彡(^)(^)｢ダイエット中だし鶏肉焼くで！｣ 彡(ﾟ)(ﾟ)「鶏肉からなり油出たな…」

1 ：風吹けば名無し：2020/03/05(Thu) 09:12:54 ID:WPI8XKEi0.net

彡(^)(^)「鶏油でチャーハンも作るで！」



なぜなのか

2 ：風吹けば名無し：2020/03/05(Thu) 09:13:05 ID:P6g+0BEg0.net

ええな

3 ：風吹けば名無し：2020/03/05(Thu) 09:13:17 ID:P6g+0BEg0.net

鶏ハムとか作ってみたいわ

4 ：風吹けば名無し：2020/03/05(Thu) 09:13:42 ID:MdDnxQzd0.net

ええお嫁さんになれるわ

5 ：風吹けば名無し：2020/03/05(Thu) 09:14:03 ID:WPI8XKEi0.net

167センチの75キロや😡😡
マジでダイエットせなあかんのに😡😡

6 ：風吹けば名無し：2020/03/05(Thu) 09:14:13 ID:QhiYrvji0.net

ダイエット中出し鶏ってすげえな

7 ：風吹けば名無し：2020/03/05(Thu) 09:14:23 ID:4bAfSCPWM.net

ダイエットなら皮無しの胸肉かささみやろ😤

8 ：風吹けば名無し：2020/03/05(Thu) 09:14:29 ID:WPI8XKEi0.net

>>4
彼女と同居してた時はワイが料理作ってたで

9 ：風吹けば名無し：2020/03/05(Thu) 09:14:42 ID:Ts5Cwtvwp.net

普通皮剥ぐよね

10 ：風吹けば名無し：2020/03/05(Thu) 09:15:10 ID:oH4LizClp.net

普通煮るよね

11 ：風吹けば名無し：2020/03/05(Thu) 09:15:24 ID:b9oo6BIfa.net

鶏ハム作ったけど失敗したわ
桜で燻ったのがいかんかったかも

12 ：風吹けば名無し：2020/03/05(Thu) 09:15:41 ID:uHFWTMyO0.net

かしこい

13 ：風吹けば名無し：2020/03/05(Thu) 09:15:41 ID:FVnCE5j30.net

中出しすんな

14 ：風吹けば名無し：2020/03/05(Thu) 09:16:12 ID:WPI8XKEi0.net

>>9
1枚肉とかだったら剥ぐけど、焼肉用の既に切られてるやつ買ってきてもうたからはぐのめんどかったんや

15 ：風吹けば名無し：2020/03/05(Thu) 09:16:25 ID:/bB9rYa5d.net

>>9
皮がうまいんやで！

16 ：風吹けば名無し：2020/03/05(Thu) 09:16:27 ID:tCPUTb1J0.net

BONIQを買え

17 ：風吹けば名無し：2020/03/05(Thu) 09:16:34 ID:SZGr7P/w0.net

からなり油？

18 ：風吹けば名無し：2020/03/05(Thu) 09:16:54 ID:HU8pSefq0.net

鶏油でチャハーン作るとマジでうまい😋

19 ：風吹けば名無し：2020/03/05(Thu) 09:17:02 ID:WPI8XKEi0.net

>>3
料理研究家のリュウジって人が公開してるレシピ簡単だからよく作ってる

20 ：風吹けば名無し：2020/03/05(Thu) 09:17:17 ID:WPI8XKEi0.net

>>17
かなり油って打とうとしたんや…すまん

21 ：風吹けば名無し：2020/03/05(Thu) 09:17:30 ID:WPI8XKEi0.net

>>16
なんやそれ

22 ：風吹けば名無し：2020/03/05(Thu) 09:17:39 ID:qAzq8GRb0.net

鶏皮焼いた後の油の活用法教えてクレメンス
米は無い

23 ：風吹けば名無し：2020/03/05(Thu) 09:18:08 ID:8HjMV13g0.net

>>21
低温調理器

24 ：風吹けば名無し：2020/03/05(Thu) 09:18:20 ID:YkfvZ98/0.net

>>22
飲む

25 ：風吹けば名無し：2020/03/05(Thu) 09:18:28 ID:WPI8XKEi0.net

ワイの今日の朝飯
鶏胸肉と玉ねぎの親子丼（米なし）
千切りキャベツ
チャーハン

26 ：風吹けば名無し：2020/03/05(Thu) 09:18:55 ID:txq39LL30.net

ナリ油ナリ

27 ：風吹けば名無し：2020/03/05(Thu) 09:19:09 ID:WwK6hp7ua.net

これどういうことなん？
なんでダイエット中にチャーハン食ってんねんってこと？

28 ：風吹けば名無し：2020/03/05(Thu) 09:19:14 ID:HU8pSefq0.net

なんか最近鶏皮高くないか？

29 ：風吹けば名無し：2020/03/05(Thu) 09:19:35 ID:WPI8XKEi0.net

>>27
そゆことや
油勿体なくて捨てれん

30 ：風吹けば名無し：2020/03/05(Thu) 09:19:39 ID:oellp/yX0.net

>>22
カップラーメンのトッピング

31 ：風吹けば名無し：2020/03/05(Thu) 09:19:48 ID:DLVFxi1c0.net

からなり油でるんや

32 ：風吹けば名無し：2020/03/05(Thu) 09:19:58 ID:VixHhw//d.net

鶏油は美味いから仕方ないわ捨てるのもったいない

33 ：風吹けば名無し：2020/03/05(Thu) 09:19:59 ID:SB7hVUPE0.net

中出しとな

34 ：風吹けば名無し：2020/03/05(Thu) 09:20:07 ID:exArThba0.net

>>25
炭水化物（糖分）か
脂質を抜けよ
同時に摂取するから太る

35 ：風吹けば名無し：2020/03/05(Thu) 09:20:15 ID:WPI8XKEi0.net

>>28
鶏皮単体で買ったことないな
剥いだ皮を冷凍して溜まってきたら鶏皮せんべいにしてる

36 ：風吹けば名無し：2020/03/05(Thu) 09:20:43 ID:f0tPJ+mR0.net

>>25
親子丼(米なし)ってただの卵とじやん

37 ：風吹けば名無し：2020/03/05(Thu) 09:21:07 ID:WPI8XKEi0.net

>>34
そうなんか！
助かるわ

38 ：風吹けば名無し：2020/03/05(Thu) 09:21:29 ID:WPI8XKEi0.net

>>36
たし蟹

39 ：風吹けば名無し：2020/03/05(Thu) 09:21:40 ID:Lg7hGYyQM.net

ダイエット中出しってなんかえろい

40 ：風吹けば名無し：2020/03/05(Thu) 09:22:19 ID:vIzoo/O7M.net

鳥の皮って100グラムで500キロカロリーあるやろ
ダイエットするならすてーや

41 ：風吹けば名無し：2020/03/05(Thu) 09:22:38 ID:WPI8XKEi0.net

腹筋20回
スクワット20回
犬の散歩ついでにジョギング30分
したのに朝ご飯で全部パーや😡😡😡

42 ：風吹けば名無し：2020/03/05(Thu) 09:22:39 ID:YEZStOUY0.net

出たのはおまえの精液だぞ

43 ：風吹けば名無し：2020/03/05(Thu) 09:22:47 ID:ZsuXPkFj0.net

>>34
ローファット、ローカーボ言うけど筋肉落としたくないなら糖質か脂質の片方だけとった方いいの？

44 ：風吹けば名無し：2020/03/05(Thu) 09:23:14 ID:WPI8XKEi0.net

>>40
マジかよそんなカロリーあんのか！！！！
剥いで冷凍しとくわ

45 ：風吹けば名無し：2020/03/05(Thu) 09:23:15 ID:9s8XtIvd0.net

チーユって臭くない？
あの臭い嫌いなんやけど

46 ：風吹けば名無し：2020/03/05(Thu) 09:23:20 ID:o21DFUts0.net

唐ナリ？

47 ：風吹けば名無し：2020/03/05(Thu) 09:23:43 ID:WjA4zwO2M.net

アゴの肉は一度つくと中々落ちんから気をつけるんやで

48 ：風吹けば名無し：2020/03/05(Thu) 09:24:16 ID:gD/r4PRfM.net

鶏むねはハムとかめんどくさいことしなくても火入れのタイミング抑えればしっかり美味い

49 ：風吹けば名無し：2020/03/05(Thu) 09:24:26 ID:WPI8XKEi0.net

>>45
ネギの青い部分も一緒にぶちこむといいぞ

50 ：風吹けば名無し：2020/03/05(Thu) 09:24:41 ID:DLVFxi1c0.net

カラナリ

51 ：風吹けば名無し：2020/03/05(Thu) 09:24:55 ID:WPI8XKEi0.net

>>42
もう2週間は抜いとらんな

52 ：風吹けば名無し：2020/03/05(Thu) 09:25:23 ID:WPI8XKEi0.net

>>47
顔周りは割とスッキリしとるんやけど、
下っ腹がひどい

53 ：風吹けば名無し：2020/03/05(Thu) 09:25:50 ID:WjA4zwO2M.net

>>52
下っ腹も中々落ちんで
相当やらんと

54 ：風吹けば名無し：2020/03/05(Thu) 09:26:11 ID:A/nEdOYLd.net

イッチがメニュー決めて作ってもらうのが理想やわ
チートデイとかちゃんとしとるんか？

55 ：風吹けば名無し：2020/03/05(Thu) 09:26:16 ID:WPI8XKEi0.net

>>53
うわあマジか
酒飲むようになってから一気に出始めたんだよなあ
頑張るわ

56 ：風吹けば名無し：2020/03/05(Thu) 09:26:19 ID:2KoXrTgia.net

ワイは料理する程マメやないからダイエット用のバランス弁当(米ありで450kcal)食っとる
そこそこ美味い

57 ：風吹けば名無し：2020/03/05(Thu) 09:26:31 ID:NIWk63saa.net

>>41
運動するとご飯がおいしいよね

58 ：風吹けば名無し：2020/03/05(Thu) 09:26:57 ID:exArThba0.net

>>43
どっちかでしょ
ただ食事ダイエットだと
筋肉減るから
タンパク質とらんと体脂肪率が
さがらん

59 ：風吹けば名無し：2020/03/05(Thu) 09:27:12 ID:WPI8XKEi0.net

>>54
チートデイってあれやんな
たまにめちゃくちゃ我慢せずに食べる日見たいなやつ
ワイは筋トレしてジョギングしてなるべく食事のカロリー落としてるだけやな

60 ：風吹けば名無し：2020/03/05(Thu) 09:27:31 ID:ypeB0F0rd.net

>>22
にんにくとキャベツいれて炒める
塩コショウと山椒で味つけるだけでめっちゃうまい

61 ：風吹けば名無し：2020/03/05(Thu) 09:27:39 ID:WPI8XKEi0.net

>>57
それよりも酒飲みたくなる😡😡

62 ：風吹けば名無し：2020/03/05(Thu) 09:28:23 ID:bdCj6p8pM.net

ダイエット中出しってようはセックスやん

63 ：風吹けば名無し：2020/03/05(Thu) 09:28:35 ID:exArThba0.net

>>61
酒飲むなら炭水化物や糖質削れ
肉食べたいやろ

64 ：風吹けば名無し：2020/03/05(Thu) 09:28:40 ID:WPI8XKEi0.net

酒飲みだからなるべく太らないようにと思ってウイスキーしか飲まないようにしとるんやけどあかんのか？

65 ：風吹けば名無し：2020/03/05(Thu) 09:28:44 ID:6at9Y+cVa.net

減量期の食事はブロッコリーと茹で卵とささみを咀嚼するだけの作業

66 ：風吹けば名無し：2020/03/05(Thu) 09:28:54 ID:HJN6DXL10.net

>>62
雌鶏に中出しだけどな

67 ：風吹けば名無し：2020/03/05(Thu) 09:29:06 ID:Pbs11FEEM.net

>>62
中出ししたら痩せるってマジ？

68 ：風吹けば名無し：2020/03/05(Thu) 09:29:11 ID:WPI8XKEi0.net

>>63
これからは肉と野菜と酒だけにすればええんか？

69 ：風吹けば名無し：2020/03/05(Thu) 09:29:21 ID:UWc3NbPx0.net

たまに皮の裏くっそブヨブヨしててグリスみたいな生臭い味するときあるよな
あれ何とかしたい

70 ：風吹けば名無し：2020/03/05(Thu) 09:29:25 ID:exArThba0.net

>>64
つまみは無しだぞ
チョコなんて糖質と脂質の塊

71 ：風吹けば名無し：2020/03/05(Thu) 09:29:27 ID:WPI8XKEi0.net

>>67
そりゃ体力使うしな

72 ：風吹けば名無し：2020/03/05(木) 09:29:58.44 ID:ZsuXPkFj0.net

>>58
さんがつ

73 ：風吹けば名無し：2020/03/05(木) 09:30:11.89 ID:u6GNRxEV0.net

中出し鶏肉とか絶対臭い

74 ：風吹けば名無し：2020/03/05(木) 09:30:19.52 ID:exArThba0.net

>>68
酒の分解と脂肪の分解は
肝臓で行うので
酒飲むと痩せないらしい

75 ：風吹けば名無し：2020/03/05(木) 09:30:22.74 ID:WPI8XKEi0.net

>>70
ハイボールにして飲んでるんやけど、炭酸とチョコってあまり合わないなって思ってチョコは全く買っとらん
つまみ無しでもグイグイ飲めてしまう

76 ：風吹けば名無し：2020/03/05(木) 09:31:04.59 ID:WPI8XKEi0.net

>>74
そマ？？？？？？？？？
酒飲めないくらいだったら一生デブでいいわ

77 ：風吹けば名無し：2020/03/05(木) 09:31:08.14 ID:7/JBDktBM.net

>>73
業務スーパーで丸鶏315円で売ってたから買ったらクソ不味かった
あれどうなってるんや