自律神経ボロボロ部

1 ：風吹けば名無し：2018/10/22(月) 02:47:54.19 ID:xtPY/5140.net

今日は早寝

2 ：風吹けば名無し：2018/10/22(月) 02:48:14.44 ID:o34Vm/wA0.net

自律神経てなんや

3 ：風吹けば名無し：2018/10/22(月) 02:48:34.89 ID:pR+2wHnm0.net

直し方教えてクレメンス

4 ：風吹けば名無し：2018/10/22(月) 02:49:07.49 ID:S/nDMyCu0.net

瞑想ええよ

5 ：風吹けば名無し：2018/10/22(月) 02:49:14.51 ID:+FI4FlyWd.net

昼間めっちゃ眠い

6 ：風吹けば名無し：2018/10/22(月) 02:49:16.27 ID:FCnsyMuP0.net

神経切ればいいのでは

7 ：風吹けば名無し：2018/10/22(月) 02:49:28.92 ID:6F3QfWjy0.net

>>4
瞑想のやり方教えて

8 ：風吹けば名無し：2018/10/22(月) 02:51:31.25 ID:lW41PFIm0.net

昼夜逆転し過ぎて逆に朝起きれたらええんやが

9 ：風吹けば名無し：2018/10/22(月) 02:51:37.89 ID:S/nDMyCu0.net

>>7
思考には自動思考と能動思考があって能動思考を行わない様にするんや
ちな寝ながらでも出きるで

10 ：風吹けば名無し：2018/10/22(月) 02:52:05.57 ID:ywOQWtb1d.net

>>2
症状があって原因が分からんかっても病名はなんか出さんといけんから自律神経がおかしいって言うんや

11 ：風吹けば名無し：2018/10/22(月) 02:52:57.73 ID:S/nDMyCu0.net

>>7
つまり自分で能動的に考え事をしないで自然に出てくる雑念をありのままに受け流すんや

12 ：風吹けば名無し：2018/10/22(月) 02:54:13.96 ID:zmA4AHhx0.net

自然に出てくる思考なんて「死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね」ってなってまうやん

13 ：風吹けば名無し：2018/10/22(月) 02:56:49.48 ID:S/nDMyCu0.net

>>12
そういう思考は無理に否定して排除しようとしたりしないことが大事やで