ワイ、ここ数日摂取カロリーをほぼ基礎代謝以下に抑える

1 ：風吹けば名無し：2020/05/31(日) 17:24:57 ID:On7KrReBa.net

一日だけかっぱ寿司食べ放題行ってオーバーした以外は達成している
ちな今日の食事は日高屋の肉野菜炒め定食ご飯大盛りのみ

2 ：風吹けば名無し：2020/05/31(日) 17:25:41 ID:On7KrReBa.net

レコーディングダイエットってなんの意味があるんやと思ってたけど、結構効果あるわ
毎週ピザ食って痩せないなとか言ってたのアホらしい

3 ：風吹けば名無し：2020/05/31(日) 17:26:05 ID:On7KrReBa.net

次郎も食ってるけど、一日1食ガイジやからセーフ

4 ：風吹けば名無し：2020/05/31(日) 17:26:07 ID:SONF/Lqp0.net

基礎代謝ってどうやったら分かるんや？

5 ：風吹けば名無し：2020/05/31(日) 17:26:09 ID:xapbktQoa.net

体の臓器「もうちょっと食ってくれや」

6 ：風吹けば名無し：2020/05/31(日) 17:26:27 ID:4GXoi/dc0.net

基礎代謝+100位にしとけや

7 ：風吹けば名無し：2020/05/31(日) 17:26:27 ID:On7KrReBa.net

>>4
そのへんに乗ってるやろ
体重でわかるわ

8 ：風吹けば名無し：2020/05/31(日) 17:26:29 ID:xapbktQoa.net

>>4
電子体重計

9 ：風吹けば名無し：2020/05/31(日) 17:26:46 ID:4GXoi/dc0.net

>>7
筋肉量で変わるぞ

10 ：風吹けば名無し：2020/05/31(日) 17:26:48 ID:On7KrReBa.net

>>5
なんでや？二郎食いまくって疲れたやろ肝臓くん

11 ：風吹けば名無し：2020/05/31(日) 17:26:59 ID:On7KrReBa.net

>>9
大して変わらんわ
誤差でしかない

12 ：風吹けば名無し：2020/05/31(日) 17:27:28 ID:On7KrReBa.net

>>6
運動しないときのが多いし

13 ：風吹けば名無し：2020/05/31(日) 17:27:59 ID:On7KrReBa.net

かっぱ寿司で22皿食ったんやが、それ以外は達成や

14 ：風吹けば名無し：2020/05/31(日) 17:28:27.65 ID:On7KrReBa.net

今日はこのあとプロテインとコーヒーだけにしようかな

15 ：風吹けば名無し：2020/05/31(日) 17:28:34.60 ID:/tMshoo2d.net

一日一食は痩せない