TV見ながらできる運動無い？

1 ：風吹けば名無し：2018/09/25(火) 15:36:02.84 ID:g3siTENZa.net

座ってても立っててもどっちでもいい

2 ：風吹けば名無し：2018/09/25(火) 15:36:13.69 ID:K1oSF7TJ0.net

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　 ￣ヽ、　　　_ノ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
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　　　 　　／　{,}f　　-‐- ,,,__､)　　と思うゴリラであった
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　　,r''"´⌒ヽ{　　 ヽ(○)ﾊ(○)}､　　　
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3 ：風吹けば名無し：2018/09/25(火) 15:36:19.17 ID:NQ1TXTuC0.net

心室細動

4 ：風吹けば名無し：2018/09/25(火) 15:36:34.95 ID:0gnp3abwH.net

スクワット
空気椅子
エアロバイク

5 ：風吹けば名無し：2018/09/25(火) 15:36:35.14 ID:cf3xiGSyM.net

うんち

6 ：風吹けば名無し：2018/09/25(火) 15:36:42.43 ID:j1XCO8Dj0.net

横着すんなゴリラ

7 ：風吹けば名無し：2018/09/25(火) 15:37:00.78 ID:Ud2UM4WAa.net

オナニーとかどうよ

8 ：風吹けば名無し：2018/09/25(火) 15:37:27.32 ID:g3siTENZa.net

道具はダンベルしか無い

9 ：風吹けば名無し：2018/09/25(火) 15:37:29.32 ID:Tp9feUOPd.net

ペットボトルに水入れてダンベル代わりにして腕を鍛える

安上がりやりええぞ

10 ：風吹けば名無し：2018/09/25(火) 15:37:36.52 ID:xi+a0KI10.net

ロデオマシーン

11 ：風吹けば名無し：2018/09/25(火) 15:37:39.68 ID:J3YxXWIca.net

エアロバイク

12 ：風吹けば名無し：2018/09/25(火) 15:38:46.57 ID:g3siTENZa.net

>>9
三キロのダンベルあるからなぁ……

13 ：風吹けば名無し：2018/09/25(火) 15:39:07.68 ID:Ud9ZIXKca.net

足踏みでいいじゃん

14 ：風吹けば名無し：2018/09/25(火) 15:39:21.01 ID:g3siTENZa.net

さすがに太もも鍛えるのは無理か？

15 ：風吹けば名無し：2018/09/25(火) 15:39:38.64 ID:YpRik2Zba.net

>>14
スクワットすりゃいいじゃん

16 ：風吹けば名無し：2018/09/25(火) 15:40:02.75 ID:g3siTENZa.net

前はエア縄跳びばっかやってたけど飽きてしまったわ

17 ：風吹けば名無し：2018/09/25(火) 15:41:03.27 ID:g3siTENZa.net

>>15
膝を爪先より前に出さないようにすんのムズくね？やっぱ気にしないとダメなんか

18 ：風吹けば名無し：2018/09/25(火) 15:41:19.45 ID:Tp9feUOPd.net

椅子に座って足を地面に着かないようにキープするやつは？

19 ：風吹けば名無し：2018/09/25(火) 15:41:44.44 ID:g3siTENZa.net

>>18
はえーそんなん初めて聞いたわ。サンガツ

20 ：風吹けば名無し：2018/09/25(火) 15:42:41.05 ID:g3siTENZa.net

ベッドに寝ながらの体幹トレも考えたけど首が辛そうやな

21 ：風吹けば名無し：2018/09/25(火) 15:43:49.29 ID:YZmFlhhrM.net

NHKのみんなで筋肉体操やれや

22 ：風吹けば名無し：2018/09/25(火) 15:44:14.03 ID:g3siTENZa.net

>>21
ライブ見ながらやりたいんや

23 ：風吹けば名無し：2018/09/25(火) 15:44:16.53 ID:g3siTENZa.net

>>21
ライブ見ながらやりたいんや

24 ：風吹けば名無し：2018/09/25(火) 15:44:43.84 ID:62PSWsypa.net

>>21
全然効かなそうやもん

25 ：風吹けば名無し：2018/09/25(火) 15:45:22.15 ID:g3siTENZa.net

そういやビリーザブートキャンプがニコニコあるってマジか？

26 ：風吹けば名無し：2018/09/25(火) 15:46:36.57 ID:Tp9feUOPd.net

https://youtu.be/W67ZMyUscCE
これとかどうかな？