毎日筋トレやっても効果はあるよね？

1 ：風吹けば名無し：2019/05/28(火) 15:50:42.44 ID:fzUKadjB0.net

日にちあけるの好きじゃない　毎日の習慣でやりたいです

2 ：風吹けば名無し：2019/05/28(火) 15:51:05.71 ID:TBUCmuFX0.net

毎日鍛える部位変えれば毎日やってもええんやで

3 ：風吹けば名無し：2019/05/28(火) 15:52:11.96 ID:Po1A01uha.net

まずは習慣をつける
教科書通りにするのはそのつぎ

4 ：風吹けば名無し：2019/05/28(火) 15:53:04.87 ID:fzUKadjB0.net

>>2
それも面倒　なんかいちいち覚えとかないといけないし