ワイデブ、エアロバイクダイエットに成功してしまう

1 ：風吹けば名無し：2018/12/08(土) 21:36:12.36 ID:Kaztoahja.net

170 80の糞デブが 半年で170 62になったンゴオオオオオオ

2 ：風吹けば名無し：2018/12/08(土) 21:37:09.55 ID:8zHrP6kv0.net

幾らするんや？

3 ：風吹けば名無し：2018/12/08(土) 21:37:46.21 ID:Kaztoahja.net

>>2
2マンでそれなりの買えるで

4 ：風吹けば名無し：2018/12/08(土) 21:38:20.99 ID:8zHrP6kv0.net

>>3
最近太ってきたから買おうかな？

5 ：風吹けば名無し：2018/12/08(土) 21:39:04.41 ID:FHa/Ivor0.net

ほんとにエアロバイクのおかげなんか？

6 ：風吹けば名無し：2018/12/08(土) 21:39:23.43 ID:STlqDHtT0.net

さすがに2万はチャリの作りとか液晶表示とかクソショボのやつやろ・・・
ワイも買おうと思って色々調べたことあるけどマトモなのはもっと高いわ

7 ：風吹けば名無し：2018/12/08(土) 21:39:32.71 ID:Kaztoahja.net

>>4
自転車漕ぐのはいい有酸素運動やで😁

8 ：風吹けば名無し：2018/12/08(土) 21:40:03.68 ID:Kaztoahja.net

>>5
もちろん食事制限もありな

9 ：風吹けば名無し：2018/12/08(土) 21:40:08.93 ID:xDk8k9OO0.net

どれだけこいだん

10 ：風吹けば名無し：2018/12/08(土) 21:40:58.44 ID:Kaztoahja.net

>>6
別に2マンのアルインコのエアロバイクで十分活躍するで
そら高いのは10マンとかするけどな

11 ：風吹けば名無し：2018/12/08(土) 21:43:28.67 ID:j9vOxmK30.net

エアロバイクの写真みせろ

12 ：風吹けば名無し：2018/12/08(土) 21:44:05.50 ID:Kaztoahja.net

>>9
1日45分毎日
土日はベッドで寝転んでた時間をエアロバイクの上で過ごしてたと言っても過言ではないで

13 ：風吹けば名無し：2018/12/08(土) 21:44:08.24 ID:CXKC+YH90.net

わいもエアロバイク半年くらいやってるけど
ガチでズボンゆるくなったわ

14 ：風吹けば名無し：2018/12/08(土) 21:44:45.44 ID:TtspqLES0.net

ジムでようつべ見ながら漕いでるで
足だけムキムキになりつつあるわ

15 ：風吹けば名無し：2018/12/08(土) 21:44:52.24 ID:Kaztoahja.net

>>13
何キロ痩せた？

16 ：風吹けば名無し：2018/12/08(土) 21:45:52.21 ID:Kaztoahja.net

>>14
タブレットとかスマホみながら出来るから苦痛が少ないんよな

17 ：風吹けば名無し：2018/12/08(土) 21:46:35.02 ID:CXKC+YH90.net

毎日漕がなきゃ…(使命感)ってなって引きこもりがちになったわ
土日殆ど出かけん
ただ平日も漕ぎたくなるから残業減らす努力するようになった

>>15
体重はそこまで減ってない3か4や多分
脂肪は確実に減った

18 ：風吹けば名無し：2018/12/08(土) 21:46:54.23 ID:5yrHUiG90.net

エアロバイクって30分以上使ったら休ませないといけないんだよね

19 ：風吹けば名無し：2018/12/08(土) 21:47:13.66 ID:CXKC+YH90.net

>>18
安物はせやな
わいも律儀に守っとる

20 ：風吹けば名無し：2018/12/08(土) 21:47:48.07 ID:TtspqLES0.net

>>16
いやバイク自体に画面付いててネットできる機種なんや
ようつべ見ながら手元はスマホポチポチ足はペダル漕ぎで完全態勢やで

21 ：風吹けば名無し：2018/12/08(土) 21:48:22.24 ID:Kaztoahja.net

>>18
安物はせやな
ワイは壊れてもいいから45分使ってた

22 ：風吹けば名無し：2018/12/08(土) 21:48:48.07 ID:IO02au1+0.net

お腹ハラディ

23 ：風吹けば名無し：2018/12/08(土) 21:48:49.94 ID:Kaztoahja.net

>>20
はえーすごいな
ジムのエアロバイクはそんなことになってたんか

24 ：風吹けば名無し：2018/12/08(土) 21:48:56.74 ID:8zHrP6kv0.net

これマジで良さそうやな
下半身鍛えるのにもええんやな
買おう

25 ：風吹けば名無し：2018/12/08(土) 21:49:43.81 ID:SQZGzwl+0.net

食事制限と運動という当たり前のことが出来たデブは褒め称えたいわ

26 ：風吹けば名無し：2018/12/08(土) 21:49:50.26 ID:fkSWHFAW0.net

30分制限ってなんでや？

27 ：風吹けば名無し：2018/12/08(土) 21:50:01.89 ID:TtspqLES0.net

>>23
ちなランニングマシンにも同じようなのがあるで
なおワイマイクラ動画見ながら走って無事酔う

28 ：風吹けば名無し：2018/12/08(土) 21:50:42.48 ID:Kaztoahja.net

>>26
内部機構がなんか壊れやすくなるから休ませなあかんのやって

29 ：風吹けば名無し：2018/12/08(土) 21:50:43.21 ID:CXKC+YH90.net

>>26
摩擦で負荷かけてるから熱で劣化するんや

30 ：風吹けば名無し：2018/12/08(土) 21:51:03.37 ID:5yrHUiG90.net

有酸素運動はハゲ対策にもいいからやっとくべき

31 ：風吹けば名無し：2018/12/08(土) 21:52:09.99 ID:fkSWHFAW0.net

摩擦か
まあ30分やって休憩少し挟んで〜を繰り返した方がメリハリあってよさそうやな

32 ：風吹けば名無し：2018/12/08(土) 21:52:16.02 ID:Kaztoahja.net

65キロからは落ち辛くなってしんどかったわ…

33 ：風吹けば名無し：2018/12/08(土) 21:53:10.21 ID:CXKC+YH90.net

>>31
2時間寝かせろって取説に書いてあるわ

34 ：風吹けば名無し：2018/12/08(土) 21:53:35.49 ID:K6zs3axt0.net

ワイもAmazonで安いの買うか迷ってるわ