糖質制限して2000kcal食べるのと、なんも縛り無しで2000kcal食べるのってなんか違うんか？

1 ：風吹けば名無し：2020/03/19(Thu) 19:05:50 ID:KWqKVhCk0.net

教えて博識J民！

2 ：風吹けば名無し：2020/03/19(Thu) 19:06:18 ID:pEVS5he4p.net

最近気づいた
糖質より脂質おとさなきゃ痩せない

3 ：風吹けば名無し：2020/03/19(Thu) 19:06:25 ID:NbgT4UhZa.net

違う

4 ：風吹けば名無し：2020/03/19(Thu) 19:07:06 ID:ENHkwPl6M.net

変わらんぞ実践したし

5 ：風吹けば名無し：2020/03/19(木) 19:07:52.00 ID:KWqKVhCk0.net

>>2
そりゃそうやろな

6 ：風吹けば名無し：2020/03/19(Thu) 19:08:45 ID:KWqKVhCk0.net

極端な話、毎日お菓子のみで2000kcalとるのと、野菜のみで2000kcalとるので違いはあるんか？
まぁ体調とかは変わるだろうけども

7 ：風吹けば名無し：2020/03/19(木) 19:11:14.71 ID:BKUxfo+K0.net

>>6
圧倒的に違う
野菜には食物繊維があるから