1週間野菜生活2本だけで過ごした結果ｗｗ

1 ：風吹けば名無し：2020/03/30(月) 18:12:36 ID:f254+y2FM.net

76kg→72kg

2 ：風吹けば名無し：2020/03/30(月) 18:12:50 ID:f254+y2FM.net

ダイエット余裕くね？

3 ：風吹けば名無し：2020/03/30(月) 18:12:57 ID:c7c09L7K0.net

それ筋肉が減っただけやんけ！

4 ：風吹けば名無し：2020/03/30(月) 18:13:07 ID:f254+y2FM.net

ちな1日2本や

5 ：風吹けば名無し：2020/03/30(月) 18:13:08 ID:JdpRBoC20.net

はいリバウンド

6 ：風吹けば名無し：2020/03/30(月) 18:13:24 ID:f254+y2FM.net

>>3
筋トレももちろんしとるで

7 ：風吹けば名無し：2020/03/30(月) 18:13:32 ID:Ficm17gFd.net

リバウンド不可避

8 ：風吹けば名無し：2020/03/30(月) 18:13:50 ID:/O/IldTR0.net

>>6
ほなら体重気にするなよ

9 ：風吹けば名無し：2020/03/30(月) 18:14:43 ID:/N17fcIUM.net

栄養失調

10 ：風吹けば名無し：2020/03/30(月) 18:15:19 ID:P4JNkRFea.net

ニューデイズのチーズ味のサラダチキンとブロッコリーだけ食ってランニングしたら1週間で6キロ落ちたやで

11 ：風吹けば名無し：2020/03/30(月) 18:15:50.56 ID:W9cOpiVB0.net

ハゲるぞ

12 ：風吹けば名無し：2020/03/30(月) 18:15:51.59 ID:f254+y2FM.net

>>8
？？？

13 ：風吹けば名無し：2020/03/30(月) 18:16:44.52 ID:1EV/zwsI0.net

>>6
アホか
筋トレって筋肉を減らす行為やぞ
タンパク質(と言うかアミノ酸)の供給があって初めて筋肉を維持したり増やしたりする効果があるのであって、野菜生活しか飲まずに筋トレしてたら爆速で筋肉無くなるわ

14 ：風吹けば名無し：2020/03/30(月) 18:17:10.13 ID:dx3udZwgM.net

野菜は
まず皮むく時点でめんどいのよ

15 ：風吹けば名無し：2020/03/30(月) 18:17:12.35 ID:6aQ7nJodd.net

まあ最初はファスティングで
そこからは普通の食事制限と有酸素や

16 ：風吹けば名無し：2020/03/30(月) 18:17:24.00 ID:/O/IldTR0.net

>>12
体脂肪率気にしろよ
筋肉ムキムキやと体重増えるしそれで運動やめたら一気にデブるで