野球に興味持ち始めた女子なのですが、胸、うで、腹、太もも、ふくらはぎの筋トレの仕方がわかりません

1 ：風吹けば名無し：2018/06/03(日) 23:14:16.45 ID:WxO3xJW40.net

教えてください
ストライクが入らないのです球速も遅いし

2 ：風吹けば名無し：2018/06/03(日) 23:14:50.45 ID:WxO3xJW40.net

ほ

3 ：風吹けば名無し：2018/06/03(日) 23:15:20.30 ID:WxO3xJW40.net

ほ

4 ：当サイトでは大麻の栽培とヘロインの販売をしております：2018/06/03(日) 23:16:11.01 ID:NAZ6lGAA0.net

まずはキャッチボールからやぞ

5 ：風吹けば名無し：2018/06/03(日) 23:16:13.64 ID:WxO3xJW40.net

ほ

6 ：風吹けば名無し：2018/06/03(日) 23:17:15.72 ID:adK4UMSZ0.net

も