懸垂一回も出来ないけど聞きたいことある？

1 ：風吹けば名無し：2019/05/29(水) 07:00:21.78 ID:RhOgGOEI0.net

ちな172/54

2 ：風吹けば名無し：2019/05/29(水) 07:01:22.83 ID:XQbUSVDe0.net

ここはお前の日記帳やぞ

3 ：風吹けば名無し：2019/05/29(水) 07:01:27.02 ID:dp5qg9rHa.net

好きなヤクルトの外野手は？

4 ：風吹けば名無し：2019/05/29(水) 07:01:29.07 ID:RhOgGOEI0.net

>>2
知ってる

5 ：風吹けば名無し：2019/05/29(水) 07:01:33.47 ID:gsGBWM03r.net

モヤシって美味しいよね

6 ：風吹けば名無し：2019/05/29(水) 07:02:46.21 ID:RhOgGOEI0.net

>>3
野球知らん

7 ：風吹けば名無し：2019/05/29(水) 07:02:58.39 ID:RhOgGOEI0.net

>>5
あんまし好きじゃないわ

8 ：風吹けば名無し：2019/05/29(水) 07:05:04.72 ID:MOU9u9dgp.net

1回くらいできるやろ

9 ：風吹けば名無し：2019/05/29(水) 07:05:09.59 ID:1dsDTMcx0.net

ワイも出来んかった
けど自宅用の懸垂トレーニング機買ってぶら下がるところから始め一日に何回もぶら下がった
次にジャンプして勢いで懸垂一回ってのを曲がりなりにも続けた
一ヶ月くらいで１０回は出来るようになったぞ

10 ：風吹けば名無し：2019/05/29(水) 07:05:17.28 ID:30to1uiy0.net

体重重いとできないの普通だよね