【急募】胸トレに自信ニキ

1 ：風吹けば名無し：2018/07/22(日) 22:24:19.46 ID:T/5QTtsM0.net

胸に効かせるコツ教えてくれや

2 ：風吹けば名無し：2018/07/22(日) 22:24:35.99 ID:mtOCMKDa0.net

腕立てで十分

3 ：風吹けば名無し：2018/07/22(日) 22:24:48.25 ID:hlQqEJRwa.net

乳首を揉む

4 ：風吹けば名無し：2018/07/22(日) 22:25:06.12 ID:CeiHHiyv0.net

カマグラ

5 ：風吹けば名無し：2018/07/22(日) 22:25:06.11 ID:T/5QTtsM0.net

今はダンベルベンチやフライを主にやってるが腕ばかりくたばって胸にこないわ

6 ：風吹けば名無し：2018/07/22(日) 22:25:15.00 ID:IQdE1DGh0.net

ググれば？

7 ：風吹けば名無し：2018/07/22(日) 22:25:28.79 ID:diSqg2AE0.net

>>3
これ

8 ：風吹けば名無し：2018/07/22(日) 22:25:39.15 ID:IQdE1DGh0.net

トレーニング中になんJすんなカス
そんなんだから伸びねぇんだよ