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闇の勢力「ダイエットをすると飢餓モードに入って吸収率激増する!」生物学科ワイ「???」
- 1 :風吹けば名無し:2018/09/12(水) 12:42:40.37 ID:+kfZQgA60.net
- 飢餓モードってなんやねん
そもそも、人間のカロリー吸収率は常時95〜99%程度やぞ
これ以上上がりようがねーんだわ、頼むからホラ吹くのやめろ
聞いてるこっちが恥ずかしい
- 2 :風吹けば名無し:2018/09/12(水) 12:43:32.08 ID:BrQf+HmG0.net
- 氷河期の記憶とか嘘やったんか
- 3 :風吹けば名無し:2018/09/12(水) 12:43:41.98 ID:rt7VudU3x.net
- お前に闇の勢力の何がわかる
偉そうに語るな表しか知らぬ愚かな人間め
- 4 :風吹けば名無し:2018/09/12(水) 12:43:57.20 ID:4S0Wyoj7d.net
- 直接言わないで知識語るところすげえ陰キャっぽい
中途半端な知識を指摘されたくないからこんな場所で話してるんやろお前
- 5 :風吹けば名無し:2018/09/12(水) 12:44:02.10 ID:+kfZQgA60.net
- >>2
なんやそれ
- 6 :風吹けば名無し:2018/09/12(水) 12:44:24.28 ID:+kfZQgA60.net
- >>4
どういうこと???
- 7 :風吹けば名無し:2018/09/12(水) 12:45:00.72 ID:MscL/D3N0.net
- 「5億円稼いだら辞めると決めていた」カカクコムを創業し、28歳でリタイアした男の今
http://www.hatenanna.gq/cy/v2018091509328853.html
- 8 :風吹けば名無し:2018/09/12(水) 12:45:16.49 ID:mbiwrrJsM.net
- ニチャア
- 9 :風吹けば名無し:2018/09/12(水) 12:45:38.32 ID:+kaItrN+M.net
- ワイガッキのころクソガリやったけど拒食症挟んでからそんな食わんでも太りやすいというか脂肪貯め込みやすい体質なってデブ化したで
- 10 :風吹けば名無し:2018/09/12(水) 12:45:49.89 ID:rbMzSfNk0.net
- >>4
なんjで陰キャ煽りするやつが一番陰キャやで
- 11 :風吹けば名無し:2018/09/12(水) 12:46:34.11 ID:yJHIfWC+0.net
- 陽キャは間違った科学的知識でも割と楽しくやってるらしい
陰キャはこういうところでマウントとった気になるだけ
- 12 :風吹けば名無し:2018/09/12(水) 12:47:45.76 ID:4VeiKyh30.net
- 隠キャ「飢餓モードなんてない」ブツブツ
陽キャ「俺とセックスしたら痩せるよ!」
まんさん「抱いて!」
この差よ
- 13 :風吹けば名無し:2018/09/12(水) 12:48:07.88 ID:+kfZQgA60.net
- >>9
筋肉つける
腸内フローラ改善
褐色脂肪細胞を増殖
これで痩せやすい体質になるで
- 14 :風吹けば名無し:2018/09/12(水) 12:48:51.79 ID:+kfZQgA60.net
- >>11
>>12
ニチャってんねあんたらw
- 15 :風吹けば名無し:2018/09/12(水) 12:49:14.68 ID:owcEsP1q0.net
- >>13
君マジで詳しそうやな
ワイ昼抜きダイエットで夜は普通に食ってるんやがええか?
- 16 :風吹けば名無し:2018/09/12(水) 12:49:55.20 ID:FFl+c6en0.net
- でも空腹続いたあとで糖質取ったら血糖値急上昇するやろ?
- 17 :風吹けば名無し:2018/09/12(水) 12:50:03.97 ID:+kfZQgA60.net
- >>15
逆のがええで
- 18 :風吹けば名無し:2018/09/12(水) 12:50:13.39 ID:+kaItrN+M.net
- >>13
拒食症なったのが幼稚園でデブ化してたのが小学生の時なんやけどな
病院通ってて過度に食事を取らない状態が続くと栄養を溜め込みやすい体質になって太りやすくなるってのはその時の医者に言われたことや
- 19 :風吹けば名無し:2018/09/12(水) 12:50:47.85 ID:1oHQ6GUs0.net
- 人が持ってる本能だろ
- 20 :風吹けば名無し:2018/09/12(水) 12:50:52.34 ID:+kfZQgA60.net
- >>15
同じ量の糖質とっても午前中にまとめて摂るか、朝昼晩で分けて摂るかで体脂肪の減りはかなり変わってくる
- 21 :風吹けば名無し:2018/09/12(水) 12:51:03.94 ID:yWr9/XBHp.net
- ガリガリのワイは腸内フローラが凄いってこと?
- 22 :風吹けば名無し:2018/09/12(水) 12:51:07.03 ID:owcEsP1q0.net
- >>17
夜旨いもん食うことでストレス発散しとるんや・・・
逆のほうがええかもやけど今の状態でも痩せるんか?
- 23 :風吹けば名無し:2018/09/12(水) 12:51:29.86 ID:BrQf+HmG0.net
- >>5
ホモサピエンスは氷河期に300人くらいまで減ったから、飢餓で氷河期の記憶が蘇って太りやすくなるらしいぞ
- 24 :風吹けば名無し:2018/09/12(水) 12:51:42.55 ID:T10UHKpQp.net
- >>22
ワイも同じような生活で115から85まで落ちたで
- 25 :風吹けば名無し:2018/09/12(水) 12:51:53.17 ID:+kfZQgA60.net
- >>16
せやな
>>18
そうなんか。今もデブなん?
- 26 :風吹けば名無し:2018/09/12(水) 12:51:54.82 ID:qwUr/0p+0.net
- ワイ食っても食っても太らねーわ
一日三回食って完食も加えたら一日中飲み食いしとるけど48kgしかない
- 27 :風吹けば名無し:2018/09/12(水) 12:52:03.59 ID:+kaItrN+M.net
- >>20
ワイはそれ以降夕飯でご飯代わりにに鶏胸肉とか食うようにしてるんやがこれは効果あったんやろか
運動と併用してるからどっちが効果的だったのかいまいちわからんわ
- 28 :風吹けば名無し:2018/09/12(水) 12:52:27.62 ID:+kfZQgA60.net
- >>19
本能で吸収率上げられるんなら常にそうしてるやろ
理屈が考えれば明らかにおかしいやろ
- 29 :風吹けば名無し:2018/09/12(水) 12:52:39.32 ID:owcEsP1q0.net
- >>24
マ?筋トレとか運動しとった?
下腹へこんだか?
- 30 :風吹けば名無し:2018/09/12(水) 12:53:00.89 ID:lBcv86Led.net
- 意外と吸収してるんやな
- 31 :風吹けば名無し:2018/09/12(水) 12:53:13.21 ID:+kfZQgA60.net
- >>21
そーとも限らん
太りやすいヤツもいくら食っても太れないヤツも腸内フローラがボロボロな率が高い
- 32 :風吹けば名無し:2018/09/12(水) 12:53:32.29 ID:+kaItrN+M.net
- >>25
今はそんなでもないけどまだ人より太りやすいと思うわ
もともとの体質もあるんやろうけどね
心配やから過度に気にかけてるだけかもわからん
- 33 :風吹けば名無し:2018/09/12(水) 12:54:07.83 ID:+kaItrN+M.net
- 腸内フローラって何すればええんや?
- 34 :風吹けば名無し:2018/09/12(水) 12:54:33.56 ID:OQEl9Y9od.net
- こいつアホ丸だし
そこら辺の広告レベルやね
- 35 :風吹けば名無し:2018/09/12(水) 12:54:34.57 ID:+kfZQgA60.net
- >>22
そりゃ 消費カロリー>摂取カロリー なら痩せるやろけど効率は悪いと思うで
ワイが前読んだ実験データじゃ夜に糖質抜くか、朝昼夜で均等に糖質とるかで体脂肪率の減りが3倍近くも変わってたから
- 36 :風吹けば名無し:2018/09/12(水) 12:54:54.47 ID:T10UHKpQp.net
- >>29
運動は仕事だけやけどカロリーは取りすぎないようにしてたで
下腹はあんまかわらんな全体が萎んだ
- 37 :風吹けば名無し:2018/09/12(水) 12:55:05.01 ID:1oHQ6GUs0.net
- そんな気になるなら記録用の紙とペンだけ持って無人島生活しに行けばいいよ
- 38 :風吹けば名無し:2018/09/12(水) 12:55:39.94 ID:LOIpX5bFa.net
- 筋肉つけても基礎代謝はほとんど影響ないレベルやんけ
- 39 :風吹けば名無し:2018/09/12(水) 12:55:44.29 ID:+kfZQgA60.net
- >>23
はぇ〜、そんな時代もあったんやな
>>27
あるで
- 40 :風吹けば名無し:2018/09/12(水) 12:56:16.32 ID:h2CB07+Cd.net
- ダイエットとか筋トレ理論ほコロコロ変わるから信用すんなよ
- 41 :風吹けば名無し:2018/09/12(水) 12:56:24.11 ID:+kaItrN+M.net
- >>39
サンガツ
今まで続けてきたのがムダやなくて良かったわ
- 42 :風吹けば名無し:2018/09/12(水) 12:56:27.48 ID:+kfZQgA60.net
- >>30
せやな
- 43 :風吹けば名無し:2018/09/12(水) 12:56:39.27 ID:KlhTCE0v0.net
- 吸収率120%や!
- 44 :風吹けば名無し:2018/09/12(水) 12:56:43.66 ID:rjErv9YT0.net
- ダイエットってやっぱ糖質抜くのがええんやろか
- 45 :風吹けば名無し:2018/09/12(水) 12:56:47.99 ID:onuZDehTM.net
- 腸内フローラとか言ってる時点で
テレビとか見てスレ建ててそう
- 46 :風吹けば名無し:2018/09/12(水) 12:57:14.50 ID:nEr+TCeuM.net
- 吸収率100%を超える身体になるんだが?
- 47 :風吹けば名無し:2018/09/12(水) 12:57:22.59 ID:9yj/AkSY0.net
- じゃあ停滞期なんてものは無いのか?
- 48 :風吹けば名無し:2018/09/12(水) 12:57:25.24 ID:yDR5/LX1a.net
- なんか飢餓モード入ると消費カロリーだかが省エネになって痩せにくくなるってのはほんまなんか?
- 49 :風吹けば名無し:2018/09/12(水) 12:57:26.09 ID:ClM3WshPd.net
- 腸内フローラとか最近テレビでステマされてるやつやん、解散。
- 50 :風吹けば名無し:2018/09/12(水) 12:57:37.73 ID:+kfZQgA60.net
- >>32
そうか
筋肉(というか除脂肪体重)の増量
腸内フローラの改善
寒さに強いカラダ作り
この3つで相当痩せやすい体になるからがんばるんやで
- 51 :風吹けば名無し:2018/09/12(水) 12:57:41.42 ID:MCMWvaQp0.net
- 食ったもん以上に動けや
- 52 :風吹けば名無し:2018/09/12(水) 12:58:11.08 ID:qkr8s8c+0.net
- 飢餓モードやとエネルギー蓄えようとして太るっての嘘なんか
- 53 :風吹けば名無し:2018/09/12(水) 12:58:16.19 ID:OQEl9Y9od.net
- こいつどう見ても生物エアプやん死んどけ
- 54 :風吹けば名無し:2018/09/12(水) 12:58:32.29 ID:4Ywdx63ld.net
- ダイエット系の言葉って検索してもだいたい怪しいサイトしかみつからんよな
特に飢餓とかその典型
- 55 :風吹けば名無し:2018/09/12(水) 12:58:35.28 ID:+kfZQgA60.net
- >>33
これが難しいんだよ
基本的には食物繊維やヨーグルト摂るのがベターなんやけど、どの食物繊維が合うのか、どのヨーグルトが合うのかってのが個人差クソデカイからな
- 56 :風吹けば名無し:2018/09/12(水) 12:58:49.24 ID:Gb9WrhfKa.net
- 95%〜99%でこれ以上上がりようがないとか意識低すぎるわ
- 57 :風吹けば名無し:2018/09/12(水) 12:59:23.97 ID:+kaItrN+M.net
- >>50
サンガツ
雪国やから寒さには強いで
- 58 :風吹けば名無し:2018/09/12(水) 12:59:41.84 ID:yCXSZ4TX0.net
- 主婦が建ててそう
- 59 :風吹けば名無し:2018/09/12(水) 13:00:07.54 ID:+kfZQgA60.net
- >>38
筋トレをすると筋肉だけでなく内臓や神経なんかも増えるからな
筋肉1kg増えても上がる基礎代謝は13kcal前後やけど、除脂肪体重を1kg増やせば50-70kcal増える
- 60 :風吹けば名無し:2018/09/12(水) 13:00:19.27 ID:OQEl9Y9od.net
- 書き込むだけで露呈する知能の低さ
はよしね
- 61 :風吹けば名無し:2018/09/12(水) 13:00:27.15 ID:4VeiKyh30.net
- ワイお肉と納豆と卵だけで生活しとるわ
これだけで必要な栄養って取れてるよな?
- 62 :風吹けば名無し:2018/09/12(水) 13:00:39.47 ID:OQEl9Y9od.net
- >>59
しね低能
- 63 :風吹けば名無し:2018/09/12(水) 13:00:59.69 ID:W35N3CSxa.net
- イッチもそうやが陰キャはコミュニケーションがわかってないから陰キャなんや
- 64 :風吹けば名無し:2018/09/12(水) 13:01:49.68 ID:+kfZQgA60.net
- >>44
基本的には
夜に糖質を抜く
筋トレする
その後に有酸素運動もする
あと全体の摂取カロリーも下げる
たんぱく質を重点的に摂取
これでベターやね。どれも当たり前のことかもしれんが
- 65 :風吹けば名無し:2018/09/12(水) 13:02:31.05 ID:fGWhzcCva.net
- 吸収率やなくて使う方の効率が格段に上がるんやで🙌
- 66 :風吹けば名無し:2018/09/12(水) 13:02:36.91 ID:AE9Kri/1d.net
- >>64
はよ生物的な話してや
君の言ってることは頭悪いおばさんとかF欄スポーツ科学バカレベルだよ
- 67 :風吹けば名無し:2018/09/12(水) 13:02:37.58 ID:+kfZQgA60.net
- >>47
あれは水分や便が溜まってるだけ
- 68 :風吹けば名無し:2018/09/12(水) 13:02:46.85 ID:ClM3WshPd.net
- 当たり前のことしか書いてねーやんしね
- 69 :風吹けば名無し:2018/09/12(水) 13:03:02.11 ID:AE9Kri/1d.net
- >>67
低能さん
- 70 :風吹けば名無し:2018/09/12(水) 13:03:36.06 ID:+kfZQgA60.net
- >>48
ダイエットしてると基礎代謝が減少するのはほんと
だけど、精々90〜95%程度に落ち込むだけ。餓死寸前の人でも基礎代謝量は平時の75〜80%程度だし
- 71 :風吹けば名無し:2018/09/12(水) 13:04:05.29 ID:SVp7gDV00.net
- 運動しないくせに余計なもん食うからデブはデブなんやぞ
運動して余計なもん食わなきゃいいだけ
- 72 :風吹けば名無し:2018/09/12(水) 13:04:08.02 ID:LR8/tlBi0.net
- 小縣アナは大塚芳忠みたい
- 73 :風吹けば名無し:2018/09/12(水) 13:04:19.23 ID:q9OfVwkf0.net
- 医学科じゃないじゃん
- 74 :風吹けば名無し:2018/09/12(水) 13:04:32.87 ID:+kfZQgA60.net
- >>52
嘘じゃないけど吸収率諸々は嘘
>>54
わかるで。訳わからん情報多すぎや
- 75 :風吹けば名無し:2018/09/12(水) 13:04:33.84 ID:VZPy0OJcd.net
- >>70
闇の勢力「恐竜は鳥だから!」ワイ「でも、サウルスってラテン語でトカゲって意味なんだけど」
http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1536722951/
はすがしーw
- 76 :風吹けば名無し:2018/09/12(水) 13:04:59.15 ID:kIbiWVvvd.net
- >>74
バーカしね
- 77 :風吹けば名無し:2018/09/12(水) 13:05:43.78 ID:F1oHhMYB6.net
- ワイ175cm/65kg
腹回りの肉が付いてきたので落としたい
ランニング・サイクリングの有酸素運動だけでええんか?
食事制限って効果ある?
- 78 :風吹けば名無し:2018/09/12(水) 13:05:52.36 ID:QahhoPcYa.net
- すげえ頭悪そう
- 79 :風吹けば名無し:2018/09/12(水) 13:05:59.03 ID:+kfZQgA60.net
- >>57
マジか
寒さに強い=褐色脂肪細胞が多くて熱産生が凄いってことだから今は案外太りにくいのかもね
- 80 :風吹けば名無し:2018/09/12(水) 13:06:06.90 ID:qNBlkvRla.net
- 生物学科のやつなんて信用できんわ
せめて医学科名乗れや
- 81 :風吹けば名無し:2018/09/12(水) 13:06:21.90 ID:9yj/AkSY0.net
- >>67
じゃあ結果として体重だけは停滞してるんか
- 82 :風吹けば名無し:2018/09/12(水) 13:06:29.19 ID:FFshMIxZd.net
- >>80
バーカ こいつ生物のことわかってねえよ見てもわかんねえの低能?
- 83 :風吹けば名無し:2018/09/12(水) 13:06:37.41 ID:XHuT1HUGp.net
- わかる
運動しようって言ってセックスするパターンあるあるやな
- 84 :風吹けば名無し:2018/09/12(水) 13:06:42.03 ID:gDoWj55fd.net
- >>81
しねバーカ
- 85 :風吹けば名無し:2018/09/12(水) 13:07:29.95 ID:5QCRGK9ed.net
- バカ可愛そう…
- 86 :風吹けば名無し:2018/09/12(水) 13:07:31.07 ID:9yj/AkSY0.net
- >>77
ワイなら食事制限しなくても痩せると勘違いして2ヶ月無駄にしたで
- 87 :風吹けば名無し:2018/09/12(水) 13:07:56.21 ID:sBhmvluC0.net
- 腸内フローラで草
騙す気ないな
- 88 :風吹けば名無し:2018/09/12(水) 13:09:01.93 ID:EzNeOPrJd.net
- イッチこれ何よ
http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1536705009/
- 89 :風吹けば名無し:2018/09/12(水) 13:09:20.24 ID:eXd5QeCzd.net
- >>88
イッチこれ答えてー
- 90 :風吹けば名無し:2018/09/12(水) 13:09:37.43 ID:eXd5QeCzd.net
- >>88
イッチこれ何
- 91 :風吹けば名無し:2018/09/12(水) 13:09:50.25 ID:eXd5QeCzd.net
- >>88
イッチこれ何
- 92 :風吹けば名無し:2018/09/12(水) 13:10:03.13 ID:eXd5QeCzd.net
- >>88
イッチこれ何
- 93 :風吹けば名無し:2018/09/12(水) 13:10:14.27 ID:eXd5QeCzd.net
- >>88
イッチこれ何
- 94 :風吹けば名無し:2018/09/12(水) 13:10:21.34 ID:gET5ghy70.net
- 植物はその傾向あるで
- 95 :風吹けば名無し:2018/09/12(水) 13:10:26.25 ID:eXd5QeCzd.net
- >>88
イッチこれ何
- 96 :風吹けば名無し:2018/09/12(水) 13:10:37.99 ID:eXd5QeCzd.net
- >>88
イッチこれ何
- 97 :風吹けば名無し:2018/09/12(水) 13:10:48.95 ID:eXd5QeCzd.net
- >>88
イッチこれ何
- 98 :風吹けば名無し:2018/09/12(水) 13:11:26.60 ID:9hygJpzB0.net
- 限界突破すると吸収率も上がるんやろ150%まで
- 99 :風吹けば名無し:2018/09/12(水) 13:12:58.17 ID:A7ixoEVNF.net
- 運動せずに食事だけ減らしてダイエットするとまず筋肉が落ちるから体重が減って効果あったような錯覚あるよな
そんでダイエットやめると筋肉減った分カロリー消費も減ってるからどんどん太る
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