有識者「筋トレはBIG３だけをやればいい」←これマジ？

1 ：風吹けば名無し：2019/08/05(月) 17:40:04.99 ID:sJl1t4200.net

ほんまにこの３つだけでええんか？

2 ：風吹けば名無し：2019/08/05(月) 17:40:43.24 ID:8gIem64Z0.net

なんや

3 ：風吹けば名無し：2019/08/05(月) 17:41:37.21 ID:KlTsF6Lla.net

絞るだけならそれだけでええで

4 ：風吹けば名無し：2019/08/05(月) 17:42:16.46 ID:59BXmyLZ0.net

ノトーリアス定期

5 ：風吹けば名無し：2019/08/05(月) 17:42:21.87 ID:sJl1t4200.net

>>3
筋肉を大きくしたかったら？

6 ：風吹けば名無し：2019/08/05(月) 17:42:34.21 ID:/G97aNHcr.net

筋肉体操やれ