便通をよくする方法

1 ：風吹けば名無し：2020/03/14(土) 09:08:19 ID:Q/fGruDA0.net

原痛いのに出ない

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ニンニク食えば翌日強制排出

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野菜めちゃ食う

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新ビオフェルミンs

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繊維質やで
ファイバードリンクや

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すでに便秘なのに大量に食物繊維とると逆に悪化するぞあれは予防用や

8 ：風吹けば名無し：2020/03/14(土) 09:16:25.52 ID:pn+9NaYua.net

ニンニクとアブラマシマシラーメン食えばシャバシャバよ