筋トレ大好きワイ、ダンベル200回やる

1 ：風吹けば名無し：2019/12/10(火) 21:28:25.05 ID:N+hZOZBD0.net

今日も頑張ったわ

https://i.imgur.com/TgDSuOL.jpg

2 ：風吹けば名無し：2019/12/10(火) 21:29:24.56 ID:YdWOxzCb0.net

しっかり握りきれてないとしてないと効果ないよ

3 ：風吹けば名無し：2019/12/10(火) 21:29:25.02 ID:8EjO1ISA0.net

こんな低負荷で回数重ねても筋肥大しないけど、何目指してんの？

4 ：風吹けば名無し：2019/12/10(火) 21:29:37 ID:Cd7xauVH0.net

イッチの腕ペットボトルになっとるやん