朝食を抜くと太る事が解明される　ソースはお前

1 ：風吹けば名無し：2018/11/01(木) 19:11:46.08 ID:qZt0Vya80.net

　「朝食を抜くと体重が増える」という定説のメカニズムを、名古屋大大学院の小田裕昭准教授の
研究グループがラットの実験で裏付けた。朝食を抜くことで体内時計に狂いが生じるためという。
論文は３１日、米科学誌プロス・ワン電子版に掲載された。

　ラットは起きている間、餌があれば断続的に食べ続ける習性がある。

　小田准教授らは、５６匹のラットを２グループに分け、一方には通常通り餌を与え、別の一方には
起きた４時間後から餌を与えた。前者は朝８時に朝食を食べる人に、後者は朝食を抜き正午に
最初の食事を取る人にそれぞれ見立てた。いずれにも１４日間、高脂肪の餌を同じ量与えた。

　実験の結果、後者のグループのラットは通常より平均約７〜８％体重が増加。肝臓を
遺伝子レベルで比べたところ、後者は体内時計をつかさどる時計遺伝子の働きに
約４時間の遅れが生じ、体温の高い時間が短くなっていた。体内時計が狂い、
活動時間が少なくなることでエネルギー消費が減り、体重が増えたと考えられるという。

　小田准教授は「朝食欠食で太ることがラットで見えた。人間にも応用できる研究だ」と話している。　

2 ：風吹けば名無し：2018/11/01(木) 19:12:00.15 ID:qZt0Vya80.net

「朝食抜きは太る」解明＝体内時計狂いが原因−名古屋大
2018年11月01日 06:00 時事通信社

3 ：風吹けば名無し：2018/11/01(木) 19:12:32.79 ID:u8i49PMH0.net

わかる
ワイの周りで太ってる奴はみんな朝食わん

4 ：風吹けば名無し：2018/11/01(木) 19:12:54.98 ID:9faedwNP0.net

1日2食自慢してる奴はなぜか太ってるなぁ
なるほどそういう事か

5 ：風吹けば名無し：2018/11/01(木) 19:13:25.33 ID:a0zN4xHx0.net

食事回数を減らすよりむしろ増やして
空腹タイムを作らない方がいいと聞いた

6 ：風吹けば名無し：2018/11/01(木) 19:13:42.93 ID:a0zN4xHx0.net

空腹にして食った方がいっぱい吸収しちゃうからとか何とか

7 ：風吹けば名無し：2018/11/01(木) 19:14:32.59 ID:9tr2qA7l0.net

わかる