夜筋トレして朝目覚めたワイ「なんや筋肉痛全然ないやんけ...」

1 ：風吹けば名無し：2019/05/31(金) 21:43:25.70 ID:qiDQnWoa0.net

昼過ぎワイ「来たな筋肉痛(ﾆｯｺﾘ)」

2 ：風吹けば名無し：2019/05/31(金) 21:43:50.35 ID:qjoSJEcpM.net

わかる

3 ：風吹けば名無し：2019/05/31(金) 21:44:33.69 ID:bMaemT1n0.net

効いてる効いてるｗ

4 ：風吹けば名無し：2019/05/31(金) 21:44:57.73 ID:qiDQnWoa0.net

2日後が一番エグいんや

5 ：風吹けば名無し：2019/05/31(金) 21:45:16.62 ID:Dr/Vnw7cM.net

ワイジジイ、筋肉痛は3日後

6 ：風吹けば名無し：2019/05/31(金) 21:45:23.75 ID:YRkP6B3C0.net

筋肉が喜んどる

7 ：風吹けば名無し：2019/05/31(金) 21:45:38.19 ID:sYVlvjJV0.net

最近筋トレ再開したけど筋肉痛やばい

8 ：風吹けば名無し：2019/05/31(金) 21:46:06.91 ID:qiDQnWoa0.net

>>7
でも嬉しいんやろ？

9 ：風吹けば名無し：2019/05/31(金) 21:46:23.76 ID:qiDQnWoa0.net

>>5
あまりにジジイで草

10 ：風吹けば名無し：2019/05/31(金) 21:46:42.57 ID:/QxXTXOF0.net

筋肉が修復してるのが感じられる

11 ：風吹けば名無し：2019/05/31(金) 21:46:54.16 ID:sYVlvjJV0.net

>>8
きもちい
ストレッチなんかしちゃったりして

12 ：風吹けば名無し：2019/05/31(金) 21:47:16.19 ID:+lnEKJY2r.net

太ももとケツを鍛えたいんやけどやっぱスクワットとか腿上げがええんか？

13 ：風吹けば名無し：2019/05/31(金) 21:47:17.13 ID:qiDQnWoa0.net

>>11
ナイスガイw

14 ：風吹けば名無し：2019/05/31(金) 21:47:41.10 ID:KEnIeMK/0.net

なんか途中から筋肉痛にならんのやけど
負荷が足りてないってことけ？

15 ：風吹けば名無し：2019/05/31(金) 21:47:52.30 ID:/hP3fA570.net

老人

16 ：風吹けば名無し：2019/05/31(金) 21:48:22.36 ID:qiDQnWoa0.net

>>14
そうや
限界まで追い込めてへん

17 ：風吹けば名無し：2019/05/31(金) 21:49:41.09 ID:qiDQnWoa0.net

>>12
ブルガリアンスクワットめちゃ効くで