ワイ筋トレマン、ジムでスクワット50kg×10回×3セットをやり遂げて今帰宅

1 ：風吹けば名無し：2020/03/15(日) 19:22:08 ID:QAaQH/vK0.net

筋トレって充実感すごいわ

2 ：風吹けば名無し：2020/03/15(日) 19:22:19 ID:nCXcaRD6M.net

はいコロナ

3 ：風吹けば名無し：2020/03/15(日) 19:22:34 ID:73IcV/ma0.net

今ジムって営業してええんか

4 ：風吹けば名無し：2020/03/15(日) 19:23:23 ID:3o3E6J750.net

50kg程度ならダンベル買って家でできるやろ

5 ：風吹けば名無し：2020/03/15(日) 19:23:43 ID:QAaQH/vK0.net

>>3
市営ジム営業しとるで

6 ：風吹けば名無し：2020/03/15(日) 19:23:43 ID:vrOYmGYfp.net

片足か？

7 ：風吹けば名無し：2020/03/15(日) 19:23:45 ID:Efci8PF3r.net

はい濃厚接触

8 ：風吹けば名無し：2020/03/15(日) 19:23:59 ID:XroegYZV0.net

なんでこんな嘘つくん
しかもしょぼい

9 ：風吹けば名無し：2020/03/15(日) 19:24:23 ID:QAaQH/vK0.net

>>6
いや両足のフルスクワット
ゆっくりとフォームを意識しながら効かせるのがミソな

10 ：風吹けば名無し：2020/03/15(日) 19:25:16 ID:Qg9qq4ws0.net

ダンベル使ってのランジかな？
バーベルスクワットやったらゴミカスやぞ

11 ：風吹けば名無し：2020/03/15(日) 19:25:33 ID:QAaQH/vK0.net

>>10
バーベルやけど何か？

12 ：風吹けば名無し：2020/03/15(日) 19:25:55 ID:XroegYZV0.net

この時期に開けてる市営ジムってどこや？教えてくれや

13 ：風吹けば名無し：2020/03/15(日) 19:26:12 ID:io3OsOFi0.net

マスクしててもコロナ対策に思えるし
合法的に有酸素追い込めるな

14 ：風吹けば名無し：2020/03/15(日) 19:26:34 ID:Wz7kBtZ/M.net

かいぶつか？

15 ：風吹けば名無し：2020/03/15(日) 19:26:39 ID:XwK6uFi0p.net

50キロってことは小学生かな？
成長期にスクワットは背縮む説あるから気を付けろよ

16 ：風吹けば名無し：2020/03/15(日) 19:26:40 ID:Qg9qq4ws0.net

>>11
せやったんか
タラバガニレベルで細そう

17 ：風吹けば名無し：2020/03/15(日) 19:27:13 ID:OHpyx0Y7M.net

50(笑)とか女やんけ

18 ：風吹けば名無し：2020/03/15(日) 19:27:47 ID:6/fmFlnPM.net

市営で空いとるんかええなあ
ワイのとこ感染者1桁なのに閉まっとるわ

19 ：風吹けば名無し：2020/03/15(日) 19:27:54 ID:QAaQH/vK0.net

>>12
https://www.city.fukui.lg.jp/kyoiku/sports/sisetu/shi-tai.html

20 ：風吹けば名無し：2020/03/15(日) 19:28:17 ID:/Cq6z8+N0.net

50kgのバーベルレベルなら怪我危ないから片手20kgのダンベルでしたほうがええやろ

21 ：風吹けば名無し：2020/03/15(日) 19:28:21 ID:rINvOWYEa.net

はいコロナ

22 ：風吹けば名無し：2020/03/15(日) 19:28:25 ID:QAaQH/vK0.net

>>15
重量追い求める奴って’浅い’よな

23 ：風吹けば名無し：2020/03/15(日) 19:28:57.41 ID:IjsC1AW/0.net

なんでそんな煽りに来るんだよ
初心者でもいいじゃねえかよ怖えよ

24 ：風吹けば名無し：2020/03/15(日) 19:29:02.19 ID:XNuxxp+f0.net

マシンでもっと負荷かけて足鍛えようぜ

25 ：風吹けば名無し：2020/03/15(日) 19:29:09.59 ID:Wz7kBtZ/M.net

>>22
100キロのスクワットで足ムキムキのビルダーいるしな
要は効かせ方

26 ：風吹けば名無し：2020/03/15(日) 19:29:19.69 ID:QAaQH/vK0.net

>>15
ちなみに高校生以下はコロナで利用禁止な
それくらい知っとけわら

27 ：風吹けば名無し：2020/03/15(日) 19:29:32.74 ID:yOnrEyZiF.net

>>22
その通りやと思うわ
重いものバカみたいに持ち上げても目的にそぐわなきゃ意味ねーわ