一口の量は少なめに、一回の咀嚼回数は30回、スマホ等見ながらで食べない、食事中は余計な事は考えない

1 ：風吹けば名無し：2019/06/19(水) 20:08:18.15 ID:j2nuVpO80.net

よく噛んでも足らないのなら、カロリーを摂取する必要があるにならば大盛は良いと思うがね

2 ：風吹けば名無し：2019/06/19(水) 20:08:44.87 ID:j2nuVpO80.net

一口の量は多くても少なくても咀嚼数は変わらない、なら一口の量を減らそう

3 ：風吹けば名無し：2019/06/19(水) 20:08:48.59 ID:vvkYVJW5d.net

咀嚼30とかほぼゲロだろ

4 ：風吹けば名無し：2019/06/19(水) 20:09:14.27 ID:j2nuVpO80.net

咀嚼を良くする事でまー色々健康になって腹も膨れるしgood

5 ：風吹けば名無し：2019/06/19(水) 20:09:38.21 ID:j2nuVpO80.net

スマホやテレビ等見ながらで食べたら本当の味が分からなくなるやめよう

6 ：風吹けば名無し：2019/06/19(水) 20:10:29.08 ID:j2nuVpO80.net

食事中、目の前にある食べ物を食す
以外の事は考えるな
次やること
心配事
そんな事を考えていては味がわからなくなる

7 ：風吹けば名無し：2019/06/19(水) 20:10:29.50 ID:l5FbWFrJ0.net

欧米やとそもそもダイニングにテレビ置かんよな

8 ：風吹けば名無し：2019/06/19(水) 20:10:50.13 ID:9iYwNTePa.net

30回も噛めなくないか？

9 ：風吹けば名無し：2019/06/19(水) 20:10:51.01 ID:j2nuVpO80.net

>>3
えあぷ

10 ：風吹けば名無し：2019/06/19(水) 20:11:02.74 ID:6hcZRrO20.net

今の老人はテレビ大好きというｗｗ

11 ：風吹けば名無し：2019/06/19(水) 20:11:06.44 ID:j2nuVpO80.net

>>8
まずは5回ずつ増やせって医者が

12 ：風吹けば名無し：2019/06/19(水) 20:11:17.00 ID:j2nuVpO80.net

>>7
やるな

13 ：風吹けば名無し：2019/06/19(水) 20:11:31.68 ID:JGabDKc90.net

ほとんど映像見るための時間だもんああ

14 ：風吹けば名無し：2019/06/19(水) 20:11:37.37 ID:j2nuVpO80.net

>>10
でも老人よく噛んでそうプラマイジィロ