筋トレガチ勢「トレーニングの2時間前に栄養たっぷりの食事を取れ！」

1 ：風吹けば名無し：2020/03/09(月) 13:09:19 ID:XQaGNWNs0.net

💪😠「食べた後のごちそうさまを忘れるなよ」

2 ：風吹けば名無し：2020/03/09(月) 13:09:57 ID:dcrO92Fid.net

吐いちゃうンゴ

3 ：風吹けば名無し：2020/03/09(月) 13:10:37 ID:d8Bm6qtK0.net

筋トレ直後にタンパク質取るんちゃうんか？

4 ：風吹けば名無し：2020/03/09(月) 13:10:44 ID:XQaGNWNs0.net

2時間あったら消化するだろ😡

5 ：風吹けば名無し：2020/03/09(月) 13:11:20.03 ID:XQaGNWNs0.net

>>3
筋トレ前中後の栄養補給が大事なんや

6 ：風吹けば名無し：2020/03/09(月) 13:12:07.61 ID:xPal5ilZ0.net

お腹すいた状態でトレーニングするのはダメですか🤔

7 ：風吹けば名無し：2020/03/09(月) 13:12:30.54 ID:XQaGNWNs0.net

>>6
死刑やぞ