【ダルビッシュ】野球選手に走り込みはもう古い？投手にとって必要なスタミナとは【藤浪】

風吹けば名無し

https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20190605-00010000-geeksv-base

走り込みは何のためにするの？

ピッチングの「スタミナ」とは、マラソンのようなローパワーを連続的に発揮し続ける「連続的運動の持久力」ではなく、
ハイパワーを一定の時間を挟みながら間欠的に発揮することである。
つまり「ハイパワーの持続能力」というピッチング特有の「スタミナ」（持久力）が必要となる。

「走り込み」で鍛えられるのは全身持久力

走り込みに共通するのは、どれも全身持久力（ローパワー）を高めるためのトレーニングであって、
野球（特にピッチング）に必要なハイパワー発揮能力を直接的に高めるものではないことである。
つまり単純に速いボールを投げるための大きなパワーはこのような長距離走型の走り込みでは身に付かないことがわかる。