ダンベル10キロを1セットで50回あげられたらすごい？

1 ：風吹けば名無し：2020/05/24(日) 14:58:46 ID:rTTyxeg40.net

ワイすごい！

2 ：風吹けば名無し：2020/05/24(日) 14:59:16 ID:41z2IxVf0.net

挙げ方によるわー！！

3 ：風吹けば名無し：2020/05/24(日) 14:59:43 ID:OhyO6hJ40.net

漫然と上げるだけじゃ効きにくいぞ

4 ：風吹けば名無し：2020/05/24(日) 14:59:53 ID:3s12dZYq0.net

僧帽筋に頼ってそう

5 ：風吹けば名無し：2020/05/24(日) 15:00:47 ID:rTTyxeg40.net

>>2
片手で、上下に動かすだけやけど