:52.14 ID:SFIEgiRS0.net
- 玉ねぎで簡単な料理教えて
- 494 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:01:54.08 ID:zmoIissf0.net
- 調味料にちょっと金出すだけで外食コンビニの味は簡単に超えるしな
- 495 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:01:57.63 ID:SJt9UrqU0.net
- >>481
pfcってわかるか？
- 496 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:01:57.70 ID:URcrV3wYa.net
- >>447
冷やして流す😤
- 497 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:01:58.34 ID:9DDIFsHa0.net
- ジップロックで肉と調味料合わせたりソース突っ込んで冷凍したりってあるけどあれ再利用してんの？
- 498 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:01:59.29 ID:NLhZKyeva.net
- >>474
ワイは使い捨ててる
まぁ百均のジップロックもどきでええと思うで、液体入れるわけでないし冷凍すればしばらく持つから
- 499 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:01:59.81 ID:gFpzFjgH0.net
- >>434
いやむしろバランス考えたら自炊しかなくなる
筋トレしたら分かる
- 500 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:02:00.58 ID:USDed2JxM.net
- >>476
最後は締めにパスタにかけて食っても美味いぞ
- 501 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:02:07.31 ID:3n+bx282d.net
- もやしと20円ぐらいの焼きそば麺と塩で凌いだことあるけどあそこまで落ちたくはないなぁ
- 502 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:02:09.17 ID:5lsPXDrc0.net
- >>458
こいつ具体的な内容無いくせに煽ってるだけのゴミやん
- 503 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:02:12.46 ID:0faxb8Pi0.net
- >>465
10分考えてその文章か
- 504 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:02:18.51 ID:LFlivV3M0.net
- >>493
カレーでも作れ
- 505 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:02:27.24 ID:HclOUbjid.net
- 料理作る時間がマジで面倒臭くてコンビニ弁当ばっかりや
- 506 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:02:39.36 ID:+5AhGSOC0.net
- >>433
焼肉のタレって高いよね
- 507 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:02:45.50 ID:xgfZei2h0.net
- >>493
チャーハン
- 508 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:02:52.65 ID:wfBRCzM30.net
- 栄養なんてサプリで採れよ
野菜じゃないととれないのなんて食物繊維くらいだろ
- 509 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:02:53.26 ID:49NOFkO+M.net
- 揚げ物→外食
それ以外→自炊
ワイの“優勝”みたいやね
- 510 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:02:58.78 ID:tQxJJi720.net
- きゅうりたくさんもらったからQちゃん漬け作ったら美味しかったわ
こういうので良いんだよ、なツケもんでけた
- 511 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:03:13.60 ID:FCd1AtVb0.net
- 節約のための自炊すれば節約になるんやろ
毎日違うもの食べたい、料理を楽しみたいとかは諦めて
- 512 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:03:16.39 ID:3ggMGPSo0.net
- >>493
豚丼でしょ
- 513 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:03:16.44 ID:MqeVBSkur.net
- 栄養気になるならとりあえず納豆と牛乳毎食食えばええやろ
- 514 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:03:21.55 ID:ZDY83seTa.net
- >>509
揚げ物家でやるの面倒よな
- 515 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:03:23.92 ID:V/i3/DN40.net
- メルカリでヘルシオホットクック買えばいい
ガチで元とれる
- 516 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:03:27.93 ID:USDed2JxM.net
- >>485
半分使って残りはザク切りなりしてジップロックに入れて冷凍するんや
このひと手間で腐らせて捨てなくて済むし次に使う時にくっそ楽
- 517 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:03:31.33 ID:d6jjN2UKa.net
- >>484
その辺のスーパーで売ってるママーとかオーマイとか2人前で100円から150円で買えるのあるやろ
- 518 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:03:39.43 ID:dUPLCV4a0.net
- 米だけ炊いて惣菜でええと思うわ
自炊と対して変わらん値段やし
- 519 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:03:43.08 .net
- でも満腹感と満足感は得られるで
- 520 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:03:43.86 ID:cetYTOWY0.net
- 「ご飯だけ炊いて、おかずだけ買う」がコスパ最高なんだよなぁ
- 521 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:03:48.71 ID:5dQw/kWU0.net
- ひとり暮しスレ乱立してるのは
ひとり暮しネタでアフィろうとしてるから？
- 522 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:03:49.94 ID:NLhZKyeva.net
- >>506
そんなあなたにコチュジャン
醤油とニンニクと合わせれば簡単に韓国風焼肉のたれの出来上がりや
しかもうまい
でもコチュジャンはそんなに安くない��
- 523 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:03:51.50 ID:3AW5amaJ0.net
- >>491
加工処理も原因な気がする
わいが買ってる肉屋の鶏肉は全く嫌な匂いしないで
低温調理するからよくわかる
- 524 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:03:55.70 ID:MVk9dIelp.net
- 光熱費も時間も考えたら惣菜だけ買ってきて米だけ炊くのが最強
- 525 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:03:56.71 ID:+GzKE/Tm0.net
- 店とかと同じ物作ろうとするから高くなるだけや
- 526 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:03:56.82 ID:icgPV2Ep0.net
- OKで弁当買うのがコスパええやろ
- 527 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:03:57.48 ID:AiKyAeQpa.net
- >>493
スライスしてポン酢やな
水にさらすと栄誉流れるからボールでほぐして換気扇の下に２時間放置
- 528 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:03:58.26 ID:pvu1Zs7pa.net
- 普通に働いてるやつで平日も自炊してるやつはなかなかおらんやろ
- 529 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:03:59.10 ID:eKfapXMG0.net
- 冷凍庫パンパンや
大きな冷凍庫欲しいけど置き場が無い
- 530 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:04:00.80 ID:HclOUbjid.net
- 野菜ってトマトとブロッコリー食べてれば十分なんか？
- 531 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:04:01.92 ID:3NW/HQlG0.net
- 自炊は好きでやってるというかただの習慣やな
- 532 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:04:12.06 ID:s0DjvDFMd.net
- >>493
ひき肉炒めて玉ねぎとトマトと豆腐投入して絡ませて
だし入れて塩で味整えて卵とじにするとうまいで
- 533 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:04:18.99 ID:wscrV3eEa.net
- 野菜って意味あるんか？
食物繊維もビタミンもサプリで取れるからいらんのちゃうか
- 534 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:04:21.55 ID:cnI5E8Txa.net
- >>491
当たり前や余程こだわりの店でない限り物は同じ事が多い
高い金で買ってくれる店に賞味期限が遠い肉を届けてるだけで出荷前はギチギチの冷凍庫から適当に引っ張り出してるだけやもん
- 535 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:04:21.93 ID:fuVl+XoZ0.net
- 食事蔑ろにしてまで一人暮らしするやつはガイジ
一人暮らし時代普通に朝食以外は3品以上作ってたわ
- 536 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:04:24.68 ID:qFAuJOWS0.net
- 自炊を義務と考えるからコスパになるんや
簡単な趣味と捉えたらええねん
名前は聞いたことあるけど作ってみたいやつを作ってみるとかおもろいで
- 537 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:04:24.86 ID:1j4rGwkC0.net
- 自炊は洗い物が本当に大変
全部使い捨ての奴にしたいくらい
- 538 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:04:26.78 ID:gFpzFjgH0.net
- >>491
冷凍しろ
- 539 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:04:32.17 ID:uXz/0JFxx.net
- 冷凍すりゃええよ
- 540 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:04:36.66 ID:sgsgFDrdC.net
- スーパーの8割引弁当がコスパいいけどないときあるし
- 541 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:04:38.54 ID:fTscu9Yj0.net
- 昨日初めてシャンタン買ってきたから、キャベツ炒めまくるで
- 542 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:04:39.13 ID:ZDY83seTa.net
- >>493
玉ねぎ半玉をざっくり4つに切り分けて
耐熱容器に水200mlとコンソメ顆粒を小さじ1.5入れて15分レンチン
お手軽コンソメスープや
- 543 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:04:40.22 ID:xjxP+cOPa.net
- ワイの一食
カット野菜に目玉焼きとチキン乗せて炒めて、
納豆ひとパックを添える
コスパ面、栄養面で最強やと思う
- 544 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:04:40.91 ID:Wg19lAZHa.net
- >>213
カレーの冷凍の仕方がわからん
どうやってやるんや？解凍も
- 545 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:04:48.29 ID:gLxsl/67a.net
- >>484
トップバリュで二人分100円しないやつあるよミートソースが好き
- 546 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:04:49.92 ID:hfJwnXqm0.net
- >>538
結局そうしとるわ
- 547 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:04:55.04 ID:dUPLCV4a0.net
- >>530
野菜なんて食わんでええよ
米だけ食っとけばええ
- 548 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:04:58.71 ID:eKfapXMG0.net
- >>482
羨ましいわ
肉魚より野菜の方が割高だもんな
- 549 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:05:02.41 ID:hXJELgxGd.net
- >>102
最近Twitter始めた？
- 550 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:05:03.46 ID:kBCg+0lM0.net
- 野菜高くて食べなさすぎてやばいわ 安くて栄養取れるの教えてくれマジで
- 551 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:05:07.76 ID:3AW5amaJ0.net
- 自炊して食べた食器を自分で洗う癖つけとくと自分自身にはプラスだと思う
- 552 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:05:17.31 ID:HclOUbjid.net
- >>547
便秘気味だから食物繊維とりたい
- 553 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:05:17.88 ID:hfJwnXqm0.net
- >>534
はぇ〜
やっぱりすぐ冷凍するもんやなアレは
安いし美味いから買うけどマジでその日に冷凍せんとあかんね
- 554 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:05:20.70 ID:IiOL82Bj0.net
- パックごはん(×3)と冷凍の牛丼(×3)買っても牛丼一杯より安くなるの草生える
牛丼屋行くやつアホやで
- 555 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:05:24.46 ID:qKstIXyj0.net
- 特売品からメニュー決めんと高くなるど
- 556 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:05:32.95 ID:bgPJSUnGa.net
- 食パン、パスタ、袋麺
ほぼこれしか食ってへんわ
- 557 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:05:34.41 ID:8IWcWB1/0.net
- 自炊のコスパが上がるのは4人以上からやな
- 558 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:05:35.92 ID:seoYpXko0.net
- コープデリですべて解決
- 559 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:05:37.26 ID:AiKyAeQpa.net
- >>528
土日は多めに作り込んで平日の負担減らしてるわ
- 560 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:05:37.65 ID:ExuAo30G0.net
- コストに時間を入れないやつ多すぎるよな
時間が一番大事なのに
年寄りもよく言ってるわ
- 561 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:05:39.34 ID:YcITdXu30.net
- 自分で作るしか味わえん味が沢山あるやろ
- 562 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:05:40.43 ID:Y09Fr1JP0.net
- ご飯だけ炊いては後はコンビニかスーパーの惣菜！
- 563 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:05:41.72 ID:USDed2JxM.net
- >>552
キノコ食え
- 564 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:05:41.98 ID:cnI5E8Txa.net
- >>537
ラップ重ねて食べ終わったらラップ捨てたらええやん
- 565 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:05:45.38 ID:s5dmNC9Aa.net
- 米炊いて、カット野菜とコンソメで野菜スープつくって、惣菜スーパーで買ってきたら十分よ
- 566 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:05:47.86 ID:V/vILb4Cd.net
- >>491
肉はその日使うの以外は冷凍庫入れんとな
- 567 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:05:55.46 ID:9OokXVi60.net
- もしや定価で買ってるんか？
スーパーの閉店時間直前の半額に買い込んで冷凍するのにが普通やろアホか
肉魚野菜はもちろん、おにぎり30円、のり弁100円やで
- 568 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:05:56.78 ID:HclOUbjid.net
- >>563
キノコ嫌い
- 569 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:05:58.29 ID:dUPLCV4a0.net
- >>552
こんにゃく食え
- 570 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:05:59.46 ID:IBnXGyC2r.net
- >>544
適当なタッパとかジップロックでええよ
ワイは1食分冷凍して、食べるときに水入れて軽く煮込む
味は落ちるけどうまい
- 571 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:06:03.62 ID:hfJwnXqm0.net
- >>523
当日はワイも臭くないんや
ただ消費期限当日になるとちょっと臭うわ
まあ水で洗うとなんか落ちるから食べるんやけどな
落ちんかった時は捨てる
- 572 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:06:05.51 ID:fmJIbPfk0.net
- ワイ一人暮らし自炊 300円くらいやで
- 573 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:06:06.78 ID:pvu1Zs7pa.net
- サプリで栄養摂ってるやつ何使ってるか教えてくれや
- 574 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:06:06.87 ID:+GzKE/Tm0.net
- >>560
なんJやってる時間で飯つくれ
- 575 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:06:09.14 ID:QTPjYYZ70.net
- >>27
わかる。
ついでに肉は豚コマか鶏モモになるわ
- 576 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:06:11.74 ID:8IWcWB1/0.net
- >>556
レンチンご飯食わんの？
- 577 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:06:12.73 ID:USDed2JxM.net
- >>568
なら諦めるんや
- 578 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:06:12.97 ID:3ggMGPSo0.net
- >>537
洗い物面倒やからパスタでもハンバーグでもフライパンのまま食べてまうわ
- 579 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:06:14.94 ID:fTscu9Yj0.net
- >>498
それだけで20円乗っかるの気になっちゃうわ
ラップでいいかな
- 580 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:06:15.87 ID:hfJwnXqm0.net
- >>566
鶏肉はそれが顕著やわ
- 581 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:06:16.01 ID:s5dmNC9Aa.net
- >>544
ジップロックに詰めたらええやん
解凍は冷蔵庫で自然解凍がおすすめや
- 582 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:06:18.75 ID:d6jjN2UKa.net
- >>550
安さならもやし、何かしら調理がいる
そのまま食えて栄養あるのはミニトマト
- 583 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:06:19.34 ID:zmoIissf0.net
- >>528
ワイは結構してるな
スマホいじるだらだらしてる時間を動画見ながら料理する時間に置き換えればそう大変なことでもない
- 584 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:06:22.76 ID:8VxDxP480.net
- 朝食はサンドイッチええぞ
すぐ作れて旨いし映えるで😀
https://i.imgur.com/F64qAzs.jpg
- 585 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:06:27.31 ID:3NW/HQlG0.net
- 惣菜は美味しくないからなあ
- 586 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:06:31.91 ID:tTMFPrRFd.net
- 鍋の元に肉キャベツ人参もやしキノコネギとか入れて中華麺入れて食べればええやん
2食目は余りのスープ+卵でおじや
自炊は頑張ろうとしたら続かんわ
- 587 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:06:32.13 ID:7KchP8M+M.net
- 外出るのめんどくさいやん
- 588 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:06:34.48 ID:fmJIbPfk0.net
- 食洗機買うと変わるぞ
- 589 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:06:38.08 ID:HclOUbjid.net
- >>569
こんにゃくって食物繊維あるんか？
- 590 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:06:38.74 ID:5w9bVF+j0.net
- 自炊スレ見てるとバカが揚げ物とかハンバーグとか作るのめんどいとか言い出す
めんどいものは外食すればええだけやん？
- 591 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:06:53.03 ID:xn48EvE60.net
- コメは炊飯器使わないで鍋で炊け
炊き立ても冷凍したときも美味さが段違い
- 592 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:06:53.53 ID:ONP7Kcx50.net
- 結婚や同棲のとき料理全くできないってはかなりのマイナスポイントやぞ
不健康そうだし親離れ出来てないイメージ強いし
- 593 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:07:22.02 ID:Wg19lAZHa.net
- >>570
タッパーやジップロックに入れたカレー凍らせるとカポッと1食分取れるようになるんか？
- 594 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:07:23.47 ID:bgPJSUnGa.net
- >>576
レンチンご飯かー
でもとくにご飯無くてもええんのよなぁ
おかず用意すんのめんどいわ
- 595 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:07:28.16 ID:3NW/HQlG0.net
- >>584
日本特有の焼かないフワフワのパン好きじゃないわ
- 596 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:07:32.94 .net
- >>537
自分１人分なら知れとるやろ
溜め込まずこまめにやったら言うほどでもないわ
- 597 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:07:36.79 ID:fmJIbPfk0.net
- 自炊すると金銭感覚も変わる 結果貯金できる
- 598 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:07:38.80 ID:YJLbeIa80.net
- 2人前以上作って冷凍したらコスパええで
- 599 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:07:39.52 ID:5kHFE7fNa.net
- 一人暮らしして自炊して初めて気づいたけどタマネギ有能すぎやろ
- 600 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:07:40.35 ID:RcaLu0LpM.net
- >>516
ええこと聞いたわサンキューガッツ
- 601 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:07:43.69 ID:2jlt32w+0.net
- 豚肉ばっか食ってるけど魚も食べないと栄養的にまずいかなあ
- 602 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:07:44.52 ID:zmoIissf0.net
- >>584
それバジルソースかけるとクソうまくなるぞ
- 603 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:07:46.28 ID:USDed2JxM.net
- >>593
小分けに冷凍するんやで
- 604 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:07:49.41 ID:qFAuJOWS0.net
- >>590
自炊のハードル高く考えすぎやな
適当に炒めたり焼くだけでも十分自炊や
- 605 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:07:51.44 ID:dUPLCV4a0.net
- >>589
食物繊維しかない
栄養ない
- 606 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:07:52.71 ID:5w9bVF+j0.net
- 料理しながら洗い物片付けていけば
食後は食べるときに使う皿洗うだけでええやん
フライパンやらなんやら全部溜め込むのはバカや
- 607 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:07:53.08 ID:vxh/pFrD0.net
- 月1.5万くらいしか食費ならかからんわ
- 608 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:07:57.50 ID:fmJIbPfk0.net
- >>599
１ヶ月は持つよな
- 609 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:07:59.74 ID:s0DjvDFMd.net
- >>560
慣れると時短料理なら10分くらいで作れるやろ
煮込みとかもほぼ待ってるだけやし
外食で待つのとそうかわらん
- 610 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:07:59.82 ID:fTscu9Yj0.net
- 昼飯に持ってくのに丁度いいもんとかないんかな
社食マズいからなんとかしたいわ
- 611 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:08:01.05 ID:UVIl0UVcM.net
- 胸肉、ゆで卵、ブロッコリーでええやろ
男の一人暮らしに凝った料理とか時間の無駄
- 612 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:08:02.79 ID:tzUFbtIma.net
- 食費どうやって計算してるんや？昼飯何買ったかまで覚えてないわ現金のみのとこまだまだ多いし
- 613 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:08:13.75 ID:V/vILb4Cd.net
- >>580
茹で鳥にして茹汁に浸けて保存すると1週間くらい冷蔵保存できるぞ
- 614 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:08:17.10 ID:NLhZKyeva.net
- >>579
小分けしてラップしてもええと思うよ
ただその手間を稼げて例えば彩りだけでええからピーマンが欲しいときとかはひとつかみピーマン入れるとかできるから、最小単位を小さくしたかったら袋がええと思う
- 615 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:08:17.87 ID:sOx+Fhs70.net
- >>591
草
- 616 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:08:23.45 ID:ZfxkGx+cM.net
- >>573
アメリカ製のマルチビタミン最高や
- 617 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:08:23.51 ID:AiKyAeQpa.net
- >>567
全く買わんわけでもなくて今日の一品これでええわってのがあったら利用するわ調子よくやってる
でも安くてもいらんもんは買わんけど
- 618 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:08:25.59 ID:HclOUbjid.net
- >>605
ええな栄養は卵と納豆と米でいけるやろ
- 619 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:08:30.75 ID:SJt9UrqU0.net
- たまねぎは屁臭くなるけど肉よりはマシやな
- 620 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:08:36.37 ID:71M4dofXM.net
- ブロッコリーとかいう神
下処理はめんどくさいが
- 621 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:08:37.17 ID:tTMFPrRFd.net
- >>493
玉ねぎ多めと安い豚肉にニンニク生姜みりん酒醤油砂糖適当に入れて炒めれば豚丼の具になる
生姜をチューブじゃなくて生のにして多めに入れたら生姜焼きになる
- 622 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:08:39.81 ID:5QopkUfu0.net
- 4コーナーの手応え無かったのになんか勝ったんご
- 623 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:08:45.47 ID:YCs0758Q0.net
- >>373
塩麹ならもっと簡単
- 624 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:08:55.48 ID:CEr5C9Om0.net
- 自炊はコスパ最強やぞ
バカには無理やから最悪になりやすい
- 625 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:08:56.19 ID:zuxcCb2WM.net
- 最近きのこ安いな？
- 626 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:08:56.73 ID:bgPJSUnGa.net
- あとガス代結構高いんだよなぁ
煮物とかやってたら1万くらいいくんちゃうか？
- 627 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:08:58.58 ID:USDed2JxM.net
- >>600
冷凍だとサラダとかは難しいけど炒め物やスープになら使えるからな
よく使う切り方で保存しとくとすぐ使えて便利やで
- 628 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:09:06.19 ID:kBCg+0lM0.net
- >>582
もやしは足早いからなあ
- 629 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:09:07.67 ID:fmJIbPfk0.net
- >>612
その日のうちに家計簿 大雑把に書く
- 630 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:09:09.28 ID:evnWQa43d.net
- ご飯炊いて味噌汁はインスタント
- 631 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:09:17.78 ID:5w9bVF+j0.net
- >>611
こういう奴が一番頭悪い
- 632 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:09:22.77 ID:JQHoO6QX0.net
- 買いに行くのがめんどくさいから自炊するんやぞ
冷凍食品ばかりでも味がない
作ったものはそれなりに美味いもんだぞエアプ
- 633 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:09:25.41 ID:q1BQ9V7w0.net
- >>573
アサヒのサプリディアナチュラ
- 634 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:09:26.59 ID:N9g1n6Vc0.net
- これさえあれば良い
https://i.imgur.com/tF3s8pr.jpg
- 635 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:09:27.19 ID:3AW5amaJ0.net
- >>571
すまん、そう言う意味か、上でも言われてるように冷凍しとくのが一番やな
- 636 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:09:30.61 ID:zuxcCb2WM.net
- >>254
浣腸しろ
- 637 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:09:46.94 ID:fmJIbPfk0.net
- 味噌汁コスパ悪くない？ すぐ臭くなる
- 638 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:09:48.27 ID:8IWcWB1/0.net
- >>594
納豆や卵かけご飯食わないのはもったいなく思うわ
- 639 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:09:48.88 ID:gFpzFjgH0.net
- >>311
ワイは茹でて棒棒鶏みたくしとる
- 640 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:09:50.69 ID:zuxcCb2WM.net
- >>430
適当に炒めて焼肉のタレでええやろ
- 641 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:09:54.86 ID:bgPJSUnGa.net
- >>632
仕事帰りに買えばええやんけ
- 642 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:09:56.76 ID:1j4rGwkC0.net
- >>564
ラップいいね
もうお皿一個でも減らしたいからどんどん活用してみる
- 643 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:09:59.95 ID:WZOPdY4tM.net
- ワイは料理するのが面倒になって食事2日に一回でよくなったわ
- 644 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:10:00.09 ID:5w9bVF+j0.net
- >>634
炊いたほうがええやろ
- 645 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:10:02.97 ID:2jlt32w+0.net
- >>141
キャベツ、小松菜、人参、玉ねぎ、ピーマン、茄子、レタス、トマトは常備してるな
- 646 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:10:04.15 ID:kBCg+0lM0.net
- この時期食った後水張って放置してたらすぐコバエわくわ クソウザい
- 647 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:10:07.20 ID:+GzKE/Tm0.net
- >>637
汁はインスタントとの方がええわ
- 648 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:10:11.80 ID:ykKzRDF0M.net
- 鶏むね肉フードプロセッサーにかけて卵と合わせてそぼろ丼にしてる
米と合わせて1食100円や
- 649 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:10:12.77 ID:h62R1FH40.net
- 米だけ実家から送られてくる
豚肉焼いたものとキャベツの千切りしか料理しないわ
そもそもキッチンが狭すぎる
- 650 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:10:14.98 ID:+uGNVoaKM.net
- >>601
何らかの偏りは出るやろな
スーパーで骨取り済みの切り身買うとええで
調理は楽やし肉みたいにガブっと食べやすい
- 651 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:10:15.85 ID:3AW5amaJ0.net
- わいは土日は自炊やわ、単純に料理が好きなんや
- 652 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:10:17.63 ID:b6hWzFYY0.net
- >>436
シャカシャカしたらなんか変わるん？
- 653 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:10:24.47 ID:3ggMGPSo0.net
- >>599
和洋中いけるユーティリティやな
最初に玉ねぎ飴色に炒める料理多すぎぃ！
- 654 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:10:29.26 ID:4Kxsq2y30.net
- >>548
わかるわ
スーパー見てるよ野菜クソ高いよな
ごく稀に人参10円とかやってる時あるけど
- 655 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:10:30.53 ID:kH03MY0td.net
- >>631
どういう所が頭悪く感じたんや？
- 656 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:10:30.74 ID:ZDY83seTa.net
- 一人暮らし自炊で一番困るのは一度に買える量やと思っとる
3食くらいに分けて使うのめんどい
- 657 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:10:40.73 ID:fmJIbPfk0.net
- 余ったヤツ職場で弁当にするだけで節約になる
- 658 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:10:40.92 ID:HK8TfXTF0.net
- 作ったもののクオリティが上がったのを実感すると楽しい
最近スパイスカレーがうまく作れた時は感動したわ
丁寧に書かれたレシピ様様ですわ
- 659 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:10:43.10 ID:hfJwnXqm0.net
- >>635
ほんまその通りやわ
肉は安いけど保存に気をつけんとあかんな
- 660 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:10:49.86 ID:sOx+Fhs70.net
- >>624
料理と片付けが苦にならんならかかる金額に対しての満足度は高いかもしれんけどな
- 661 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:10:55.41 ID:d6jjN2UKa.net
- >>628
日持ちだと冷凍ブロッコリーもええな
茹でてマヨネーズつけて食うだけでええし
- 662 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:10:56.62 ID:/SYWU7/Wp.net
- 米、納豆、冷えた豆腐とアボカドに醤油ぶっかける、てきとうに野菜も切ってぶっかける
最近こんなもんくらいしか食えんわ
- 663 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:10:59.84 ID:G1mxCocE0.net
- >>153
分かる
メモ見ながら買ってるとパパが家族のために買ってる感が出るから独身感出ないし
- 664 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:11:02.61 ID:ZDY83seTa.net
- >>637
耐熱容器にだし入り味噌と乾燥具材入れて2分チンや
- 665 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:11:04.85 ID:5w9bVF+j0.net
- >>655
時間の無駄かどうかはその人次第やからや
- 666 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:11:06.11 ID:Y4zTfBood.net
- お前らほんとくだらない事で議論するの好きやな
- 667 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:11:07.87 ID:USDed2JxM.net
- >>612
マネーフォワード使ってるで
- 668 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:11:09.20 ID:hfJwnXqm0.net
- >>613
はぇ〜詳しい
冷蔵庫でかかったらそうしたいわ
- 669 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:11:12.06 ID:3AW5amaJ0.net
- >>652
丸ごと固まらずに取り易いってことやろな
- 670 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:11:14.01 ID:kBCg+0lM0.net
- 鶏ムネくさくてしんどいんやけどハムとかにしとるヤツはどうしとるん？
- 671 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:11:20.26 ID:2jlt32w+0.net
- 楽すぎて野菜炒めばっか作ってしまうわ
- 672 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:11:25.17 ID:gwhzqhl+0.net
- オートミールやっとるんやけどこれ続いてる奴ほんまに凄いと思うわ
決してまずくないんやけどこれ毎日食べてるととてつもないほどうんざりする
一回米とカップ麺食ったら止まらなくなったわ
- 673 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:11:31.40 ID:kBCg+0lM0.net
- >>661
冷凍系って栄養あるん？
- 674 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:11:34.57 ID:ykKzRDF0M.net
- 肉は安い
魚、野菜は高い
- 675 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:11:41.98 ID:JQHoO6QX0.net
- ワインのイチオシはハヤシライスや
玉ねぎと牛肉いれてルー溶かすだけでくそうまい
何食分にもなるから牛肉は多少奮発しても構わない
- 676 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:11:41.98 ID:fTscu9Yj0.net
- >>614
絶対便利だろうなとは思うわ
西友の冷凍ネギとかあんま美味しくないけどよく使うし
- 677 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:11:49.86 ID:cetYTOWY0.net
- ワイは毎日お弁当作っていってたら後輩の女の子と仲良くなれたで
お弁当男子最高や
- 678 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:11:54.60 ID:N9g1n6Vc0.net
- https://i.imgur.com/alclZht.jpg
- 679 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:11:56.38 ID:d6jjN2UKa.net
- >>673
知らんわそんなん
- 680 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:11:57.27 ID:ANTmmTqM0.net
- 自炊するのは鍋、生姜焼き、焼き魚くらいやな
他は冷食がせいぜい
揚げ物はめんどくさすぎて外食のコスパに負ける
- 681 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:11:57.87 ID:AiKyAeQpa.net
- >>658
クックドゥなんかも時短で使うけど初めてチリソースを自作した時は旨さに感動したわオーバーではなく
- 682 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:11:58.66 ID:kBk6nK4B0.net
- 自炊は食費下げる為じゃなく自分が食べたいものを食べる為ってのを分かってない人が多い
- 683 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:12:04.32 ID:0MFInOpd0.net
- 冷蔵庫について調べる → ペルチェがゴミと分かる
1人暮らしはほんまコスパぶっとんで悪いんやで
- 684 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:12:10.64 ID:ykKzRDF0M.net
- >>672
ずっと続けてみ
たまに食う外食うますぎて感動するで
- 685 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:12:10.81 ID:kBCg+0lM0.net
- >>679
草
- 686 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:12:24.03 ID:SJt9UrqU0.net
- >>670
ハムはどうやっても臭えから薬味か香辛料ぶっかけるかさもなくば別の調理法にしろ
- 687 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:12:28.34 ID:6psGBoc7d.net
- 自炊してる人って料理にかける時間どれくらいなんや？
- 688 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:12:33.08 ID:NLhZKyeva.net
- >>652
冷凍したらなんか塊になってしもた…ってことがよくあるやろ？あれは食材と食材の間の水分が凍ってひっついてしまってるんや
だから、凍りきる前にそれを剥がしてしまえば引っ付かずにすむんや
シュレッドチーズの冷凍とかもこの手法が使えるで
- 689 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:12:34.35 ID:2tkUvqaOr.net
- コスパはええやろ
時間はかかる
- 690 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:12:37.32 ID:qGoCz3aGd.net
- 人間やから疲れとる時やめんどくさい時もあるし他にやらなあかん事も楽しみもあるんやろしな 食材は待ってくれへんし向き不向きやろけど結局はあきらめる人のが多いやろな
- 691 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:12:41.30 ID:BK6eMEGo0.net
- 冷凍食品のコスパは異常
もはや冷凍庫だけでいいレベル
- 692 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:12:44.33 ID:n6IU992t0.net
- ホットクック活用しとるjおる？
- 693 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:12:44.77 ID:k+jAhzwzd.net
- >>88
カラカラアル中さんみたいや・・
- 694 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:12:47.37 ID:3AW5amaJ0.net
- >>670
美味しい店を探すのと、茹でる前に水洗いする事やな
- 695 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:12:52.34 ID:eIZR0BAh0.net
- 最近じゃがいも高いのなんでや
- 696 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:12:52.59 ID:f3MRecZ/0.net
- 大学生は1日1食とかでも余裕で過ごせるから外食の方が安く済むんだよ
- 697 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:12:52.70 ID:5w9bVF+j0.net
- >>687
15分くらい
- 698 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:12:56.09 ID:VRRUNuqU0.net
- 週末に適当に野菜や肉買って適当に切って冷凍するだけや
- 699 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:12:58.91 ID:+5AhGSOC0.net
- 冷蔵庫の在庫を見て他には何を買えば○○が作れるを分からん奴はロス出すか毎回同じのばっか食う事になるからな
レパートリーが少ない奴は
冷蔵庫に有る食材で検索かければ
レシピ教えてくれるよ
- 700 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:13:20 ID:tDjH0Dpn0.net
- 節約するより貧乏な飯食うより
稼いでええもん食うわ
- 701 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:13:30 ID:+5AhGSOC0.net
- >>522
いや、別にお前に教えて貰わんでも大丈夫やで
- 702 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:13:34 ID:+GzKE/Tm0.net
- >>683
ペルチェ素子使ってる冷蔵庫なんて自炊向かんやろ
- 703 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:13:35 ID:6psGBoc7d.net
- >>697
なに作ってるんや？15分くらいならワイでも手が出せそう
- 704 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:13:36 ID:tTMFPrRFd.net
- >>637
味噌汁くらいその日のうちに飲めよ
- 705 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:13:37 ID:eKfapXMG0.net
- >>585
そうなんだよなー
- 706 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:13:43 ID:SJt9UrqU0.net
- >>684
4ヶ月オートミール生活のあとに食ったバターナン美味かったけどそれ以来脂が気持ち悪くなってもうたわ
- 707 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:13:55 ID:fmJIbPfk0.net
- ワイ自炊してから外食がダメになった ちょっと待たされて大量のご飯が出てくることがあったときは殺意覚えた しかも1000円
- 708 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:14:01 ID:+uGNVoaKM.net
- >>670
低温調理器使っとる
革命的な柔らかさになる
- 709 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:14:06 ID:FLWmammK0.net
- 栄養求めたら行き着くのは自炊やなくてCOMPとかやろ
- 710 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:14:10 ID:2jlt32w+0.net
- >>406
逆に何なら簡単なんや
- 711 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:14:17 ID:ed5Q6nv7d.net
- やっぱりそうだよな
- 712 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:14:17 ID:jcHu7ioj0.net
- >>696
お前は大学生の何を知ってんだよ
- 713 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:14:29 ID:/1/qMmMWF.net
- 綾瀬はるかが宣伝しとるパナソニックの冷凍庫欲しい
- 714 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:14:30 ID:71M4dofXM.net
- >>637
冷蔵庫入れとけば4日ぐらい持つやろ
- 715 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:14:34 ID:G4vPtiT4d.net
- >>700
確かにな一々飯ごときにケチりたくない
- 716 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:14:36 ID:oq5OEQof0.net
- 金かかるって言っとるやつは食べ過ぎやねん
作ったもん全部一回で食っとるやろ
カロリーコントロールもしろやデブ
- 717 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:14:41 ID:ZDY83seTa.net
- >>708
くっそ美味いよな
野菜ドレッシングかけてよく食っとる
- 718 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:14:49 ID:z0qyx/rqd.net
- 鶏胸は蒸してチャーシューにして保存パックや
ほうれん草買ってきてカットしてジップロック冷凍
インスタントラーメンにブチ込めば1食130円で5回持つし洗い物が楽やマジでおすすめ
- 719 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:14:58 ID:AKq0dpF3d.net
- >>430
ミニトマトが最強
洗ってヘタ取れば即座に食える
- 720 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:14:59 ID:ykKzRDF0M.net
- >>706
わかるわ
ナンくっそうまいけど食ったあとの消化不良やばいよな
胃がびっくりして働いてくれへん
- 721 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:15:00 ID:hZwjrdGjd.net
- >>699
自炊してたときは作りたいものの材料をその都度買ってたわ
- 722 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:15:04 ID:QJso64RKr.net
- >>670
水で洗って砂糖水につけて調理する時料理酒ぶっかけるとええで
- 723 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:15:06 ID:5w9bVF+j0.net
- >>703
豚汁
生姜焼き
カレー
シチュー
鍋
基本的に簡単にできるやつしか作らんで
- 724 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:15:08 ID:lCxKYgQo0.net
- >>708
買おうか迷っとるわそれ
ダルがスマホで料理検索して自動で調整させてるの見てクッソ楽やんって思った
- 725 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:15:19 ID:fTscu9Yj0.net
- >>699
料理できるできないって結局引き出しの多さよな
分量なんて今時ネットにいくらでも落ちてるんだし
- 726 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:15:27 ID:046xDC2ia.net
- 極貧の長持ちする食材＋大量買いなら安く済むが
普通の料理を一人で作ると高く付くんだよな あと時間もかかるし
自炊は二人からじゃないと本来の力発揮できんとちゃうか
- 727 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:15:36 ID:oq5OEQof0.net
- >>670
炊飯器の保温機能使えば鶏ハムもサラダチキンも簡単に作れるやで
- 728 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:15:38 ID:QJso64RKr.net
- >>637
いっぱい作りすぎやろ
出汁入り味噌使えば1杯分すぐに作れるぞ
- 729 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:15:42 ID:ryAMvRBa0.net
- 料理できたらチー牛でももてるぞ
- 730 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:15:52 ID:kH70QbES0.net
- ワイ納豆卵ヨーグルトだけは常に冷蔵庫にあるわ
なおそれ以外
- 731 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:15:53 ID:iBNfIksd0.net
- これ見てからラーメン屋どころか外食自体信用しなくなった
https://i.imgur.com/5G9nIeB.gif
- 732 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:15:57 ID:kBCg+0lM0.net
- >>722
酒って少量でもいいん？この前酒臭くなったわ
- 733 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:16:02 ID:5FIlIYkV0.net
- 平日昼 社食 夜 スーパー弁当
休日 外食か出前
もうずっとこれや
- 734 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:16:22 ID:zmoIissf0.net
- スーパーで半額になってる見慣れない蟹でも味噌汁にするとクソうまい
- 735 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:16:27 ID:ZDY83seTa.net
- それより安く魚食う方法知りたいわ
魚高いねん
- 736 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:16:34 ID:AiKyAeQpa.net
- >>726
主菜なら4人分くらいを作るイメージでええと思う
タッパーたくさん持ってるわ
- 737 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:16:36 ID:eKfapXMG0.net
- >>654
葉野菜とか高くて買えんもん
人参ええよな
長持ちするし漬物にもなるし
- 738 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:16:47 ID:kdogGJOU0.net
- ワイの一人暮らし
朝飯兼昼飯 目玉焼きとシャウエセン
晩飯 シャウエッセン
- 739 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:16:47 ID:0B0jem2o0.net
- >>731
店でしか出せない味やぞ
- 740 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:16:47 ID:ANTmmTqM0.net
- >>683
電気代調べて170lクラスと400l超級比べて電気代が400l超級のが安いとかでビビる
置く場所無いし初期費用がダンチでランコス回収できんから買わんけど
- 741 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:16:49 ID:gYb/DzOGd.net
- マジで時間の無駄だから弁当とか買えばいいよ
- 742 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:16:51 ID:8VxDxP480.net
- 下準備の時によく出てくるジップロックって洗って使い回せるん？🤔
よう分からんからラップつこてるけどたまにビチョビチョになる
- 743 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:17:09 ID:3AW5amaJ0.net
- >>731
言っちゃ悪いけどむしろ優良店やで、よく経営出来るなレベル
- 744 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:17:11 ID:RIh4BwXz0.net
- 焼きそばばっか食ってるわ
カット野菜と肉入れるだけでフライパン一個で作れるのは大きい
ワンポットパスタとか楽な方にシフトすりゃ続けられる
- 745 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:17:12.66 ID:d6jjN2UKa.net
- >>726
冷凍はやりすぎだと思うけど皿にラップかけて冷蔵庫入れとくだけで一日は持つから
それだけでも4食分まで一度に作れるやろ
- 746 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:17:17.60 ID:Qx5EfNNr0.net
- 逆に自炊しないやつは飯飽きないの？
- 747 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:17:24.38 ID:U3Mo7uGK0.net
- ミールキットが最強ということで結論でた
- 748 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:17:27.55 ID:2ZIv5j0Td.net
- >>141
ホントクソな質問だよな。お前死んだ方がいいよ。肉の写真をアップしてるのはインスタで和牛を広めたいからってんの見てわからない？ お前クソ？
そもそもふつうに野菜は好きだからたくさん食べてるけどインスタでそれをアップしてもクソの役にも立たねーだろ。それを野菜とかを子供の頃嫌いだっただろうお前みたいなやつらに邪智されたくないね。
おれは美味しい野菜を子供の頃からたくさん食べててむしろ肉より野菜の方が好きだった。それは食ってた肉がまずかったからだ。それを良薬口に苦し的な文脈で野菜を食べた方が健康ですよって上からマウントでクソコメント送るなボケ。二度と来るな
- 749 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:17:27.74 ID:h62R1FH40.net
- ただし職場に弁当まで持ってくるのはコスパ悪いと思う
- 750 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:17:30.13 ID:USDed2JxM.net
- >>735
業務スーパーで冷凍鮭買え
5尾で500円しないから
- 751 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:17:34.10 ID:SJt9UrqU0.net
- >>735
田舎の漁港の朝市いけ
- 752 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:17:34.26 ID:GOeSQx5s0.net
- 団塊世代はみんな笑ってる。今の若い子、女連れ込まないなら一人暮らしの意味ないのにって
- 753 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:17:35.64 ID:fTqeLI2D0.net
- コロナからレトルトカレーが全然安くなくなって普通に困るわ
- 754 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:17:37.89 ID:lv80vIHZ0.net
- っぱ、こどおじ最強だわ
- 755 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:17:41.80 ID:HbrVNIp20.net
- ワイ130キロのクソデブやが自炊で月3マンや
自炊しなかった時は食う量セーブした上で6マンかかってたから
やっぱり自炊最強やぞ
- 756 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:17:42.21 ID:WQI3A2Ie0.net
- >>590
めんどいから外食するのでは・・・
- 757 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:17:59.83 ID:mTWRC5dva.net
- >>670
ワイは電子レンジだけで調理してるけどうまく出来るで
- 758 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:18:04.60 ID:+GzKE/Tm0.net
- >>749
どう計算して？
- 759 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:18:09.34 ID:XNLiQuIQd.net
- ワイは料理する時間はおろか食べてる時間も面倒臭く感じるから基本的に鶏胸肉とミニトマトと納豆ご飯を水で流し込んでるわ調理時間も含めて20分で終わるからマジでオススメ
- 760 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:18:21.28 ID:+uGNVoaKM.net
- >>724
他に、分厚い豚ロースを低温調理で火通してから、衣つけてトンカツにしてみたんや
あまりの旨さにびびったで
ほぼ全てのトンカツ専門店を超えたな、と思えるレベルやったわ
- 761 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:18:22.65 ID:fmJIbPfk0.net
- 味噌汁再挑戦してみよ レス付けてくれた人ありがとー
- 762 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:18:27.07 ID:/h9FIFIC0.net
- 時間効率がね
二人三人と増えればそれだけコスパ上がるんよな
- 763 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:18:28 ID:NRABFEUm0.net
- 時給考えたら惣菜や外食の圧勝だよな
- 764 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:18:29 ID:z574Lkuh0.net
- １５分もあれば麻婆豆腐丼作れる
- 765 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:18:36 ID:P3i6WZuu0.net
- アホが自炊しないでいい言い訳のためにこれ言うよな
ちゃんとしたものでも200円ぐらいで作れるのに
- 766 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:18:36 ID:hdafcLZb0.net
- コスパって言うか健康のための自炊やろ
- 767 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:18:37 ID:QJso64RKr.net
- >>732
大さじ2杯でも十分臭みとれるぞ
- 768 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:18:39 ID:W8WfNU7J0.net
- ワイわ実家→一人暮らし→結婚してまた実家住みやけど
マジで一人暮らしの奴が羨ましくて仕方ないよ。自由
まともな仕事なら一人暮らしで金カツカツなんてならないよ
- 769 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:18:42 ID:xp677nPRa.net
- >>752
ガチでこれ
童貞チー牛のこどおじ煽りは嫉妬100%やしな
- 770 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:18:53 ID:eKfapXMG0.net
- >>677
料理できる男はモテると思うわ
- 771 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:18:58 ID:USDed2JxM.net
- >>756
作るの面倒なものだけ外食してそれ以外は自炊するのがちょうどええんや
- 772 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:18:59 ID:KcNLLi8G0.net
- https://i.imgur.com/XGOp2hC.jpg
これが千円で作れますか？😅
- 773 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:19:00 ID:seoYpXko0.net
- お前らって缶詰とか家にある？🤔 なんかあっったときように買ってるけどいつも気付いたら賞味期限切れてるわ😞
- 774 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:19:01 ID:12k4Ss+ha.net
- 白だしとめんつゆの汎用性の高さよ
- 775 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:19:01 ID:2ZIv5j0Td.net
- >>731
食い物系のスレなるとこれ貼るガイジって死ねばええのに
- 776 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:19:09 ID:RIh4BwXz0.net
- たまに炊飯器調理してるけど冷凍前提だな
- 777 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:19:21 ID:/QSDojsR0.net
- 沼とかコスパ良さそうで楽そうやけど節約飯的にはあかんのか
- 778 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:19:22 ID:ANTmmTqM0.net
- >>760
旨そう
お金払うから作ってほしい
- 779 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:19:27 ID:x02gLdws0.net
- 半分は翌日の弁当になるからコスパ良いぞ
- 780 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:19:29 ID:dxAEU6dx0.net
- >>670
市販のブロイラーは基本臭いから、地鶏買うしかないで
- 781 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:19:33 ID:WTrbZGDqx.net
- 自炊しなかったら何を食べるんや
コンビニも飽きるやろ
- 782 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:19:41 ID:QJso64RKr.net
- >>590
揚げ物に関しては惣菜買った方が安上がりだよな
後処理の手間考えるとあの値段は破格
- 783 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:19:43 ID:fraK6C6C0.net
- 1番最強はスーパーの弁当やで
作らなくていいし後片付けもしなくていい
- 784 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:19:46 ID:XFZYZmRy0.net
- 限りある時間を金のために無くすなんてナンセンスだよな
- 785 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:19:47 ID:gYb/DzOGd.net
- >>748
おはメス
- 786 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:19:47 ID:5w9bVF+j0.net
- >>756
？
理解できなかったかな？
- 787 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:19:49 ID:jgbu42PPM.net
- >>774
白だしよく使うけど麺つゆのレパートリーないわ……
- 788 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:19:54 ID:lv80vIHZ0.net
- 原価厨はガチで義務教育からやり直した方が良い
- 789 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:19:57 ID:fmJIbPfk0.net
- >>772
ていうか1000円出して豚の餌作りたくない
- 790 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:20:07 ID:kBCg+0lM0.net
- >>780
照り焼きとかそこら辺にするのが無難そうやなあ
- 791 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:20:11 ID:jKs1FwPNd.net
- >>775
同じ味だすの700円でも無理だろうにな
- 792 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:20:14 ID:EmfsMVVZp.net
- ほぼ毎日プロテイン牛乳サバ缶おにぎり1個なんやけど
タンパク質と最低限の脂質糖質だけしか取っとらん
美味いもの食いたい時は外食するしコンビニ飯自炊飯食う位ならわいのメニューのがええし他のもの食うメリット無いんやが
- 793 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:20:21 ID:0B0jem2o0.net
- >>760
やるやん
- 794 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:20:26 ID:/rJtpQPd0.net
- 毎日外食で済ませてるわ
- 795 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:20:26 ID:QJso64RKr.net
- >>772
ほなこれに関しては食いに行ったらええやん
- 796 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:20:40 ID:lRjJaMT20.net
- 包丁の研ぎ方を覚えたワイ、食材を切るのが楽しくなる
- 797 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:20:45 ID:PmjzEMIwa.net
- ひとり暮らしで自炊してるやつはよっぽど時間余ってるんやなって思う
- 798 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:20:46 .net
- 味噌汁はやっぱり出汁入りをそのまま使うより煮干しで出汁作った方が濃厚な味で美味いわね。
これに慣れてたら他の味は単調で不味く感じるで
- 799 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:20:51 ID:UtJ2piR/0.net
- 今からしゃぶしゃぶの材料買いにスーパー行ってええか
- 800 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:21:06 ID:jgbu42PPM.net
- >>799
コロナには気をつけてな
- 801 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:21:09 ID:INVo2hqJd.net
- 点滴で全ての栄養賄うことってできないんか？料理と食事に時間割けるの嫌なんやが
- 802 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:21:22 ID:fBIljFW4d.net
- コスパって大体コストの方しか重視されないよな
- 803 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:21:31 ID:2ZIv5j0Td.net
- >>792
朝昼晩それ食ってるん？
- 804 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:21:34 ID:UtJ2piR/0.net
- >>798
味噌汁は松屋で舌慣らしたら何でも美味い😋
- 805 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:21:44 ID:sFQMPV4oa.net
- >>1
でもお前は引きこもり無職のアフィカスやん
- 806 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:21:52 ID:JpcAVo2Y0.net
- >>802
たしかに
- 807 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:21:55 ID:mTWRC5dva.net
- >>760
分かる
ワイも分厚い肉表面だけ焼いたあとにオーブン入れて調理してみたら旨くてビビった
- 808 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:22:02 ID:UtJ2piR/0.net
- >>800
サンガツ
最近マスク率減ってて心配
- 809 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:22:04 ID:x02gLdws0.net
- >>802
まあ味はよっぽどじゃない限り耐えられるしな
- 810 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:22:18 ID:d6jjN2UKa.net
- >>802
実際パフォーマンスは上がれば上がるほど指数関数的にコストが上がってくからしゃーないやろ
- 811 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:22:22 ID:RIh4BwXz0.net
- 残業通勤とかで夜8時以降に家着くとかなら弁当外食方がいいかなと思う
- 812 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:22:26 ID:jgbu42PPM.net
- >>760
低音調理で豚の角煮もオススメや
- 813 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:22:33 ID:WNw8atKX0.net
- 玉ねぎの簡単な使い方教えてくれ
サバ缶にマヨネーズとみじん切り玉ねぎくらいしか思い付かん
- 814 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:22:38 ID:UpU2oRu3a.net
- 筋トレ民は自炊するやろ
- 815 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:22:44 ID:qZdK8XeT0.net
- >>801
ソイレントっていう粉を水にとかして飲むだけの食事あるぞ
食費換算すると1日4500円かかるが
- 816 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:22:47 ID:WLsic0ok0.net
- 野菜と2枚入りの鶏肉買っといたら4日は持つが？
- 817 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:23:00 ID:eKfapXMG0.net
- >>787
ワイもめんつゆの使い方がよーわからんわ
- 818 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:23:06 ID:5w9bVF+j0.net
- 別に外食とかコンビニ弁当で毎日済ませようがその人の勝手や
なぜか自炊はコスパ悪いだの時間の無駄だの言ってその理由にしてる奴はアホやけど
- 819 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:23:12 ID:fmJIbPfk0.net
- 2年くらい賞味期限切れたプロティン牛乳に混ぜて飲んでるけど100%お腹壊す でも大量にあるから勿体なくて捨てられない
- 820 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:23:14 ID:4DUk48PBr.net
- >>784
限りある時間をなんJに使うなんてナンセンスだよな
- 821 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:23:15 ID:GtORcje+a.net
- >>771
なお「別に揚げ物も慣れれば言うほど面倒やないやろ」ってマウント合戦になる模様
ほんま不毛だわ
- 822 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:23:15 ID:JpcAVo2Y0.net
- >>813
卵丼
- 823 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:23:18 ID:UtJ2piR/0.net
- >>813
じゃがバターみたいにするのも美味いで
- 824 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:23:22 ID:w5hLyOhHa.net
- 男は自炊する必要ないけど自炊してないまんさんは終わってると思うわ
- 825 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:23:28 ID:WLsic0ok0.net
- >>813
丼物
- 826 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:23:33 ID:INVo2hqJd.net
- >>815
タッッッッッッッカあほくさ
- 827 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:23:43 ID:2jlt32w+0.net
- >>650
月イチで塩サバ買ってるけど魚はどうも匂いが苦手や…
- 828 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:23:54 ID:RIh4BwXz0.net
- >>813
ひき肉と炒めてカレー粉入れりゃキーマカレーや
楽だからようやるわ
- 829 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:23:56 ID:64MqOTwR0.net
- >>815
あれそんな高いんか…
- 830 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:24:17 ID:SJt9UrqU0.net
- >>819
流石に草
ダニ飲んどるようなもんやろそれ
少量でも下すんか？
- 831 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:24:18 ID:WLsic0ok0.net
- >>828
これええな
今度やらせてもらうわ
- 832 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:24:22 ID:UJKEqyxsd.net
- 低音調理器って高くない？1万きってるのでいいやつある？
- 833 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:24:26 ID:ETKPZnV10.net
- 外出るの面倒だから自炊やわ
・鶏肉安いときは豚肉
・ベーコン
・キャベツ
・冷凍ホウレンソウ
これに米かパスタ組み合わるだけや
- 834 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:24:45 ID:qGoCz3aGd.net
- >>801
料理 洗濯 掃除 この三大家事から人類が完全に解放されるのはいつなんやろな 昔に比べたら大幅に時間は短縮されとるんやろけど
- 835 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:24:48 ID:WNw8atKX0.net
- サンガツ
丼はええな
じゃがバターも見てみるわ
- 836 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:24:49 ID:gFpzFjgH0.net
- >>802
パフォーマンスを味と捉えるか栄養と捉えるか
前者はともかく後者は余裕で満たせる
- 837 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:24:49 ID:JpcAVo2Y0.net
- >>828
美味いし冷凍しやすいし普通のカレーよりええよな
- 838 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:24:53 ID:+uGNVoaKM.net
- >>797
30過ぎて周りも結婚して遊び相手が減ってきたら自炊に向かうんちゃうか？
ワイはそうやった
- 839 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:24:55 ID:WLsic0ok0.net
- >>833
キャベツ有能すぎてやばい
- 840 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:24:57 ID:2ZIv5j0Td.net
- >>813
サラダやったらスライスにしてコーンとシーチキンとキャベツと一緒にしたらめちゃくちゃ美味い
料理やとハンバーグとかつみれみたいなのに混ぜる引き立て役くらいしかないな
あとはポトフくらいか
- 841 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:25:04 ID:d6jjN2UKa.net
- >>819
プロテイン何キロもするようなの買ってるやつって大抵こうなるよな
- 842 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:25:07 ID:fmJIbPfk0.net
- >>830
三杯入れてる 匂いがいいから毎回大丈夫！て飲んで腹壊してる
- 843 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:25:13 ID:UtJ2piR/0.net
- >>828
ワイも良くやるわそれ
黒胡椒とコンソメもちょっと入れる
- 844 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:25:19 ID:StvJZlFoM.net
- ほぼ外食しかしとらんわ…野菜食べたい時だけ自炊やけど
- 845 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:25:22 ID:jgbu42PPM.net
- >>826
compってのもあるで
確か一日2000円位に収まったような
- 846 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:25:31 ID:64MqOTwR0.net
- >>831
玉ねぎに、鶏肉ブロックにトマト缶一つぶっこんでその分の水も入れてコンソメキューブ入れて煮込めばミネストローネやで
- 847 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:25:33 ID:w5hLyOhHa.net
- >>834
その３つが自動化されたらまんさんの存在価値がいよいよなくなるぞ
- 848 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:25:35 ID:mtnhjYE00.net
- 特Aコシヒカリニキはうまい米を食べたいわけじゃなくて特Aコシヒカリってブランドを食べたいんだ！
- 849 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:25:35 ID:gv0RtSkf0.net
- ゆでたまご5個
冷凍ブロッコリー
冷凍インゲン
ゆうげの味噌汁
計150円くらい
毎晩ルーティンで最強格安栄養食のできあがり
やっぱり自炊が一番
- 850 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:25:43 ID:lCxKYgQo0.net
- >>839
添え物何にしよう→キャベツでも千切りしとこ、の安定感
- 851 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:25:48 ID:F8kNjT8i0.net
- 楽な料理かつ低コストで店の味目指すなら麻婆豆腐一択やね
カレーは店の味目指すと本格的に作らないといけないしチャーハンは家の設備の時点で無理
- 852 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:25:56 ID:lRjJaMT20.net
- >>842
乳糖不耐症やないの？
- 853 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:26:00 ID:zHy0MDHKr.net
- ご飯だけってやつはおかずどこで買うんや？
惣菜高いしまずくね？
しかも野菜ついてないし
- 854 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:26:06 ID:x02gLdws0.net
- 一回だけお粥作ったら精液の臭いしてキモすぎたんやがあれは食材が腐ってたのなんなのか今でも謎や
同じ材料でその後つくっても普通にできるし
- 855 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:26:06 ID:2ZIv5j0Td.net
- >>819
ダニだらけやろ
- 856 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:26:08 ID:N5eP4cw60.net
- >>338
旨そう
今度試すわ
- 857 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:26:14 ID:ANTmmTqM0.net
- >>788
義務教育しか受けてないから原価厨になるんや
表に出てる数字の四則演算しかしないからな
大学教育を受けてたらおかしいな？と思う事象には見えていない要素が影響してると察して解明しようとする
地代やら人件費程度の要素をここまで大層に言うレベルでもないが
- 858 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:26:35 ID:JpcAVo2Y0.net
- キャベツ一玉は食べきるのしんどくて最近買ってないな
- 859 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:26:36 ID:fmJIbPfk0.net
- >>841
缶のヤツなくて大きい袋のヤツ買ってもうた
- 860 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:26:37 ID:qmBW7QiO0.net
- じゃがいも茹でるのすら面倒くさい
- 861 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:26:38 ID:yDX3vYCDM.net
- 食洗機はマジで世界変わる
- 862 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:26:42 ID:93kdbxFcM.net
- ワイ「ふるさと納税ﾎﾟﾁｰ」
↓
2000円で一年分の米がドサー、ポイントドサー
ワイニッコリ
- 863 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:26:49 ID:Ilkd1quFr.net
- スーパーの半額弁当が最強や
- 864 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:26:55 ID:2ZIv5j0Td.net
- トリムねは梅肉とチーズと大葉ハサンで春巻きの皮で包んで揚げると美味い
- 865 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:27:00 ID:WLsic0ok0.net
- >>850
野菜どうしよ→キャベツザク切りで肉と炒めたらええか
これもいけるから強い
- 866 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:27:08 ID:WQI3A2Ie0.net
- >>821
うざすぎて草
揚げは家で食うメリットないよな
- 867 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:27:12 ID:O/JuH63ir.net
- 片付けまでいれたら自炊だけで数時間無くなるからなぁ
- 868 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:27:15 ID:WLsic0ok0.net
- >>846
有能すぎるサンガツ
- 869 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:27:20 ID:XnFvv0gL0.net
- 素朴な疑問��
や、やさい食べてますか？w
- 870 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:27:31 ID:fmJIbPfk0.net
- >>852
牛乳だけで飲んだら大丈夫だから違うと思う
- 871 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:27:36 ID:SatuNNd10.net
- 目玉焼きすこ
- 872 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:27:37 ID:ETKPZnV10.net
- 良く使ってるスーパーどこや？
ワイはオーケー
- 873 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:27:37 ID:gLxsl/67a.net
- >>824
でも料理にこだわり強すぎるまんさんはもっと嫌だ
科学調味料は絶対使わないとか味のしないシャレオツ野菜料理出されると萎える
- 874 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:27:38 ID:CI/3oBek0.net
- グリル鍋最高やぞ
皿とかよそらない
- 875 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:27:54 ID:N5eP4cw60.net
- ワンコンロ劇狭シンクなんだが食洗機ほしいわ
洗い物だけは憂鬱
- 876 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:27:57 ID:fmJIbPfk0.net
- >>855
今度レンジでチンして飲むわ
- 877 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:28:09 ID:VwPpXOHg0.net
- スーパー惣菜とご飯がコスパいいことに気づいた
自炊は調理のコスト高い、量の調節がしにくい
食費が安くなるとかいうがそこまで変わらんからな
- 878 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:28:09 ID:yfQfyIuOd.net
- ワイの朝ごはんベーコンエッグワカメの味噌汁ご飯サンマの塩焼き山盛りのキャベツなんやがどや？
- 879 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:28:09 ID:dHE06HYq0.net
- >>858
煮たら嵩が減っていけるやろ
- 880 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:28:17 ID:PnQ4Fs/up.net
- >>858
切って置いておくと苦くなるし面倒や
- 881 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:28:17 ID:JpcAVo2Y0.net
- >>869
野菜食べないと口内炎出まくるから毎日何かしら食べてる
- 882 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:28:22 ID:mTWRC5dva.net
- >>819
ワイも賞味期限大幅に切れたの飲んでたけど余裕やったで
- 883 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:28:26 ID:/sFQBEUF0.net
- 食器洗いがすべての家事の中で一番めんどくさい
- 884 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:28:26 ID:jgbu42PPM.net
- >>875
食器にラップ敷いて使って剥がして捨てるって方法もあるで
- 885 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:28:33 ID:R6yEsmMx0.net
- コンビニ弁当も作りたてはおいしいんかな
工場で作りたて食ってみたい
- 886 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:28:36 ID:qYxGOYx20.net
- >>16
どこからって？
- 887 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:28:41 ID:WLsic0ok0.net
- >>869
食べな不安なるから食べとるで
- 888 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:28:44 ID:lRjJaMT20.net
- >>870
自分で答え分かっとるやんけ
- 889 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:28:45 ID:khKOujNlp.net
- 貧乏やから栄養摂る方法教えてや
- 890 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:28:52 ID:UtJ2piR/0.net
- >>858
外側はロールキャベツでええ
- 891 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:28:55 ID:+aFMLCVD0.net
- 安い米使っとる奴は水と米を炊飯器に入れたまま3時間以上放置するとよいぞ
- 892 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:28:57 ID:+GzKE/Tm0.net
- >>867
トロトロの角煮でもつくってのんか？
- 893 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:29:00 ID:fmJIbPfk0.net
- >>882
そうなんか 体質なんかな
- 894 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:29:01 ID:mTWRC5dva.net
- >>859
飲む量少ないやろ？
- 895 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:29:06 ID:AiKyAeQpa.net
- >>861
興味あるんやがなあ賃貸物件の退去時に水道の現状戻しの工事とかになりそうで手が出ない
- 896 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:29:08 ID:WQI3A2Ie0.net
- >>869
普通に食いたくなるわな
- 897 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:29:16 ID:lRjJaMT20.net
- >>869
キノコは野菜に入りますか？🤨
- 898 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:29:20 ID:nioGXxcZd.net
- >>31
外食って言うほど炊きたてか？
- 899 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:29:25 ID:R6yEsmMx0.net
- スーパーの惣菜も新作どんどん出るわけじゃないから飽きるんだよな
- 900 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:29:39 ID:jgbu42PPM.net
- 自然と野菜が食べたくなるかどうかって子供の頃の食育によるよな
- 901 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:29:42 ID:CI/3oBek0.net
- >>858
キャベツ焼き作ったらあっという間に消費するやん
- 902 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:29:45 ID:mTWRC5dva.net
- >>893
他の奴が言ってる通りダニかも知れんぞ
もしそうならレンチンしたとこでムダや
- 903 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:29:47 ID:qYxGOYx20.net
- >>18
めんどくせーから48時間保温できる真空保温炊飯器買った
- 904 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:29:47 ID:ANTmmTqM0.net
- >>869
それにキレるメスイキがおるから気をつけろ
- 905 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:29:55 ID:3bbbZLxE0.net
- プロテインってダニ湧くんか！？ワイ4か月前に買ったやつまだあるんやが
- 906 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:29:57 ID:PziBNQK70.net
- 栄養バランスとコストのバランスは悪くないけどな
作り置きおかず2種ほどキープしとけばそこまで手間もかからん
- 907 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:30:01 ID:fmJIbPfk0.net
- >>894
ジム行った日くらいしか飲んでないな
- 908 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:30:04 ID:QJso64RKr.net
- >>16
外食以外全部自炊みたいなもんやろ
明確な定義決める意味なんてないし
- 909 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:30:04 ID:EyYEr7qA0.net
- >>16
いずつこかと思った
- 910 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:30:07 ID:MsxgAw2ld.net
- 料理下手なやつだけがこれを言う
- 911 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:30:32.90 ID:VwPpXOHg0.net
- お前ら一食千円も出せないのかよ…
節約なんかする前にもっと稼いだら？笑
- 912 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:30:39.00 ID:RIh4BwXz0.net
- 朝飯はプロテインのみかオートミールと卵焼きくらいやな
- 913 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:30:39.58 ID:X0AtT4VI0.net
- ペペロンチーノってめっちゃ安くない？
こだわって生にんにく買うなら話は別やろうけど
仮に買ってもそんなに高くはなさそうやし
- 914 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:30:43.28 ID:8IWcWB1/0.net
- 三食コンビニや外食でも食費月6万
自炊やといくらなんや？
- 915 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:30:51.93 ID:qYxGOYx20.net
- >>905
そら栄養豊富やし
小麦粉とかにも来る
- 916 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:30:52.34 ID:R6yEsmMx0.net
- >>905
小麦粉でググるとわかるが粉物はもう最初からいる
増やさないために冷蔵庫
- 917 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:30:56.83 ID:mTWRC5dva.net
- >>907
維持くらいならいいけどもっと筋肉付けたいなら毎日飲んでええで
- 918 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:30:59.29 ID:lRjJaMT20.net
- >>905
密閉容器に入れとかないとダニ天国やぞ
- 919 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:31:22 ID:E/SkTudi0.net
- 焼きそばに具はもやしだけってするとコスパ最強になるが、ひもじさは否めん
- 920 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:31:29 ID:lCxKYgQo0.net
- >>913
安い
ペペたまうどんとかもええぞ
- 921 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:31:33 ID:zwYei1+Yr.net
- 最近一人暮らし始めたんやけど食品ロスがきついわ
惣菜買ってきてご飯を炊くのが一番良い気がしてきた
野菜を使い切るのがキツイわマジで
- 922 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:31:35 ID:8VxDxP480.net
- >>905
ダニさんもタンパク質好きやで😭
- 923 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:31:38 ID:7XRv8sBY0.net
- 一人暮らしの自炊は、作り置きのための仕込み仕込み、アンド仕込みやろ
毎回料理すんのアホらしい
- 924 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:31:48 ID:jDm2F+5q0.net
- 胸肉買って塩振っときゃ好きなときに食える
- 925 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:31:49 ID:qYxGOYx20.net
- >>919
キャベツとソーセージぐらいはいれたれ
- 926 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:31:51 ID:+GzKE/Tm0.net
- 安くなるって言ってるやつ
→とりあえず自分が食べられる物で考えてる
高くなるって言ってるやつ
→店と同じ、惣菜とかを自分で作ろうと考えてる
- 927 ：風吹けば名無し：2020/07/12(日) 13:31:54 ID:d6jjN2UKa.net
- >>905
ダニかどうかはわからんけど栄養の固まりなんだからすぐに虫やら微生物やら湧くやろ
安物の袋のあの頼りないチャックでいつまでも持つとは思えん
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