ストレスなしで暮らせる都道府県ランキング発表

風吹けば名無し

民間の調査研究会社が全国の女性を対象に心身のストレスの状態を調べる「ココロの体力測定２０１８」で、愛媛県がストレスコントロールが上手な都道府県ランキングで１位に輝いた。

愛媛県は２０１７年調査でも１位になっており、同社は「愛媛の女性は地域での暮らしや人間関係で心地よい居場所を作れている」と分析する。

指数は数値が高いほどストレスとうまく付き合えるとされ、調査結果では、愛媛県は５０・１で、２位の静岡県（４１・８）以下に１０ポイント近くも差を付けた。
愛媛の女性のストレスが少なかった要因を分析すると、▽通勤時間▽子どもの教育費▽職場の人間関係▽住宅費▽温暖な気候――などの項目で全国平均を上回り、
日々の生活環境など地域に対する満足度が高い傾向にあったという。

脳生理学が専門の有田秀穂・東邦大名誉教授は、愛媛がガーデニングを始めとするアウトドアを楽しむ土地柄であることを指摘。
「太陽光を浴びる環境は、リラックス効果を生む脳内物質のセロトニンを活性化させている」などとした。
岡山県（７位）や広島県（１２位）、香川県（１５位）も上位にランクインしており、「瀬戸内の温暖な気候が注目される結果になった」と講評する。

２位の静岡は、お風呂にゆっくりつかる人が多く、ストレス軽減につながっていると分析。３位の佐賀県は夜にスマートフォンを見る時間が少なく、質の良い睡眠が取れていると推測できるという。
http://www.yomiuri.co.jp/national/20180512-OYT1T50148.html

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