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ワイデブ128kg、今週中に10年振りの80kg台を拝めそう
- 1 ：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 07:50:10 ID:5v+HyoVw0.net
- なんなら今日中に行けそう
https://i.imgur.com/XfbvsAD.jpg
- 2 ：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 07:50:24 ID:5v+HyoVw0.net
- 身長172
- 3 ：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 07:50:43.76 ID:lgRmpBD90.net
- 何度も立てすぎ
60切ってから次立てろ
- 4 ：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 07:50:50.11 ID:5v+HyoVw0.net
- もうデブとは言わせない
- 5 ：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 07:50:50.45 ID:ovvbep7qd.net
- 頑張ってるデブだ
- 6 ：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 07:51:03.63 ID:6mMxn80ta.net
- 172って適正体重なんぼ？75くらい？
- 7 ：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 07:51:20.81 ID:c/BZIk9i0.net
- デブやん
- 8 ：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 07:51:24.59 ID:5v+HyoVw0.net
- >>5
見た目はデブでも心はガリや
- 9 ：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 07:51:30.65 ID:qsaJZ+8y0.net
- >>1
これ何てアプリ？
- 10 ：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 07:52:09 ID:5v+HyoVw0.net
- >>6
画像に除脂肪体重ってあるやろ
それが適正や
筋肉量は考慮されてないみたいやけど
- 11 ：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 07:52:39 ID:c/BZIk9i0.net
- 太るために腹痛くなるくらい米食ってるワイに謝れ
- 12 ：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 07:52:43 ID:5v+HyoVw0.net
- >>3
変化があったら立てるぞ
その度に褒めてくれ
- 13 ：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 07:53:00.13 ID:5v+HyoVw0.net
- >>7
デブじゃない😡
- 14 ：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 07:53:29.29 ID:5v+HyoVw0.net
- >>9
体組成計買った時に付いてきたアプリ定期
- 15 ：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 07:53:47.05 ID:5v+HyoVw0.net
- >>11
毎食米三合食え
- 16 ：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 07:53:57.08 ID:jb6VqhU60.net
- ようやっとる定期でこれなんてアプリ定期
- 17 ：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 07:54:13.55 ID:sxMukrKl0.net
- >>14
なんて体組成計買ったんや
- 18 ：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 07:54:15.87 ID:5v+HyoVw0.net
- >>16
>>14
- 19 ：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 07:54:41.69 ID:5v+HyoVw0.net
- >>17
セールで2400円くらいで買った
https://i.imgur.com/RpQ1RJk.jpg
- 20 ：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 07:54:46.25 ID:iTHFLUKi0.net
- あと1週間で40キロはキツイやろ
- 21 ：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 07:55:31 ID:5v+HyoVw0.net
- >>20
スタートが128kgで今は90kgや
- 22 ：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 07:56:29.74 ID:Ra3ZhWfZM.net
- >>19
捗るんか？
- 23 ：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 07:56:39.57 ID:xXFFkIG4d.net
- 体重の推移見せてや
- 24 ：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 07:57:23 ID:5v+HyoVw0.net
- >>22
捗るぞ
減るとモチベ上がる
- 25 ：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 07:57:39.15 ID:ILCBpUqya.net
- お相撲さんやったんやなって
- 26 ：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 07:58:37.06 ID:5v+HyoVw0.net
- >>23
直近一週間はこんな感じ
https://i.imgur.com/q5yfwCd.jpg
- 27 ：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 07:58:45 ID:vuC/svKar.net
- 着る服買い換えないとな
- 28 ：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 07:58:54 ID:5v+HyoVw0.net
- >>25
炎鵬やった
- 29 ：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 07:58:58.29 ID:kj5YdYd7M.net
- 体脂肪率とかどこで測れるの?
- 30 ：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 07:59:30.10 ID:5v+HyoVw0.net
- >>27
昔来てた服が入るようになってきた
- 31 ：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 07:59:49.58 ID:5v+HyoVw0.net
- >>29
ジム行けば測れるらしい
- 32 ：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 08:00:28.20 ID:6ZQol+Xf0.net
- 38㎏減量って大型犬1匹分痩せとるやんけ
- 33 ：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 08:00:31.72 ID:xXFFkIG4d.net
- >>26
誤差の部分見せられても…
- 34 ：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 08:01:13.16 ID:vdN3Tuuva.net
- お前見るたび痩せとってすごいな
- 35 ：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 08:01:19.44 ID:5v+HyoVw0.net
- >>32
大型犬ってそんなに重いんか
小学高学年くらいやない
- 36 ：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 08:01:19.80 ID:jb6VqhU60.net
- 最初にスレ立てたの半年くらい前やろ
ようやっとる
- 37 ：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 08:01:19.87 ID:Ra3ZhWfZM.net
- >>24
停滞期はどうなんや
体脂肪率とかの変化でモチベ保つんか？
- 38 ：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 08:01:54.46 ID:xXFFkIG4d.net
- 脂肪1kgで7000kcalぐらい必要なんやろ？
がっつり生活習慣変えないと落ちないやろ
- 39 ：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 08:02:49.31 ID:5v+HyoVw0.net
- >>33
これが全部や
買っただけで放置してた月は削っといたで
https://i.imgur.com/lsFrHrN.jpg
- 40 ：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 08:03:22.87 ID:5v+HyoVw0.net
- >>34
なんJ民が褒めてくれるから頑張れたんや
- 41 ：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 08:03:59.34 ID:5v+HyoVw0.net
- >>36
せやで
おかげさまで半年くらい続いとるで
- 42 ：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 08:04:07 ID:Ra3ZhWfZM.net
- >>38
1日500kcalに抑えてるけどなかなか落ちんわ
- 43 ：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 08:04:10 ID:c/BZIk9i0.net
- >>39
草
グラフ舐めとんのか
- 44 ：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 08:04:11 ID:XH3Y5V+Q0.net
- お前が変わらなかった1年でワイは痩せたからワイの勝ち
- 45 ：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 08:05:18 ID:xXFFkIG4d.net
- >>39
凄いけどこれ皮大丈夫なんか？
- 46 ：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 08:06:42.62 ID:5v+HyoVw0.net
- >>37
スレも立てないくらいモチベだだ下がりやったで
食事見直したりして自分と向き合ってた
100kg↑で変わらんのが1ヶ月続いた9月が地獄やった
https://i.imgur.com/jMBmAua.jpg
- 47 ：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 08:06:57.21 ID:3nCZ58PVa.net
- >>39
7月後半楽しかったやろな
- 48 ：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 08:07:36.51 ID:5v+HyoVw0.net
- >>38
1kg=7200言われてるな
エグいくらい食生活変えた
- 49 ：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 08:08:25 ID:5v+HyoVw0.net
- >>43
これがダイエットのグラフやからな
- 50 ：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 08:08:53 ID:kCz70KlT0.net
- >>39
これはすごい
- 51 ：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 08:08:57 ID:5v+HyoVw0.net
- >>45
筋肉量が多いせいらしいんやけど
今のところ皮余りが全然ない
- 52 ：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 08:08:59 ID:Z+ILpsuE0.net
- 血圧測ってる？
痩せたら落ちたりした？
- 53 ：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 08:09:09.00 ID:eJOC304Ud.net
- よう頑張っとる
- 54 ：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 08:09:24.81 ID:5v+HyoVw0.net
- >>47
よう見とる
全くその通りや
- 55 ：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 08:09:41 ID:5v+HyoVw0.net
- >>50
サンガツ
- 56 ：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 08:09:48 ID:1iI3S9GL0.net
- どうやって痩せたん？
教えてくれ
- 57 ：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 08:10:34 ID:50XrC1EVM.net
- 痩せる動機は？
健康？
- 58 ：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 08:10:46 ID:riwVH9DN0.net
- 腹の皮ダルダルになってそう
- 59 ：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 08:10:50 ID:Ra3ZhWfZM.net
- >>46
何食っとるんや？ワイはタマネギとトマトとバナナ
- 60 ：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 08:11:06 ID:yG2V7p0G0.net
- ワイ逆に太りたいんやが10キロ太るのって何か月かかる？
- 61 ：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 08:11:08 ID:5v+HyoVw0.net
- >>52
血圧は一度も測ってないな
なんかで測った時あったけど数値は覚えてない
えごま油も毎日飲んでるから血もええ感じやとは思うんやけど
- 62 ：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 08:11:12 ID:MnajVijqa.net
- ほぼ同時期に123kgから88kgまで来たワイは、イッチとブラマヨ小杉を見るたびに同士やと思って頑張っとるで
- 63 ：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 08:11:36 ID:5v+HyoVw0.net
- >>53
サンガツ
ここまで続くと思わんかった
- 64 ：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 08:11:55.87 ID:Qhp//lOI0.net
- 身体の画像見せて
- 65 ：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 08:12:11.27 ID:5v+HyoVw0.net
- >>56
まず体重計りながら2日だけ米抜くんや
そしたら食事制限スタートや
- 66 ：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 08:13:23 ID:1iI3S9GL0.net
- >>65
制限内容は？
糖質全カットか？
- 67 ：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 08:13:24 ID:5v+HyoVw0.net
- >>57
動機は何となく何やけど
腹の肉がアバラ骨に刺さるようになってきて危機感を感じたことが要因の一つや
- 68 ：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 08:13:38 ID:5v+HyoVw0.net
- >>58
今のところなってない
- 69 ：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 08:14:03.45 ID:UpkxZpTlr.net
- 運動食事制限とかあったら教えてくれや
- 70 ：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 08:14:22.08 ID:5v+HyoVw0.net
- >>59
地味に糖質あるもの食ってるな
ワイはチーズとかササミやな
- 71 ：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 08:14:26 ID:2ha8htond.net
- 仕事しながらできるもんなのか？
- 72 ：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 08:14:28 ID:c/BZIk9i0.net
- >>60
脂質無制限なら2ヶ月でいける
- 73 ：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 08:14:40 ID:Ra3ZhWfZM.net
- >>67
未知の感覚で草
- 74 ：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 08:15:11 ID:5v+HyoVw0.net
- >>60
太り切るまで体重計持ってなかったから分からん
とりあえず毎食米三合は食ってた
- 75 ：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 08:15:52.51 ID:5v+HyoVw0.net
- >>62
ようワイ
このまま一緒に頑張るぞ
- 76 ：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 08:15:55.80 ID:KIY+Crt0d.net
- その身長でそこまで太ったら痩せても全身皮余り包茎マンやな
薬の影響とかなら同情するで
- 77 ：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 08:16:22.85 ID:5v+HyoVw0.net
- >>64
一回貼ってから変なのに粘着されてるから貼るの辞めた
- 78 ：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 08:17:04.33 ID:5v+HyoVw0.net
- >>66
糖質は殆どカットやけどオススメはできんやつや
ちな1日10g勢
- 79 ：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 08:17:20.56 ID:Ra3ZhWfZM.net
- >>70
チーズええんか、参考にするわ
- 80 ：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 08:17:41.98 ID:5v+HyoVw0.net
- >>71
周りの理解あればできるぞ
- 81 ：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 08:18:19.97 ID:1iI3S9GL0.net
- >>78
はえーすっごい…
基本肉と野菜って感じか？酒の席とかでも飲まないん？
- 82 ：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 08:18:49.38 ID:5v+HyoVw0.net
- >>73
トイレでケツを前から拭くタイプ何やけど
前屈みになるとあばらの内側に肉か臓器か分からんけど入り込むんや
そのまま前に屈むと激痛が走る
- 83 ：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 08:19:12.09 ID:5v+HyoVw0.net
- >>76
残念ながらストレス太りや
- 84 ：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 08:19:42.05 ID:yG2V7p0G0.net
- 178cmの理想体重って何キロ？
ガリガリ過ぎずデブ過ぎずなんJで馬鹿にされないくらいで
- 85 ：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 08:20:21.20 ID:5v+HyoVw0.net
- >>79
脂質高いから食い過ぎもあかんけどベビーチーズ食ってるで
ストロベリーとかのデザートチーズもオススメや
今は期間限定で栗のやつとかあるから捗るぞ
- 86 ：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 08:20:26.58 ID:xsStH3xSa.net
- 日馬富士くらいあるやん羨ましい😍
- 87 ：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 08:21:17 ID:2ha8htond.net
- 主食は何になるんや？
- 88 ：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 08:22:07 ID:5v+HyoVw0.net
- >>81
酒は元から付き合い以外で飲まんかったから
2、3年前に酒が原因だったか忘れたけどケツから血が止まらなくなって辞めてそのままや
- 89 ：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 08:22:13 ID:zLT4SOgcd.net
- 身長172で80になってもデブやんけ
レス乞食のデブとか誰でもマウント取れそうや
- 90 ：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 08:23:33.92 ID:5v+HyoVw0.net
- >>84
75kg前後でBMI的には普通やな
- 91 ：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 08:23:43.40 ID:5v+HyoVw0.net
- >>86
炎鵬やぞ
- 92 ：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 08:24:45.97 ID:5v+HyoVw0.net
- >>87
ワイはササミの唐揚げやな
フライパンで作れる糖質低い唐揚げ粉があってそれ使って作ってる
https://i.imgur.com/E8ck2Jz.jpg
- 93 ：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 08:24:46.47 ID:1iI3S9GL0.net
- >>88
とりあえずワイもサラダチキンとかチーズキメてみるわ
ダイエット食品的なものは食ってないん？
- 94 ：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 08:25:15 ID:5v+HyoVw0.net
- >>89
心はデブじゃない
- 95 ：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 08:25:47 ID:MnajVijqa.net
- 実際100kgの壁って言われるけど100kg超えは何もなく通過していく
首と顎が常にくっついてる感覚が110kg
身体からヒューヒュー音が出るのが115kg
お腹が常に満腹みたいに張るのが120kg
ワイはここでデブの壁を見て引き返した
- 96 ：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 08:26:14 ID:59P54Gyp0.net
- 128kgじゃないじゃん
90kgじゃん
- 97 ：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 08:26:15 ID:5v+HyoVw0.net
- >>93
マルチビタミンのサプリメントは摂ってる
プロテインもいいらしいけどワイは使ってない
- 98 ：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 08:27:21.98 ID:5v+HyoVw0.net
- >>95
ワイは100kgが壁やった
100kg手前で1ヶ月の停滞期入って泣きそうになってた
- 99 ：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 08:27:57 ID:1tUYuZK7a.net
- 知り合いが糖質制限やってるわ
でも半分ぐらいがダイエットやめたあとに糖尿病になっててびびる
どいうも血糖値やhbA1cは全く問題なかったのに
イッチも気を付けろよ
1食50g、1日100g以下しか炭水化物とってへんやつが、普通の食事に戻すだけでかなり糖尿病になるらしい
- 100 ：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 08:28:11.24 ID:5v+HyoVw0.net
- >>96
そやで
- 101 ：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 08:28:27.10 ID:1tUYuZK7a.net
- 何ヵ月でここまで痩せたん？
- 102 ：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 08:29:06.93 ID:5v+HyoVw0.net
- >>99
はえ～
覚えておくか
- 103 ：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 08:29:19.07 ID:5v+HyoVw0.net
- >>101
約半年やな
- 104 ：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 08:30:36.40 ID:1iI3S9GL0.net
- 油はなに使ってるん？
ワイはオリーブ使ってるんやが
- 105 ：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 08:30:55.51 ID:5v+HyoVw0.net
- >>104
ワイもオリーブオイルやな
- 106 ：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 08:31:41.35 ID:5v+HyoVw0.net
- 常に一本予備でストックしてる
- 107 ：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 08:31:42.59 ID:KEBsENO1a.net
- 糖質制限やると一生糖質制限やらんと糖尿病なるのがきつい
元々糖尿病じゃなくても
- 108 ：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 08:32:02 ID:5v+HyoVw0.net
- >>107
それガチなんか
- 109 ：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 08:32:45.81 ID:Pjb0gjtsM.net
- ちなみに何のストレスで太ったんや？
仕事か？
- 110 ：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 08:33:01.85 ID:uuZtYnEtd.net
- 128ちゃうやんけ
日本語の勉強しよ？
- 111 ：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 08:33:16.47 ID:kPbKSh74a.net
- >>107
週1回は解放して米麺パン食いまくってるワイはセーフか？
- 112 ：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 08:33:33.70 ID:1tUYuZK7a.net
- >>102
3ヶ月以上やってるなら普通の人より10～20倍なりやすくなってるから気を付けや
ちなみに一度やってしまうと永久になりやすさ変わらんと
最近の大規模調査で判明しとる
- 113 ：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 08:33:40.85 ID:5v+HyoVw0.net
- >>109
仕事だけやないな
恋愛とか生活とか色々重なったんや
- 114 ：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 08:34:10.70 ID:2ha8htond.net
- >>92
ごはん食うより痩せるのはにわかに信じがたいけどそうなんか
- 115 ：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 08:34:31.21 ID:5v+HyoVw0.net
- >>110
128kgは名詞みたいなもんや
- 116 ：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 08:34:47.93 ID:6ZQol+Xf0.net
- >>112
糖質制限怖すぎやろ・・・
- 117 ：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 08:35:11.43 ID:PLr5gJ3z0.net
- どんだけ皮がダルダルなのか見たいんやが
数字だけ見せられてもなんの面白みもない
- 118 ：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 08:35:31.38 ID:5v+HyoVw0.net
- >>112
話半分で聞いておくは
デブで居続けるよりはマシやってことにしとく
- 119 ：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 08:35:53 ID:1tUYuZK7a.net
- >>111
そこまではわからん
ちなみにアメリカでも糖質制限流行ってる！
とか言うてるが、アメリカの医療期間の糖質制限は1食40g以上120g未満と定義しとる
30g未満は断糖という扱いで全く推奨されてない
- 120 ：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 08:36:09.05 ID:kPbKSh74a.net
- >>114
これ見て揚げ物だから結局デブやんけ！って言うやつはエアプやぞ
コンビニでもファミチキやナナチキは有能ダイエット食品や
- 121 ：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 08:36:49.00 ID:5v+HyoVw0.net
- >>114
主食言うても毎日これ食ってるわけやないけどな
基本的には空腹耐えながら合間にこれ食う感じや
- 122 ：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 08:37:41 ID:5v+HyoVw0.net
- >>117
ダルダルやないぞ
これの水色パンツくらいの体型や
https://i.imgur.com/nOwdzG9.jpg
- 123 ：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 08:38:14.98 ID:2ha8htond.net
- >>120
まぁエアプやし…
- 124 ：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 08:38:21.18 ID:Dx28d+ro0.net
- 糖質制限ガチ勢やん
mctオイルとか使ってるん
- 125 ：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 08:38:29.18 ID:fmJ9BqSdd.net
- 痩せろやデブ
- 126 ：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 08:38:56 ID:c8eSOK9q0.net
- >>112
ソースは？
- 127 ：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 08:38:56 ID:1tUYuZK7a.net
- アンチ糖質制限ではないが、
糖質制限と普通のバランス取れたダイエット食
同じカロリー摂取量なら減量ペースは最終的に全く同じというのも大規模調査で明らかになっとる
- 128 ：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 08:39:22.16 ID:2ha8htond.net
- >>121
あーやっぱそんくらい食生活見直すんか
空腹感のイライラをコントロールしないとアカンのね
- 129 ：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 08:40:14.19 ID:5v+HyoVw0.net
- >>124
使ってないぞ
- 130 ：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 08:40:17.53 ID:U158RuGYp.net
- >>120
エアプもエアプやんけ
- 131 ：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 08:40:24 ID:BTMRwArya.net
- 頑張れやワイも80→65まで落として人生変わったぞ
- 132 ：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 08:40:28 ID:5v+HyoVw0.net
- >>125
痩せてきてる定期
- 133 ：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 08:40:43 ID:zN7zAJQf0.net
- ワイも今年20キロ痩せたけど皮が余ってこまってる
- 134 ：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 08:40:47 ID:RDMXE/SO0.net
- これにはメンタリストダイゴも同意
- 135 ：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 08:41:33.98 ID:5v+HyoVw0.net
- >>128
せやね
スルメもずっと食ってるけど噛むのがほんま大事
- 136 ：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 08:42:00.04 ID:5v+HyoVw0.net
- >>131
ええなあ
ワイも早くその域に達したいで
- 137 ：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 08:42:41 ID:5v+HyoVw0.net
- >>133
皮余りはガチで分からんのや
- 138 ：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 08:42:58 ID:Xuc/l6WGr.net
- 10～20kgのダイエット成功すると巷のRIZAPとかあの辺の鼻で笑えるからいいよね
- 139 ：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 08:44:15 ID:5v+HyoVw0.net
- >>138
気持ちは分かるけど
痩せ方も大事やと思うぞ
- 140 ：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 08:44:31 ID:Dx28d+ro0.net
- 糖質制限意外と金かかるよな
糖質抜きでカロリーを取るのに苦労したわ
- 141 ：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 08:44:49.78 ID:2ha8htond.net
- >>135
残業した後の半額弁当ドカ食いできない楽しみが減るやん…
どこまで心が耐えられるか把握するのが大事やな
- 142 ：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 08:45:18.20 ID:KEBsENO1a.net
- 知り合いの医者、糖尿病専門医やけど糖質制限は早死にしたいだけのアホというてたな
- 143 ：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 08:45:53.00 ID:Xuc/l6WGr.net
- >>139
達観してんな
実績残したやつが言うと重みがちゃうね
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