家に豚肩ロースのブロックがあるんやが

1 ：風吹けば名無し：2020/03/19(Thu) 11:19:14 ID:KRfYmD/Ta.net

糖質抑えつつ美味しく食べる方法無いかな？
ケトジェニック中なんや

2 ：風吹けば名無し：2020/03/19(Thu) 11:19:28 ID:4UC+rkXV0.net

生のまま

3 ：風吹けば名無し：2020/03/19(Thu) 11:20:02 ID:f3Qi+so00.net

薄く切って焼くしかないやろ

4 ：風吹けば名無し：2020/03/19(木) 11:21:39.64 ID:iOc/6+Gg0.net

とんかつにご飯合わせて食べたら？

5 ：風吹けば名無し：2020/03/19(木) 11:22:06.19 ID:KRfYmD/Ta.net

>>4
糖質摂れないんや

6 ：風吹けば名無し：2020/03/19(Thu) 11:22:56 ID:jfHJ6OAe0.net

ただ焼いて食べても美味いやろ知らんけど

7 ：風吹けば名無し：2020/03/19(Thu) 11:22:56 ID:ImRDH3Rna.net

ニートが勝手に冷蔵庫の物使ってええと思っとるんか？
ああ？

8 ：風吹けば名無し：2020/03/19(Thu) 11:23:42 ID:H4cFDoiUd.net

好きな厚さに切手塩麹に漬けて焼け

9 ：風吹けば名無し：2020/03/19(Thu) 11:24:24 ID:KRfYmD/Ta.net

>>7
無職やけど自分で買ったやつや

10 ：風吹けば名無し：2020/03/19(Thu) 11:24:33 ID:B64nW+mC0.net

角煮やな

11 ：風吹けば名無し：2020/03/19(Thu) 11:24:47 ID:ImRDH3Rna.net

>>9
その金はどこから出したんや？ああ？

12 ：風吹けば名無し：2020/03/19(木) 11:24:57.39 ID:OgK4Jaaja.net

とんかつ

13 ：風吹けば名無し：2020/03/19(木) 11:25:02.29 ID:eBjIXegYd.net

角煮とか茹で豚でればええやん
薄く切って焼いてトマトに巻くとかでもええし

14 ：風吹けば名無し：2020/03/19(木) 11:25:22.26 ID:KRfYmD/Ta.net

>>11
働いてた時の余り

15 ：風吹けば名無し：2020/03/19(木) 11:25:42.57 ID:KRfYmD/Ta.net

>>10
角煮って砂糖使うやん

16 ：風吹けば名無し：2020/03/19(木) 11:25:49.98 ID:j+V8Iai9d.net

>>14
それならOK😄

17 ：風吹けば名無し：2020/03/19(木) 11:26:22.85 ID:ImRDH3Rna.net

>>14
それなら許される
トンテキなんてどうや

18 ：風吹けば名無し：2020/03/19(木) 11:26:28.89 ID:m/kprsAea.net

>>5
糖尿病かわいそ

19 ：風吹けば名無し：2020/03/19(木) 11:26:44.43 ID:T2Eo6owk0.net

インスタのトレーニーにでも聞けよ

20 ：風吹けば名無し：2020/03/19(木) 11:26:49.04 ID:KRfYmD/Ta.net

>>18
ケトジェニックダイエットしとるからや

21 ：風吹けば名無し：2020/03/19(木) 11:26:51.13 ID:xzb8x0Vr0.net

茹でて薄切りにして梅肉ソースかけて食べる

22 ：風吹けば名無し：2020/03/19(木) 11:27:07.85 ID:UJguK/kuM.net

オーブンあるなら塊ごと焼いたらええ
下にトマトとかキノコとかこの季節ならアスパラ敷いて焼いたら最高よ

23 ：風吹けば名無し：2020/03/19(木) 11:27:13.61 ID:Z1U5Mw850.net

角荷

24 ：風吹けば名無し：2020/03/19(木) 11:27:19.90 ID:B64nW+mC0.net

>>15
なら塩茹でやな🙄

25 ：風吹けば名無し：2020/03/19(Thu) 11:27:55 ID:2eO+ILGqa.net

塩こしょうして小麦粉まぶして揚げて甘酢だれとゴマ青ネギ

26 ：風吹けば名無し：2020/03/19(Thu) 11:28:02 ID:SdBpLLvf0.net

角煮やろ

27 ：風吹けば名無し：2020/03/19(Thu) 11:28:42 ID:xzb8x0Vr0.net

>>18
ワイは糖尿病だけど軽度のうちに治療開始ししたから飯は普通の献立でも問題ないって言われとる
主食の量控えるのとジュースやお菓子は一切口にしないようにしとるけど

28 ：風吹けば名無し：2020/03/19(Thu) 11:28:45 ID:lMFJLcoXa.net

糖質とらんと筋肉落ちるぞ

29 ：風吹けば名無し：2020/03/19(Thu) 11:29:06 ID:KRfYmD/Ta.net

>>24
一昨日は塩茹での豚バラ肉食ってしまったんよな
美味かったけど別のないか？