昼夜逆転を直したいんやが

1 ：風吹けば名無し：2019/06/06(木) 01:56:13.59 ID:WjFCfpVF0.net

どうすればええんや？

2 ：風吹けば名無し：2019/06/06(木) 01:56:46.87 ID:ljUrlHkI0.net

朝に予定がありゃ嫌でも起きるわニート

3 ：風吹けば名無し：2019/06/06(木) 01:57:51.48 ID:WjFCfpVF0.net

>>2
365日予定なんかないんや
どうすればええ？

4 ：風吹けば名無し：2019/06/06(木) 01:58:18.36 ID:ljUrlHkI0.net

予定ないなら直す必要ないやろ

5 ：風吹けば名無し：2019/06/06(木) 01:58:31.11 ID:cdl6ZmOSM.net

今から21時まで起きとけばいいやん

6 ：風吹けば名無し：2019/06/06(木) 01:58:40.44 ID:KcnDAHqZ0.net

昼間働く

7 ：風吹けば名無し：2019/06/06(木) 01:58:56.77 ID:xX52eZ7hd.net

起きてろ 夜になったら寝ろ

8 ：風吹けば名無し：2019/06/06(木) 01:59:04.31 ID:ljUrlHkI0.net

用事ないなら一瞬直せてもすぐまた逆転するわ

9 ：風吹けば名無し：2019/06/06(木) 01:59:21.68 ID:WjFCfpVF0.net

>>6
嫌

10 ：風吹けば名無し：2019/06/06(木) 01:59:24.44 ID:uRNKQZ6M0.net

今から寝ろカス

11 ：風吹けば名無し：2019/06/06(木) 02:01:15.66 ID:WjFCfpVF0.net

>>7
何回か試してるんやがそれやると次の日の夕方までぐっすり寝てしまうんや

12 ：風吹けば名無し：2019/06/06(木) 02:02:10.74 ID:WjFCfpVF0.net

>>10
それが出来たら苦労しない

13 ：風吹けば名無し：2019/06/06(木) 02:03:02.11 ID:xX52eZ7hd.net

>>11
成長期みたいな体してんじゃねーよw

14 ：風吹けば名無し：2019/06/06(木) 02:03:15.42 ID:VxalCCnCa.net

朝まで起きて散歩行って買い物でもして時間潰して帰ってきたら夜やで
それで治るで

15 ：風吹けば名無し：2019/06/06(木) 02:03:26.74 ID:ObP1u6f1p.net

精神科行って睡眠薬もらえよ

16 ：ナマポムプリン∪・ω・∪社畜救済活動中 ：2019/06/06(木) 02:03:39.75 ID:kRJRR8r+M.net

睡眠薬おすすめ

17 ：風吹けば名無し：2019/06/06(木) 02:05:49.78 ID:ufaDNrvt0.net

朝方寝て2〜3時間後に無理やり起きる

18 ：風吹けば名無し：2019/06/06(木) 02:07:47.94 ID:YsVt/aaX0.net

ニートなら直さなくてよくね

19 ：風吹けば名無し：2019/06/06(木) 02:07:56.04 ID:pYzG3/yad.net

徹夜するんや！

20 ：風吹けば名無し：2019/06/06(木) 02:10:42.94 ID:PmYhZe9q0.net

>>11
分かる

21 ：風吹けば名無し：2019/06/06(木) 02:12:00.05 ID:PmYhZe9q0.net

実際寝れる時間に寝てその日は朝早く起きて夜早く寝るってするのがええんちゃうの？
昼寝は15時までに20分以内で寝転ばなければええらしいで

22 ：風吹けば名無し：2019/06/06(木) 02:13:25.68 ID:YWn/9lILd.net

太陽光浴びればリセットされるぞ

23 ：風吹けば名無し：2019/06/06(木) 02:14:19.57 ID:9sLvAAxJM.net

まずはオナニーは寝る前の夜中だけにする事
大抵オナニーしたあとは眠くなったりして何をやるにしても集中力に欠けるからな

24 ：風吹けば名無し：2019/06/06(木) 02:16:51.30 ID:U1k6UnEO0.net

遺伝子で朝型夜型決まってる場合があるからその場合無理に直さんほうがええで

25 ：風吹けば名無し：2019/06/06(木) 02:17:24.82 ID:Lebzg7xla.net

昼運動しまくれ