なんJ入団体力試験「腕立て10回」「腹筋20回」「スクワット30回」「懸垂5回」

1 ：風吹けば名無し：2018/08/14(火) 20:07:28.66 ID:Ek9+fvsea.net

軟弱者はふるいにかけるで
レス禁止や

2 ：風吹けば名無し：2018/08/14(火) 20:07:55.75 ID:qJnq29Xl0.net

懸垂もうちょっとまけられんか？

3 ：風吹けば名無し：2018/08/14(火) 20:07:56.29 ID:ukubURbg0.net

懸垂でみんな死にそう

4 ：風吹けば名無し：2018/08/14(火) 20:08:20.51 ID:m/OtJePi0.net

懸垂ギリや

5 ：風吹けば名無し：2018/08/14(火) 20:08:28.47 ID:OhKK4sE70.net

余裕
困難できんやつおらんやろ

6 ：風吹けば名無し：2018/08/14(火) 20:08:30.65 ID:LbTFKOMz0.net

余裕やん・・・・

7 ：風吹けば名無し：2018/08/14(火) 20:08:35.53 ID:Uy+NtHtH0.net

懸垂は手内側向いててええやんな？
じゃなきゃ無理やで

8 ：風吹けば名無し：2018/08/14(火) 20:08:36.20 ID:Z3lCuqUG0.net

ベンチプレスだとどのくらい必要なんや？

9 ：風吹けば名無し：2018/08/14(火) 20:08:45.02 ID:AKLyBNldp.net

懸垂2回くらいにしてくれ

10 ：風吹けば名無し：2018/08/14(火) 20:08:49.57 ID:4Zj0qm4/0.net

懸垂むり

11 ：風吹けば名無し：2018/08/14(火) 20:09:09.97 ID:8aalgvEv0.net

無理です

12 ：風吹けば名無し：2018/08/14(火) 20:09:49.51 ID:ukubURbg0.net

>>7
順手に決まっとるやろ

13 ：風吹けば名無し：2018/08/14(火) 20:10:00.89 ID:cELTl/340.net

半分も無理

14 ：風吹けば名無し：2018/08/14(火) 20:10:01.34 ID:ldM9Fr8Xa.net

懸垂キツいわ

15 ：風吹けば名無し：2018/08/14(火) 20:10:53.64 ID:2nmkXQ04M.net

全部無理だけど100M9秒台で走れるワイは？w

16 ：風吹けば名無し：2018/08/14(火) 20:11:04.40 ID:Uy+NtHtH0.net

>>12
うーん、無理w

17 ：風吹けば名無し：2018/08/14(火) 20:11:06.60 ID:7bUGumAn0.net

スクワットだけキツそう
そういう定期なんか？

18 ：風吹けば名無し：2018/08/14(火) 20:11:30.24 ID:Abljm0dnM.net

懸垂とか10回は出来るわ

19 ：風吹けば名無し：2018/08/14(火) 20:11:40.96 ID:t216Zoih0.net

プランク5分も追加で

20 ：風吹けば名無し：2018/08/14(火) 20:11:41.20 ID:Gh1DpBD3p.net

懸垂キッツ

21 ：風吹けば名無し：2018/08/14(火) 20:11:47.67 ID:fs/wdtxv0.net

懸垂で二割ぐらいに減りそう

22 ：風吹けば名無し：2018/08/14(火) 20:12:17.70 ID:HfvkJW0nd.net

懸垂リアルに20回いけるわ

23 ：風吹けば名無し：2018/08/14(火) 20:12:35.57 ID:Zho+xdrF0.net

デブしかおらんのかここ

24 ：風吹けば名無し：2018/08/14(火) 20:12:37.61 ID:hFaWi1k10.net

リーダーで揉めそう

25 ：風吹けば名無し：2018/08/14(火) 20:12:50.25 ID:5QmlwCLm0.net

懸垂だけ難易度高すぎ定期

26 ：風吹けば名無し：2018/08/14(火) 20:12:51.38 ID:oqMgCrZda.net

スクワットちょっとキツイ

27 ：風吹けば名無し：2018/08/14(火) 20:13:03.15 ID:Abljm0dnM.net

>>22
それは凄いわ流石に

28 ：風吹けば名無し：2018/08/14(火) 20:13:06.71 ID:3oKIoMF4M.net

スクワットで倒れるクソ雑魚ワイおるか？

29 ：風吹けば名無し：2018/08/14(火) 20:13:12.46 ID:efZhe+Ub0.net

懸垂一回にして

30 ：風吹けば名無し：2018/08/14(火) 20:13:23.08 ID:cZZPSCKT0.net

今懸垂5回やったら心臓ばくばくや

31 ：風吹けば名無し：2018/08/14(火) 20:13:33.86 ID:1VwwmKSu0.net

ワイ、腕立てで死亡！w

32 ：風吹けば名無し：2018/08/14(火) 20:13:41.42 ID:F6ZYJGGo0.net

懸垂無理なんやが

33 ：風吹けば名無し：2018/08/14(火) 20:13:48.49 ID:ZO2CaSs2d.net

まあいける

34 ：風吹けば名無し：2018/08/14(火) 20:13:55.66 ID:7bUGumAn0.net

懸垂５回余裕やろ
それよりスクワットや

35 ：風吹けば名無し：2018/08/14(火) 20:14:01.64 ID:f/45yHiW0.net

腹筋は腹が邪魔でできないんやw

36 ：風吹けば名無し：2018/08/14(火) 20:14:01.76 ID:Abljm0dnM.net

なんJ民とかヒョロがりしかおらんねんから懸垂は余裕やろ

37 ：風吹けば名無し：2018/08/14(火) 20:14:12.32 ID:PTPnWUn40.net

牛丼ガイジは懸垂30回やぞ

38 ：風吹けば名無し：2018/08/14(火) 20:14:26.05 ID:Er9wtZV5a.net

>>22
消防とかでもなかなかおらんやろ

39 ：風吹けば名無し：2018/08/14(火) 20:14:36.53 ID:sSJIygOK0.net

懸垂の基準甘くなったなw
この中じゃスクワット30が1番キツいか

40 ：風吹けば名無し：2018/08/14(火) 20:14:36.96 ID:Y8BVMemj0.net

懸垂反動つかってええか？

41 ：風吹けば名無し：2018/08/14(火) 20:14:37.34 ID:nR+Ojc4fd.net

順手やったら懸垂1回でも半分以上無理やろ
ワイも無理やで

42 ：風吹けば名無し：2018/08/14(火) 20:14:44.91 ID:wbY472/XM.net

デブには厳しい

43 ：風吹けば名無し：2018/08/14(火) 20:14:53.81 ID:uDrA2TRc0.net

腹筋（クランチ）なんかせんほうがええぞ
腰椎に悪い

44 ：風吹けば名無し：2018/08/14(火) 20:15:19.63 ID:oqMgCrZda.net

>>41
それはないやろ
どんだけ力ないねん

45 ：風吹けば名無し：2018/08/14(火) 20:15:23.70 ID:1hv9Iy1F0.net

懸垂で陰キャ全滅やろ

46 ：風吹けば名無し：2018/08/14(火) 20:15:26.30 ID:KAvWKbUqd.net

逆手懸垂ならええで順手は3回に減らしてや

47 ：風吹けば名無し：2018/08/14(火) 20:15:36.79 ID:TeE0AGD3r.net

なんJエリートの基準

ディップス20回
片足スクワット10回
懸垂20回

48 ：風吹けば名無し：2018/08/14(火) 20:15:51.98 ID:nR+Ojc4fd.net

>>39
懸垂の方がきついやろ
フルスクワット30回は足にくるけどしんどいだけや
懸垂は物理的に無理

49 ：風吹けば名無し：2018/08/14(火) 20:15:54.50 ID:Abljm0dnM.net

>>47
いやぁキツイっす

50 ：風吹けば名無し：2018/08/14(火) 20:16:19.09 ID:Izck93iV0.net

懸垂は自衛隊式な