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自重で腕肩鍛えられるトレーニング教えてくれ!!!!!!!!!!!!!!
- 1 :風吹けば名無し:2019/05/30(木) 16:56:21.21 ID:/i6BZQzP0.net
- ちなみに近くに公園あります!
鉄棒使えます!
- 2 :風吹けば名無し:2019/05/30(木) 16:57:33.06 ID:/i6BZQzP0.net
- 肩腕鍛えてアピールしたいね!!
- 3 :風吹けば名無し:2019/05/30(木) 16:57:58.61 ID:/i6BZQzP0.net
- 半袖二なる季節やし!!!!
胸は腕立てでそこそこ追い込める!!!
- 4 :風吹けば名無し:2019/05/30(木) 16:58:28.05 ID:0EeGY2QMM.net
- 腕って自重で鍛えられるんか?
- 5 :風吹けば名無し:2019/05/30(木) 16:59:11.12 ID:iWEEQhCD0.net
- 腕なら素直にジム通えよ
- 6 :風吹けば名無し:2019/05/30(木) 16:59:40.45 ID:kzTbI/2R0.net
- ヒェッ 鉄棒で筋トレしてるやつがいるンゴ
- 7 :風吹けば名無し:2019/05/30(木) 17:00:12.20 ID:wagBMXUa0.net
- 逆立ち腕立て
- 8 :風吹けば名無し:2019/05/30(木) 17:00:13.33 ID:/i6BZQzP0.net
- 肩は土下座腕立てと、逆立ちでええのかな?
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