ダイエットに縄跳びってどうなん？

1 ：風吹けば名無し：2019/06/13(木) 17:44:16.40 ID:jLfHxNw90.net

痩せる？

2 ：風吹けば名無し：2019/06/13(木) 17:44:30.81 ID:EfAX0cSbp.net

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3 ：風吹けば名無し：2019/06/13(木) 17:44:34.49 ID:V+gbaH1Dp.net

ええと思うよ

4 ：風吹けば名無し：2019/06/13(木) 17:44:38.98 ID:kTnppjMnr.net

有酸素やし割と痩せるんちゃう

5 ：風吹けば名無し：2019/06/13(木) 17:44:39.09 ID:9hwLwAj00.net

やせる？

6 ：風吹けば名無し：2019/06/13(木) 17:44:42.20 ID:e4tK7MlXd.net

最低30分な

7 ：風吹けば名無し：2019/06/13(木) 17:44:49.35 ID:9hwLwAj00.net

やせた？

8 ：風吹けば名無し：2019/06/13(木) 17:45:14.08 ID:9hwLwAj00.net

痩せるなら俺もやって見る

9 ：風吹けば名無し：2019/06/13(木) 17:45:36.49 ID:TrbhIOqMa.net

縄跳びする場所がない

10 ：風吹けば名無し：2019/06/13(木) 17:45:37.75 ID:JYfJ4b7Ir.net

デブなら膝やりそう

11 ：風吹けば名無し：2019/06/13(木) 17:45:49.29 ID:1zjf7e2k0.net

痩せるけどしんどいぞ
単調やし

12 ：風吹けば名無し：2019/06/13(木) 17:46:01.51 ID:jLfHxNw90.net

>>10
結構デブや
コンクリはやめた方いい？

13 ：風吹けば名無し：2019/06/13(木) 17:46:49.19 ID:h/396zadM.net

太ももは鍛えてないやつが運動やるとヤバイくらい体重増える

14 ：風吹けば名無し：2019/06/13(木) 17:47:22.60 ID:9hwLwAj00.net

>>13
まじか
脚太くしたくないし、ウォーキングでもいいか？

15 ：風吹けば名無し：2019/06/13(木) 17:47:53.79 ID:jLfHxNw90.net

>>13
ワイは足太くなってもええわ
腹回りの肉落ちる？

16 ：風吹けば名無し：2019/06/13(木) 17:48:32.80 ID:GuWhJVMD0.net

膝壊す

17 ：風吹けば名無し：2019/06/13(木) 17:49:06.70 ID:h/396zadM.net

鍛えきればやばいくらい簡単にカロリー消費できるけどな

18 ：風吹けば名無し：2019/06/13(木) 17:49:22.33 ID:4MfHw8Er0.net

肉揺れるからたるむ

19 ：風吹けば名無し：2019/06/13(木) 17:49:55.00 ID:UTEYL60DM.net

>>14
もも裏意識して歩くんやで

20 ：風吹けば名無し：2019/06/13(木) 17:50:22.18 ID:9hwLwAj00.net

>>19
りょ

21 ：風吹けば名無し：2019/06/13(木) 17:50:55.17 ID:MgBnwNhV0.net

膝が死ぬ

22 ：風吹けば名無し：2019/06/13(木) 17:52:09.11 ID:7os1N4Djd.net

ボクサーの縄跳びってかっこええよな
あんな軽快に跳んでみたいわ

23 ：風吹けば名無し：2019/06/13(木) 17:52:09.66 ID:1zjf7e2k0.net

https://i.imgur.com/AgR4b31.png

このくらいやりゃ痩せる

24 ：風吹けば名無し：2019/06/13(木) 17:52:14.18 ID:jLfHxNw90.net

やっぱ膝あかんかな

25 ：風吹けば名無し：2019/06/13(木) 17:52:34.50 ID:aDbha7Ro0.net

ジョギング以上に膝がやばそう