「質の良い睡眠の為、寝る前にさけを飲むのは止めよう、一時間前からはスマホなどを弄るのを止めよう」

1 ：風吹けば名無し：2020/03/31(火) 17:24:15 ID:I+9Tz6Sg0.net

無理だろこれ

2 ：風吹けば名無し：2020/03/31(火) 17:25:13 ID:BRRxCB7Y0.net

その空白の1時間の過ごし方ってなんや
読書でもしろと言いたいんか

3 ：風吹けば名無し：2020/03/31(火) 17:25:23 ID:YSyFHtxma.net

ベットで妄想床オナしてたら寝てしまう