毎日900kcal位しか摂取してないんやが痩せない

1 ：風吹けば名無し：2020/07/11(土) 00:32:37 ID:n5ja8ZQ50.net

何故なんだ

2 ：風吹けば名無し：2020/07/11(土) 00:32:50 ID:cGMVrZF6M.net

ニート？

3 ：風吹けば名無し：2020/07/11(土) 00:33:07 ID:n5ja8ZQ50.net

一日でやで？

4 ：風吹けば名無し：2020/07/11(土) 00:33:18 ID:n5ja8ZQ50.net

>>2
社会人やで

5 ：風吹けば名無し：2020/07/11(土) 00:33:20 ID:HrB1VsgF0.net

代謝落ちてるから

6 ：風吹けば名無し：2020/07/11(土) 00:33:22 ID:Y/f6/XTc0.net

実際は1800ぐらいとってるんやろ

7 ：風吹けば名無し：2020/07/11(土) 00:33:31 ID:dq708OC40.net

絶対カロリー計算間違ってる奴や

8 ：風吹けば名無し：2020/07/11(土) 00:33:39 ID:akEa8Q2k0.net

体重はだいたい水分やで

9 ：風吹けば名無し：2020/07/11(土) 00:33:44 ID:vUERQkggM.net

カロリーより糖質ちゃうの

10 ：風吹けば名無し：2020/07/11(土) 00:34:18.77 ID:IJnOAxD+0.net

うんこが出てないんやろ

11 ：風吹けば名無し：2020/07/11(土) 00:34:21.28 ID:cmtQZuXta.net

適当な事言ってるんじゃなくて社会人なら一年も続ければ確実に痩せるやろ

12 ：風吹けば名無し：2020/07/11(土) 00:34:29.36 ID:n5ja8ZQ50.net

ブロッコリーと鶏ももばっかしや

13 ：風吹けば名無し：2020/07/11(土) 00:34:29.91 ID:0s4obzEnd.net

糖質よりカロリーだぞ

14 ：風吹けば名無し：2020/07/11(土) 00:34:33.73 ID:7GGqUgog0.net

鍛神飲めば？

15 ：風吹けば名無し：2020/07/11(土) 00:35:02 ID:dq708OC40.net

・スポーツドリンクを０カロリーだと思っている
・ドレッシングやマヨネーズをカロリー計算していない
・自炊で油を使う量をおおざっぱに計算して実際は２倍カロリー摂ってる
・「これは１個５０kcalだからええか・・・」みたいに勝手にノーカン作ってる

16 ：風吹けば名無し：2020/07/11(土) 00:35:03 ID:n5ja8ZQ50.net

アプリでカロリー管理してるやで

17 ：風吹けば名無し：2020/07/11(土) 00:35:52.06 ID:Qw5MXblH0.net

どれぐらいその生活やってんの

18 ：風吹けば名無し：2020/07/11(土) 00:35:56.66 ID:n5ja8ZQ50.net

>>15
マヨネーズは取ってないで。
アルフォートも一枚から計算に入れとる

19 ：風吹けば名無し：2020/07/11(土) 00:36:13 ID:sO86Whnx0.net

食わんから痩せないんやろ？
1日の代謝の7割摂れ

20 ：風吹けば名無し：2020/07/11(土) 00:36:18 ID:uuhAGxe80.net

身長と体重くらい書けや

21 ：風吹けば名無し：2020/07/11(土) 00:36:19 ID:n5ja8ZQ50.net

>>17
3ヶ月くらいや