最も効率的な睡眠時間、87%のなんj民が一致する

1 ：風吹けば名無し：2019/05/29(水) 07:51:11.13 ID:6FV+Wwdk0.net

5時間半

2 ：コミー　 ：2019/05/29(水) 07:51:34.75 ID:6sYfihcKM.net

短い
普通16時間やろ

3 ：風吹けば名無し：2019/05/29(水) 07:51:35.66 ID:hnTaEeu6M.net

10時間

4 ：風吹けば名無し：2019/05/29(水) 07:51:59.70 ID:xm9J2jnN0.net

六時間

5 ：風吹けば名無し：2019/05/29(水) 07:52:07.18 ID:5FIVJyqma.net

32時間

6 ：風吹けば名無し：2019/05/29(水) 07:52:08.02 ID:oIhgKp5A0.net

12時間

7 ：風吹けば名無し：2019/05/29(水) 07:52:26.65 ID:xP0L1vLk0.net

6ぐらいがええよな
8とか寝るとむしろ眠い謎

8 ：風吹けば名無し：2019/05/29(水) 07:52:30.51 ID:mXs1c48j0.net

1.5a+b時間や
aは寝たいターン数でbは寝付くまでの時間

9 ：風吹けば名無し：2019/05/29(水) 07:53:30.43 ID:i/NszpJHp.net

24×365×3+24×366

10 ：風吹けば名無し：2019/05/29(水) 07:53:47.81 ID:2fGGT0Nn0.net

どのくらい疲れてるかによる

11 ：風吹けば名無し：2019/05/29(水) 07:54:29.13 ID:jsL6hBuTM.net

>>8
90分っていいらしいな

12 ：風吹けば名無し：2019/05/29(水) 07:54:29.47 ID:ZEB7LmyB0.net

7.5

13 ：風吹けば名無し：2019/05/29(水) 07:54:49.29 ID:hiuFg0Z9M.net

8

14 ：風吹けば名無し：2019/05/29(水) 07:54:49.41 ID:C7VafxeQr.net

10

15 ：風吹けば名無し：2019/05/29(水) 07:54:54.17 ID:ZEB7LmyB0.net

>>8
これがベスト

16 ：風吹けば名無し：2019/05/29(水) 07:54:56.65 ID:0xzvk4CRa.net

90分の倍数
個人的には６時間

17 ：無頼DD ：2019/05/29(水) 07:55:25.99 ID:ByFPWvkJ0.net

8時間定期

18 ：風吹けば名無し：2019/05/29(水) 07:55:31.41 ID:0dK7kS1+M.net

眠くなったら寝てるわ

19 ：風吹けば名無し：2019/05/29(水) 07:55:36.62 ID:PsCX3QD4r.net

眠気が後まで引かんのは7時間位

20 ：風吹けば名無し：2019/05/29(水) 07:55:40.13 ID:u5vW9YLM0.net

8時間は寝たいンゴ

21 ：風吹けば名無し：2019/05/29(水) 07:55:41.48 ID:gpN2b1CJ0.net

90の倍数って起きやすさと全く関係ないらしいな
これ言ってるやつは騙されてるだけ

22 ：無頼DD ：2019/05/29(水) 07:55:56.11 ID:ByFPWvkJ0.net

効率的にという設問だから8にしたけど健康考えたら9は欲しいな

23 ：風吹けば名無し：2019/05/29(水) 07:55:56.88 ID:Swkb82gIp.net

8くらい寝たいのに
6しか寝れない
確実に寿命削ってるわ

24 ：風吹けば名無し：2019/05/29(水) 07:56:13.56 ID:Gd9mvnkTa.net

８時間は寝たい

25 ：風吹けば名無し：2019/05/29(水) 07:56:21.66 ID:Pg6q9Osa0.net

1:30に寝て7:30に起きる

26 ：風吹けば名無し：2019/05/29(水) 07:56:48.04 ID:VUybjKLPa.net

８時間寝ると一番調子いい
しかしその夜に寝付きが悪い

27 ：風吹けば名無し：2019/05/29(水) 07:57:06.17 ID:u5vW9YLM0.net

>>21
人によって個人差あるんやってね
気持ちよく起きれた時間を元に割り返して周期出すのが正しいとか

28 ：風吹けば名無し：2019/05/29(水) 07:57:09.24 ID:FBx6ec7Ba.net

7

29 ：風吹けば名無し：2019/05/29(水) 07:57:18.51 ID:uMjFyZmwa.net

6時間経つと大体起きる

30 ：風吹けば名無し：2019/05/29(水) 07:57:41.06 ID:ENGa7rHy0.net

ベスト6
実際は3で死亡

31 ：風吹けば名無し：2019/05/29(水) 07:57:50.20 ID:aOdGTr/90.net

寝る一時間前からスマホPC弄らずに7時間寝るのが最適

32 ：風吹けば名無し：2019/05/29(水) 07:57:57.00 ID:ClVO9P8m0.net

7時間寝たいんだが5時間くらいで目が覚めてしまう
22時就寝だと寝続けるのが難しい

33 ：風吹けば名無し：2019/05/29(水) 07:58:05.50 ID:T4KZxwDta.net

>>21
実際に寝るまでのラグ考慮せなあかんし人によって100分間隔だったりするからな

34 ：風吹けば名無し：2019/05/29(水) 07:58:07.57 ID:uszerOaAp.net

ワイ8時間寝ないとお昼寝したくなる

35 ：風吹けば名無し：2019/05/29(水) 07:58:13.74 ID:1+4rXHBxp.net

9時間

36 ：風吹けば名無し：2019/05/29(水) 07:58:21.48 ID:tKIoCgIu0.net

11時間寝てやっとスッキリする

37 ：風吹けば名無し：2019/05/29(水) 07:58:35.57 ID:eKzvkKFgM.net

8時間寝ないと寿命削ってる感じがする

38 ：風吹けば名無し：2019/05/29(水) 07:58:36.08 ID:X1H2Xk9kM.net

>>31
これ

39 ：風吹けば名無し：2019/05/29(水) 07:58:47.02 ID:eZJY7Jx2d.net

ワイは11時間��