食事制限したくないんやが、これで筋肉つける方法ある？

1 ：風吹けば名無し：2020/03/27(金) 07:33:58 ID:Jmrq17+ka.net

デブデブなんや

2 ：風吹けば名無し：2020/03/27(金) 07:34:24 ID:Jmrq17+ka.net

炭水化物大好きやねん

3 ：風吹けば名無し：2020/03/27(金) 07:35:11 ID:uB6LK4rT0.net

気づいてないだけで脂肪の下に筋肉は結構ついとるで

4 ：風吹けば名無し：2020/03/27(金) 07:36:04 ID:pSX/khW7H.net

僧帽筋無さそう

5 ：風吹けば名無し：2020/03/27(金) 07:36:25 ID:Jmrq17+ka.net

握力は70以上あるからパワーはあるで

6 ：風吹けば名無し：2020/03/27(金) 07:36:33 ID:xC2+O7UV0.net

トレーニーは太ってから痩せるんや
頑張るんやで

7 ：風吹けば名無し：2020/03/27(金) 07:37:12 ID:v+A7DT8E0.net

炭水化物でもちゃんとトレーニングしてカロリーオーバーさせりゃ筋肉はつくで

8 ：風吹けば名無し：2020/03/27(金) 07:37:40 ID:wMclglRVa.net

筋トレすれば筋肉は付くやろ

9 ：風吹けば名無し：2020/03/27(金) 07:37:49 ID:Jmrq17+ka.net

なんや案外くってもええんか？

10 ：風吹けば名無し：2020/03/27(金) 07:38:22 ID:36Twx/A60.net

別に筋肉はつくだろ

11 ：風吹けば名無し：2020/03/27(金) 07:38:53 ID:36Twx/A60.net

ベンチ豚にでもなればええ