ワイダイエット中、一回のバカ食いで全てオジャンになる

1 ：風吹けば名無し：2018/09/13(木) 22:47:48.19 ID:oazdFPuw0.net

半月頑張ってきたのを一気に取り戻した模様

2 ：風吹けば名無し：2018/09/13(木) 22:48:05.89 ID:ntYCSTMZa.net

チートデイ知らんのか

3 ：風吹けば名無し：2018/09/13(木) 22:48:40.51 ID:LhWPbaEb0.net

そらその場は増えるやろ

4 ：風吹けば名無し：2018/09/13(木) 22:49:15.50 ID:HwQqyVe50.net

運動せずに食事制限だけでダイエットしようとするとまず筋肉が落ちていく

筋肉は比重が大きいから急速に体重が落ちて効果があったと錯覚する

5 ：風吹けば名無し：2018/09/13(木) 22:50:09.87 ID:z/31+zfB0.net

ダイエットもデブエットも継続やぞ
1日のドカ食い程度で太れたら苦労しないわ

6 ：風吹けば名無し：2018/09/13(木) 22:50:58.42 ID:P0TONVTYa.net

ワイデブ筋トレして筋肉はついたが肉は減らない模様

7 ：風吹けば名無し：2018/09/13(木) 22:52:36.06 ID:YFEdOF7U0.net

明日からまた頑張ればええんや
我慢は毒や
食べたかったら食べた分以上に運動すればええだけや

8 ：風吹けば名無し：2018/09/13(木) 22:52:43.16 ID:Ie3aSuTja.net

水泳しろ水泳
恐ろしく肉落ちるぞ

9 ：風吹けば名無し：2018/09/13(木) 22:52:58.86 ID:AxgAIoNia.net

たまには開放日って感じで食べてもええんやで

10 ：風吹けば名無し：2018/09/13(木) 22:53:35.59 ID:kQiCVFSQ0.net

その感じやと食事だけでダイエットしてるやろ？
そんなやつは続けたところで最後はリバウンドするわ

11 ：風吹けば名無し：2018/09/13(木) 22:53:40.23 ID:IDn5VhjId.net

デブってマジでなんなん
普通に食って普通に生活してれば普通の体型なるやん