本気出して2週間で5kg痩せるからみとけや

1 ：風吹けば名無し：2018/10/21(日) 23:33:01.58 ID:MHhLs95Hr.net

とりあえず筋トレだけで1週間で1.5kg痩せたわ

2 ：風吹けば名無し：2018/10/21(日) 23:33:21.36 ID:MHhLs95Hr.net

ちな今76.8kgな

3 ：風吹けば名無し：2018/10/21(日) 23:33:54.55 ID:R14OOY6/0.net

そう

4 ：風吹けば名無し：2018/10/21(日) 23:34:17.85 ID:GbTe7ytl0.net

そっか

5 ：風吹けば名無し：2018/10/21(日) 23:34:29.55 ID:MHhLs95Hr.net

筋トレと食事制限で痩せるんや
ランニングはキツイから1kmしか走ってない

6 ：風吹けば名無し：2018/10/21(日) 23:34:48.01 ID:OvjgfLtwa.net

へー

7 ：風吹けば名無し：2018/10/21(日) 23:35:00.40 ID:EQUfWZ6f0.net

筋トレは脂肪燃焼しないぞ

8 ：風吹けば名無し：2018/10/21(日) 23:35:04.68 ID:7yxYKgEl0.net

せいぜい２ｋｇが限界やろ

9 ：風吹けば名無し：2018/10/21(日) 23:35:08.79 ID:Jxzn44ii0.net

身長は？

10 ：風吹けば名無し：2018/10/21(日) 23:35:22.90 ID:MHhLs95Hr.net

>>7
代謝量を増やすんやで

11 ：風吹けば名無し：2018/10/21(日) 23:35:34.43 ID:MHhLs95Hr.net

>>9
163

12 ：風吹けば名無し：2018/10/21(日) 23:35:55.58 ID:72hVKu9Op.net

筋トレで上がる代謝なんて誤差の範囲やで

13 ：風吹けば名無し：2018/10/21(日) 23:35:56.51 ID:anECkb8S0.net

>>5
可愛い

14 ：風吹けば名無し：2018/10/21(日) 23:35:58.74 ID:8iBpCJSC0.net

1キロなんて水分量で簡単に上下するぞ
短期間で減量してもすぐ戻るから意味ない
一月かけて一キロずつ落とせ

15 ：風吹けば名無し：2018/10/21(日) 23:36:21.46 ID:fIE2vei0d.net

>>11
チビデブやんけ

16 ：風吹けば名無し：2018/10/21(日) 23:37:27.25 ID:Jxzn44ii0.net

>>11
そ…そうか