筋トレ始めて半年になるんやが

1 ：風吹けば名無し：2019/03/01(金) 19:14:43.85 ID:Zxm8sGJvp.net

めっちゃ風邪ひきやすくなった

2 ：風吹けば名無し：2019/03/01(金) 19:15:02.08 ID:MOLLwN0C0.net

で？

3 ：風吹けば名無し：2019/03/01(金) 19:15:10.51 ID:wbayB4ek0.net

ん？

4 ：風吹けば名無し：2019/03/01(金) 19:15:27.09 ID:Zxm8sGJvp.net

ま？

5 ：風吹けば名無し：2019/03/01(金) 19:15:35.58 ID:Rl+axRdFd.net

エアプ

6 ：風吹けば名無し：2019/03/01(金) 19:16:13.79 ID:VAn/k5DYM.net

マルチビタミンかグルタミンを飲もう

7 ：風吹けば名無し：2019/03/01(金) 19:16:41.72 ID:wSXfiJrL0.net

ワイも風邪ひきやすくなったから筋トレ前中後にグルタミン飲んだら風邪ひかんようになったわ

8 ：風吹けば名無し：2019/03/01(金) 19:16:47.26 ID:w96/NSc3r.net

言うほどやろ

9 ：風吹けば名無し：2019/03/01(金) 19:17:38.47 ID:S354COypM.net

体温上がるから風邪引きにくくなるぞ
イッチはまだまだ

10 ：風吹けば名無し：2019/03/01(金) 19:17:52.30 ID:uC7F64Wv0.net

ワイはガンになったけどこれはただ偶然や

11 ：風吹けば名無し：2019/03/01(金) 19:17:53.83 ID:8+Qhla1tH.net

筋トレあとは体が弱ってるから風邪になりやすいらしいな

12 ：風吹けば名無し：2019/03/01(金) 19:17:57.02 ID:wSXfiJrL0.net

>>9
マッチョは風邪ひきやすいって棚橋弘至が言っていたぞ

13 ：風吹けば名無し：2019/03/01(金) 19:18:09.59 ID:lIIBeeqda.net

体表から脂肪が減るから寒い時期は弱くなるらしい

14 ：風吹けば名無し：2019/03/01(金) 19:18:45.29 ID:Www1LILXM.net

筋合成にビタミン使いまくるからすぐ枯渇して免疫力下がるンゴ

15 ：風吹けば名無し：2019/03/01(金) 19:19:14.03 ID:OFrw1rtd0.net

まぁ身体を痛めつける行為なんやし免疫は一時的に低下するで

16 ：風吹けば名無し：2019/03/01(金) 19:19:16.75 ID:Zxm8sGJvp.net

グルタミンっていうのが良いンゴ？
プロテインしか飲んでない

17 ：風吹けば名無し：2019/03/01(金) 19:19:32.59 ID:3K5YnZkvd.net

免疫下がるからな
脂肪も減ればなおさら

18 ：風吹けば名無し：2019/03/01(金) 19:19:41.74 ID:wSXfiJrL0.net

筋トレ後に将棋指したらめちゃくちゃ弱くなるわ

19 ：風吹けば名無し：2019/03/01(金) 19:20:01.30 ID:vv3QP7njx.net

ワイは筋トレ後に閾値走したりするから汗で冷えるわ

20 ：風吹けば名無し：2019/03/01(金) 19:20:46.09 ID:wSXfiJrL0.net

>>16
エクステンドっていうサプリにはバリンロイシンイソロイシンに加えてグルタミンも含まれてるからオススメだぞ

21 ：風吹けば名無し：2019/03/01(金) 19:20:48.46 ID:TyoZgM9J0.net

わかる。風邪気味なのを察知したらすぐ葛根湯飲むことをおすすめするで

22 ：風吹けば名無し：2019/03/01(金) 19:21:49.22 ID:E/nfydRX0.net

>>15
納得した
たしかに疲れてるんやから風邪引きやすいの当然や

23 ：風吹けば名無し：2019/03/01(金) 19:21:54.05 ID:uJ/lUMSd0.net

筋肉痛が次の日の昼に来るンゴ…

24 ：風吹けば名無し：2019/03/01(金) 19:22:18.19 ID:Zxm8sGJvp.net

>>20
サンガツ
>>21
昨日飲んだけどあんま聞いてないンゴ

25 ：風吹けば名無し：2019/03/01(金) 19:23:36.13 ID:XVdwGnwPr.net

単に疲れてるからやないか
12時間くらい寝れば風邪引かないよ

26 ：風吹けば名無し：2019/03/01(金) 19:24:14.62 ID:wSXfiJrL0.net

筋トレ前5g 中5g 後5g
のグルタミン飲んでて風邪ひいてなかったワイが年末年始トレーニングサボってたら風邪ひいたンゴ

27 ：風吹けば名無し：2019/03/01(金) 19:24:36.36 ID:1jIqjZ5e0.net

ワイと全く同じで草
体が慣れてくるから安心しいや

28 ：風吹けば名無し：2019/03/01(金) 19:24:37.80 ID:aMY6hmkG0.net

筋トレ厨なのに冬も筋トレしてたん？