【急募】ダイエットに自信ニキ来てくれ！！！！！

9 ：風吹けば名無し：2018/07/22(日) 15:50:36.80 ID:o4gHqWxu0.net

痩せないんだったら一日あたりのカロリーを減らせばいい
とりあえず1600ぐらいまで落としたら？
身長にもよるけど30越えたら2000摂ってたらまず痩せん