体重90越えたンゴ

1 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 17:48:22.29 ID:zTw6pJPt0.net

たすけて

2 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 17:48:37.89 ID:HA63pdcMM.net

鍛えるんやで

3 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 17:48:40.33 ID:9NXmH+Jw0.net

問題は身長と体脂肪率よ

4 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 17:48:42.66 ID:kGkOe0C9a.net

ワイは越えたからさすがにダイエット始めたンゴ

5 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 17:48:53.03 ID:MVvygmCmd.net

食べるもの変えてウォーキングしたらすぐ痩せるで

6 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 17:49:07.09 ID:zTw6pJPt0.net

流石にやばい

7 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 17:49:12.59 ID:R9PRbtbk0.net

ワイも大学入って1年で5キロ太って65キロになったわ
身長176しか無いし60キロはキープしたいのに

8 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 17:49:29.81 ID:6siOTs1Sd.net

ワイもいっぺん超えたわ

9 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 17:49:37.14 ID:zTw6pJPt0.net

なに食えばええんや

10 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 17:50:16.17 ID:MnwjSUsLd.net

ワイ93あってさすがにやばいなって思ってひと月くらい前から減量してるけど
二週間で5キロ減って余裕やんと思ってから停滞してるわ

11 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 17:50:40.31 ID:ieWp8E7K0.net

幕内力士の平均体重160キロやぞ
全然足りんやろ

12 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 17:50:40.59 ID:zTw6pJPt0.net

朝飯はくってない
昼なにくえばええねん

13 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 17:50:53.65 ID:qB7MpxLk0.net

>>9
何も食うなや

14 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 17:50:59.00 ID:K2KN3rrE0.net

>>10
極度の食事制限とかしてそう
チートデイ入れたらええんちゃう

15 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 17:51:05.54 ID:PTyYtT9Wr.net

身長は？

16 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 17:51:24.08 ID:zTw6pJPt0.net

>>13
しにたくない

17 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 17:51:40.96 ID:qB7MpxLk0.net

ワイがダイエットした時は朝飯食パン1枚で、それ以外はキャベツと水だけやったで
１ヶ月で痩せたわ
ようは気合いよ

18 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 17:51:46.46 ID:zTw6pJPt0.net

>>15
177

19 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 17:52:05.66 ID:zTw6pJPt0.net

>>17
健康的に痩せたい

20 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 17:52:36.31 ID:DNX7zj7D0.net

何食ってんだよ

21 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 17:52:39.31 ID:ep/BTXPsM.net

>>12
主食を抜け
白米パン麺諸々
まずはそれから

22 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 17:53:00.73 ID:u0Hxm3MI0.net

>>10
なにしとるんや？

23 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 17:53:29.98 ID:PTyYtT9Wr.net

>>18
181 90のワイとええ勝負やな

24 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 17:53:36.15 ID:MnwjSUsLd.net

>>14
調べたらまんまそれ原因っぽいわ
やってみるわサンガツ

25 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 17:53:44.77 ID:qB7MpxLk0.net

>>19
ワイも昔そんな感じでデブ続けてたわ
四の五の言わずに体に負荷かけな絶対痩せへん

26 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 17:53:47.91 ID:CLvF2dIKd.net

90も行った時点で健康もクソも無いわガイジ

27 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 17:54:06.13 ID:zTw6pJPt0.net

>>21
おなかすいてまう

28 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 17:54:06.59 ID:wxicDlJG0.net

髭剃るときも歯を磨く時も、眼鏡外して下向きながらやってたから
現実を直視できてなかった。

正月に鏡を直視してしまって、あまりのデブさに愕然として
ダイエット初めて半年で15キロ痩せた。

29 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 17:54:14.25 ID:MnwjSUsLd.net

>>22
17:00以降に食べ物食べるのやめた、あとは階段頑張って使うようにしてる

30 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 17:54:56.44 ID:abJUZrAma.net

ワイは88くらいの時90はいかんでしょと思い痩せたで
今は74や

31 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 17:55:06.28 ID:zTw6pJPt0.net

>>26
ブヒ〜〜〜〜〜〜ごめんなさい

32 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 17:55:49.04 ID:PTyYtT9Wr.net

90から100はなかなかいかんな
三桁は才能やと思う

33 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 17:55:58.43 ID:DNX7zj7D0.net

夏は嫌でも食欲が失せるものやないんか

34 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 17:56:03.44 ID:zTw6pJPt0.net

春雨ヌードルと豆腐とかにすればええんか

35 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 17:56:06.89 ID:sawlQcPJ0.net

無駄な買い食いやめろコンビニ入るな酒やめろ炭酸やめろ
これやるだけでだいぶマシになる

36 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 17:56:38.40 ID:KCA9MY2gd.net

嫁に痩せなって言われるけど夕飯うまくて食っちゃうんだよな