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筋トレに自信ニキおる？

1 ：風吹けば名無し：2018/12/18(火) 20:35:07.12 ID:4xSGA4ob0.net
アドバイスくれや

78 ：風吹けば名無し：2018/12/18(火) 20:55:22.31 ID:QJ3Evbo90.net
>>62
踏み台昇降でも泳いでも歩いても有酸素運動や

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