【急募】腹を引っ込める方法

1 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 23:04:41.09 ID:cH/yCubc0.net

腹筋で本当に引っ込むの？

2 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 23:05:00.05 ID:d4olU05L0.net

腹パン

3 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 23:05:05.47 ID:Y+xgjsiA0.net

切り落として重量計に乗せる

4 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 23:05:09.54 ID:MlfjO0/80.net

脂肪の下に腹筋がつくだけだよ

5 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 23:05:27.73 ID:qQvRvsHV0.net

飯を食うな走れ

6 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 23:05:40.44 ID:8EGAU2Jp0.net

はしる

7 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 23:05:45.50 ID:4ktAD/450.net

食うなデブ

8 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 23:05:59.20 ID:HpqfZspg0.net

なんで有酸素運動するだけっていうシンプルな結論にいつまでもたどり着かないの？

9 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 23:06:07.70 ID:TjC2C6tM0.net

たべない、以上

10 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 23:06:19.08 ID:+7Ip2xAA0.net

脇腹鍛えても筋肉大きくなって幅広くなるだけで引き締まるってことはないってマジ？