美味いステーキの焼き方教えて

1 ：風吹けば名無し：2018/07/26(木) 23:20:26.15 ID:OaiEE14U0.net

買ったんや

31 ：風吹けば名無し：2018/07/26(木) 23:26:24.77 ID:NNSeqRf2K.net

初めに強火で表面を焼いて肉汁を閉じ込めるんは否定されとるから気を付けるんやで
もう料理の教科書にも載ってないで