ワオ1ヶ月の筋トレでフィジカルモンスターになってしまう😎

1 ：風吹けば名無し：2019/03/14(木) 16:46:46.79 ID:NgGCrkq50Pi.net

178/56→178/69
こんな急激に増やしてええんかな？
https://i.imgur.com/yWlF2ge.jpg
https://i.imgur.com/rOkh2Nb.jpg

2 ：風吹けば名無し：2019/03/14(木) 16:47:15.91 ID:NgGCrkq50Pi.net

どうやろか

3 ：風吹けば名無し：2019/03/14(木) 16:47:27.97 ID:oKLN98dCaPi.net

あかん

4 ：風吹けば名無し：2019/03/14(木) 16:47:31.26 ID:NgGCrkq50Pi.net

8月までに74まで増やす予定やが

5 ：風吹けば名無し：2019/03/14(木) 16:47:43.06 ID:NgGCrkq50Pi.net

>>3
ま？

6 ：風吹けば名無し：2019/03/14(木) 16:47:43.59 ID:TlvMYZm40Pi.net

ベンチプレスしろ
肩も満遍なく鍛えろ

7 ：風吹けば名無し：2019/03/14(木) 16:48:01.60 ID:NgGCrkq50Pi.net

>>6
家トレやねん
春から大学生やから大学のジム使うわ

8 ：風吹けば名無し：2019/03/14(木) 16:48:10.39 ID:cbZ2/kmZ0Pi.net

「全く他人事と思えない」山口連続放火殺人事件のルポ『つけびの村』が怖すぎる
http://socpz.mypjnr.org/qrhs/085687449

9 ：風吹けば名無し：2019/03/14(木) 16:48:36.41 ID:n0jprUf4dPi.net

アフィ対策かなにか？

10 ：風吹けば名無し：2019/03/14(木) 16:48:43.55 ID:Bb/ulJ/mMPi.net

その体で17856kgな訳ねぇだろガイジ

11 ：風吹けば名無し：2019/03/14(木) 16:48:43.59 ID:oKLN98dCaPi.net

>>5
わいせつ物陳列罪や

12 ：風吹けば名無し：2019/03/14(木) 16:49:08.94 ID:yj1dGEjU0Pi.net

誰か仮性ちんぽに触れてやれよ

13 ：風吹けば名無し：2019/03/14(木) 16:49:15.35 ID:TlvMYZm40Pi.net

あと、初心者が筋トレで増やせる筋量は1日10〜30g程度やぞ1ヶ月で何キロ増やせるかはわかるな？

14 ：風吹けば名無し：2019/03/14(木) 16:49:42.12 ID:8sDZUfjG0Pi.net

うまそうなちんこしとるやん

15 ：風吹けば名無し：2019/03/14(木) 16:49:46.31 ID:nQzqMXeO0Pi.net

いや消えてるやんけ

16 ：風吹けば名無し：2019/03/14(木) 16:49:58.17 ID:m5EWBsHz0Pi.net

見栄張っちゃって
チンコ剥いちゃってるやんけ

17 ：風吹けば名無し：2019/03/14(木) 16:50:01.37 ID:NgGCrkq50Pi.net

>>10
いや56キロやったで

18 ：風吹けば名無し：2019/03/14(木) 16:50:37.49 ID:NgGCrkq50Pi.net

>>13
たしかにそやな
ただ豚になっただけやったわ

19 ：風吹けば名無し：2019/03/14(木) 16:50:50.23 ID:NgGCrkq50Pi.net

>>12
やめたれw

20 ：風吹けば名無し：2019/03/14(木) 16:51:03.13 ID:NgGCrkq50Pi.net

>>16
やめたれw

21 ：風吹けば名無し：2019/03/14(木) 16:51:14.61 ID:NgGCrkq50Pi.net

>>15
すまんな