毎日筋トレやるようにしたんやけど

1 ：風吹けば名無し：2018/10/10(水) 04:22:47.37 ID:BWIDzRNf0.net

気のせいか鬱になること少なくなったわ

2 ：風吹けば名無し：2018/10/10(水) 04:23:30.17 ID:yf37MLCh0.net

メニューは？

3 ：風吹けば名無し：2018/10/10(水) 04:23:36.90 ID:qRmJwrPO0.net

よかったやん

4 ：風吹けば名無し：2018/10/10(水) 04:24:10.46 ID:d1uSvhuQ0.net

ええやん

5 ：風吹けば名無し：2018/10/10(水) 04:24:36.35 ID:BWIDzRNf0.net

>>2
スプリング曲げるやつやってるだけや

6 ：風吹けば名無し：2018/10/10(水) 04:24:52.32 ID:N7nn0aLVM.net

頑張れや

7 ：風吹けば名無し：2018/10/10(水) 04:25:39.68 ID:BWIDzRNf0.net

体も結構変化するもんやな
ガリだったけど日に日に筋肉ついてくるのもうれC

8 ：風吹けば名無し：2018/10/10(水) 04:27:07.50 ID:cAb+He/10.net

楽しいよなぁ
わいもまだ二ヶ月くらいやけど握力30kgから60kgになったわ
りんご潰しまであと10kgやで〜

9 ：風吹けば名無し：2018/10/10(水) 04:27:44.72 ID:jGCorpjLx.net

身長と体重は？

10 ：風吹けば名無し：2018/10/10(水) 04:28:40.08 ID:BWIDzRNf0.net

>>8
30って元が貧弱すぎませんかねえ

11 ：風吹けば名無し：2018/10/10(水) 04:28:45.03 ID:U8umLOv80.net

身長は170cmで、体重は75kgです。

12 ：風吹けば名無し：2018/10/10(水) 04:28:56.35 ID:BWIDzRNf0.net

>>9
身長170はセンチ体重74キロ

13 ：風吹けば名無し：2018/10/10(水) 04:29:26.47 ID:U8umLOv80.net

74kgだった